Η σημασία των διατάσεων στο Βodybuilding

[nikos1234]

παιδια καλησπερα..θελω να ρωτησω αν ειναι αληθεια οτι οσο αυξανεται η μυικη μαζα χανουμε λιγο απο ευλυγισια.ευχαριστω..

[TRIANTAFYLLOU]

η ευλυγισία χάνετε και χωρίς να αυξηθεί η μυική μάζα , αυτο είναι άσχετο , έχει ββερ που στα ποζαρίσματά τους μέχρι και σπαγκάτ κάνουν , την ευλιγισία όσο την καλλιεργείς κάνοντας συστηματικα διατάσεις διατηρείτε , αν την αφήσεις σ αφήνει κι αυτή απλα πράματα είναι
αν κάποιος δεν κάνει καθόλου διατάσεις και δεν τόχει απο την φύση του και κιλα να χάσει πάλι σαν κασμάς θα είναι