Παρα πολυ καλο για natural bbers ειναι το "Burn the Fat,Feed the Muscle" .Οτι καλυτερο πιστευο από τα προαναφερθέντα. Nelson Montana λίγο αιρετικός κ δεν ξερω αν δουελύουν ολα οσα λέει. Τα τορεντ εχουν πολύ "πραμα" απο βιβλιογραφία.Αν σας αρέσει κάτι πολύ όμως προτείνω να το αγοράσετε. Αυτο θα κάνω με ένα που δεν το βρίσκω του John Hansen - Νatural Bodybuilding.