Περι σιδεραδικων

[gym]

please do....κι οταν βγαλεις ειδοποιησε ε??????????!!!!!!!!!!!
αυτα ειναι....

αμα καταφερω να τις ανεβασω...χιχιχι!!!εχουμε ενα θεμα με την τεχνολογια...


ξεχασα να πω οτι σημερα που πηγα ειδα μια μεγαλη τηλεοραση στον τοιχο και λεω τι την εβαλε εκει αυτην...κ την εβαλε και παιζει βιντεο απο προπονησεις ββ και ποςερ λιφτ κ τετοια hardcore...
ε μα συγνωμη...ποσο πιο χαρντ να γινει...τελια...!ακους κραυγες...πορωση...και μπορεις αμα θες χαλαρα να βαλεις οτι θες δικο σ dvd αν εχεις να παιξει...πολυ χαλαρα πραγματα...σαν στο σπιτι σ νιωθεις...

[Qlim4X]

για μενα το ιδανικο ειναι αυτο που γυμναζεται ο κατλερ!!!

αμερικανακια!

[lef]

+1000 σε ολο το ποστ.
ετσι ειναι κωστα.


Υγ.παντως για το θεμα weider που εθιξες,εχεις πολυ δικιο.απλα να ξεκαθαρισω οτι εγω αναφερομουν σε αυτο της βουλιαγμενης που πηγαινω εγω και μονον.το ξερω οτι υπαρχει διαφορα απο υποκαταστημα σε υποκαταστημα.
ακομα και της καλλιθεας που παει ο αδερφος μου και ειναι καινουριο,ειναι υποδεεστερο απο το δικο μας(αλλα και παλι ειναι κι αυτο πολυ καλο απο αποψη ποικιλιας οργανων κτλ),και γι'αυτο και δε το προτιμω κι ας ειναι πιο κοντα μου.
κορυδαλλο και δαφνη(εχει κλεισει τωρα) που ειχω κανει προπονηση και εκει ηταν οκ και τα 2,αλλα υποδεεστερα απο τα αλλα.
και σιγουρα θα υπαρχουν αλλα υποκαταστηματα που θα ειναι χαλι μαυρο

nick ελα καλλιθεα ρε συ.που να τρεχεις μεχρι την βουλιαγμενης

[savage]

weider καλλιθεας γυμναζεσαι πουλακι μου???εχω συδρομη δικτυου.θα ερθω να κανουμε καμια προπονηση μαζι αμα ψηνεσαι

[Dreiko]

lef μια συμβουλη.....μην κανετε ποδια,και ξεκουρασου καλα πριν και μετα....

[savage]

κρυβε λογια

[lef]

weider καλλιθεας γυμναζεσαι πουλακι μου???εχω συδρομη δικτυου.θα ερθω να κανουμε καμια προπονηση μαζι αμα ψηνεσαι

ε οσο να πεις το 129ε το χρονο και διπλα στο σπιτι μου ειναι προκληση

nick οχι μονο ψηνομαι αλλα ξεκιναω ηδη προετοιμασια για την μερα που θα κανουμε προπονηση μαζι

[lef]

lef μια συμβουλη.....μην κανετε ποδια,και ξεκουρασου καλα πριν και μετα....

για βλακα με εχεις

αεροβια θα κανουμε

[Dreiko]

ε οσο να πεις το 129ε το χρονο και διπλα στο σπιτι μου ειναι προκληση

nick οχι μονο ψηνομαι αλλα ξεκιναω ηδη προετοιμασια για την μερα που θα κανουμε προπονηση μαζι

γελα οσο προλαβαινεις μουχαχαχχαα...

[Dreiko]

για βλακα με εχεις

αεροβια θα κανουμε

κι εκει διατηρω επιφυλαξεις

[savage]

για βλακα με εχεις

αεροβια θα κανουμε

ναι,βαρη σε ρυθμο αεροβιας

50 επαναληψεις σκουοτ με 90 κιλα μεσα σε 5 λεπτα???sounds good???

κι εκει διατηρω επιφυλαξεις

και καλα κανεις!!!

[Dreiko]

ναι,βαρη σε ρυθμο αεροβιας

50 επαναληψεις σκουοτ με 90 κιλα μεσα σε 5 λεπτα???sounds good???

α ρε σκυλε

[lef]

ναι,βαρη σε ρυθμο αεροβιας

50 επαναληψεις σκουοτ με 90 κιλα μεσα σε 5 λεπτα???sounds good???



και καλα κανεις!!!

μια χαρα...για να παρω αναρρωτικη κανενα μηνα απο την δουλεια μου

[savage]

[Qlim4X]

50 επαναληψεις σκουοτ με 90 κιλα μεσα σε 5 λεπτα???sounds good???

καλο ακουγετε. ποτε θα το δοκιμασουμε?