Ο χειμώνας σιγά σιγά έρχεται και όπως είναι γνωστό είναι η πιο κατάλληλη χρονική περίοδος για να αυξήσουμε το (μυϊκο) βάρος μας.
Διαβάστε το παρακάτω άρθρο ώστε να είστε σίγουροι πως η νέα αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες, θα επιφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Διατροφή όγκου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
-
09-10-07 14:46 #1Διατροφή αύξησης βάρους και μυϊκής μάζας
-
10-10-07 00:20 #2
Όντως παιδία Bulk - Μυική αύξηση ΔΕΝ σημαίνει μονιμο cheating στα γεύματα κ πίτσες,πίτες κτλ, αλλά καθαρό φαί.Βέβαια προσοχή στις θερμίδες. Δεν κάνουν "όγκο" όλοι με 4000kcals. Κάντε τις ανάλογες τροποποιήσεις.
Bodybuilding.gr