πως σας φενετε?το εχετε δοκιμασει?
εκανα σημερα πρωτη φωρα κ πεθανα...
Θέμα: body pump
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12
-
09-12-10 20:20 #1
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 1.208
body pump
-
09-12-10 20:26 #2Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
^^^ τι ειναι??? συμπληρωμα????!!!
-
09-12-10 20:28 #3
- Εγγραφή
- 22-02-2008
- Μηνύματα
- 1.554
Προγραμμα σε αιθουσα ειναι..
Παντου συμπληρωματα βλεπεις
-
09-12-10 20:28 #4
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 1.208
αυτο που πεζει μουσικη ειναι ομαδικο και κανεις ασκησεις για μια ωρα με την μπαρα συνεχομενα...νομιζο ονομαζετε και power bar καπος ετσι
-
09-12-10 20:32 #5Retired Officer
- Εγγραφή
- 02-06-2010
- Περ.
- Inferno
- Μηνύματα
- 13.703
Αρχικό μήνυμα απο Niiick
Προγραμμα σε αιθουσα ειναι..
Παντου συμπληρωματα βλεπειςμουχαχαχαχα... Αρχικό μήνυμα απο kyriakos23
τι να σου πω.... δεν εχω τετοια στο χωριο μου!!!!!
-
09-12-10 20:41 #6
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 1.208
αληθεια δεν το ξερετε ρε παιδια?ειναι παγκοσμιο αυτο δειτε κανενα βιντεο στο ιτερνετ...
-
09-12-10 20:45 #7
- Εγγραφή
- 28-03-2010
- Περ.
- Athens
- Μηνύματα
- 57
Κατοχυρωμένο από Les Mills....καλό, πολύ καλό αλλά δεν ξέρω αν έχει κάποιο αποτέλεσμα και σε τι...έκανα κάθε εβδομάδα κάποτε...
-
09-12-10 21:25 #8
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 1.208
κανεις αλλος δεν το ξερει?
κανει ενδυναμωση και γραμωση
-
11-12-10 14:08 #9Banned
- Εγγραφή
- 03-05-2010
- Περ.
- Κύπρος
- Μηνύματα
- 406
Βλεπω μεσα στο γυμναστιριο που κανουν αλλα μπαα..Δεν μου αρεσουν και πολυ αυτα(body attack,body compat,body pump κτλ).Νταξει τωρα για καποιον που θελει απλα να διατηρει ενα καλο σωμα ναι..Αλλα καποιος που κανει διατροφες ογκου-γραμμωσης κτλ για το κατι παραπανω δεν κανει πιστευω.. Αρχικό μήνυμα απο kyriakos23
-
11-12-10 14:22 #10
- Εγγραφή
- 08-07-2008
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 247
Για αεροβικη καλο ειναι,αλλα για μυικη αναπτυξη ξεχασε το. Αρχικό μήνυμα απο kyriakos23
πως σας φενετε?το εχετε δοκιμασει?
εκανα σημερα πρωτη φωρα κ πεθανα...ISSA Certified Fitness Trainer/Certified Fitness Nutrition
-
16-12-10 18:55 #11
- Εγγραφή
- 19-01-2009
- Μηνύματα
- 1.208
γιατι να το ξεχασω?αφους πιο πολυ με βαρη δουλευεις(την μπαρα) δεν χορευεις...
-
19-12-10 21:51 #12
- Εγγραφή
- 15-05-2010
- Μηνύματα
- 2.244
Εμας ενα παρομοιο το λεγανε compo pump και ειναι παλουκι, και σε φουσκωνει πολυ! Εκανα στην αρχη και ηταν και γαμω, βελτιωθηκα πολυ, προτεινω να κανετε ολοι, αλλα μου φανηκε δυσκολο να συμβαδιζω με τις ωρες που το εκαναν και μετα το παρατησα και τωρα μου φαινεται το κατηργεισαν. Δεν αντεξαν χωρις εμενα μαλλον
