Αρχαριος ακομα στη διατροφη!
Αυτα απο μενα
Θέμα: Να'μαι και εγω :D
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 578
-
05-02-11 00:37 #1Να'μαι και εγω :D
-
05-02-11 10:05 #2
εντάξει εισαι, δούλεψε στην προπόνηση και θα εκπλαγείς με το αποτέλεσμα.
-
-
05-02-11 14:01 #4
-
05-02-11 14:54 #5
γυμναστικη και φαγητο, εισαι καλα αλλα εχεις δρομο ακομα
καλη προοδοΜέσα στα σπλάχνα μιας απάνθρωπης κοινωνίας που τόσο μας πληγώνει, υπάρχει και αναπτύσσεται μια άλλη, διαφορετική κοινωνία, που ειρηνικά και αθόρυβα ζει και δημιουργεί οραματιζόμενη τ’ αστέρια...
-
05-02-11 15:34 #6
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
αμα δουλευες καλυτερα στην προπονηση θα ειχες πολυ καλυτερα αποτελεσματα σε τετοια ηλικια,ανεξαρτητως απτην διατροφη
-
05-02-11 18:22 #7
Κοιτα εγω πιστευω οτι δουλευω αρκετα καλα στην προπονηση..Νταξει δεν ειστε και μαζι μου να με παρακολουθειτε,αλλα ετσι πιστευω
-
06-02-11 01:58 #8
- Εγγραφή
- 20-07-2010
- Μηνύματα
- 1.954
-
06-02-11 14:25 #9
Πολυ σωστα..Διατροφη εχω που προσπαθω εδω και ουτε 2 μηνες..Συνεχως κανω λαθη αλλα και μαθαινω μεσω των σφαλματων μου
-
15-04-11 23:52 #10
Μετα απο αρκετο καιρο σας παραθετω και ενα βιντεακι για να πειτε αν εχω εστω και μικρη προοδος..
Αμα προσεξετε μπορειτε να δειτε το κινητο Με παιρνει λιγο απο μια οπτικη γωνια .. Απο κατω..
Να το βιντεακι ..
-
16-04-11 02:30 #11
Eχειις βελτιωθει πιστευω. Ειδικα η διπλη δικεφαλων ειναι αρκετα καλη. Παρολαυτα εισαι πολυ μακρια απο την καμερα. Και το ποζαρισμα ειναι αρκετα λαθος. Ετσι δεν βοηθανε αυτα για να κρινει καποιος. Χωρις πλακα παντως εχεις βελτιωση, στα χερια κυριως
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)
-
18-04-11 00:23 #12
TheWorst, μήπως κάνεις πιο συχνά χέρια σε σχέση με τις υπόλοιπες ομάδες;
«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
18-04-11 00:58 #13
-
18-04-11 01:03 #14«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
18-04-11 17:56 #15
Και εγω αυτο εκανα στα 16 μου και ειχα μονο χερια και τιποτα αλλο. Ουτε και γω δε ξερω πως μπορεσαν να αναπτυχθουν τοτε με τοσες προπονησεις που τους εκανα τη βδομαδα. Πρεπει να κανα 4 ή και 5 φορες χερια αν θυμαμαι καλα. Μαλλον με εσωσε το καλο ορμονικο περιβαλλον λογω μικρης ηλικιας
My Records:
Bench Press: 130kg
Squat:6x100kg(game over)