ναι, καπως. την 2η που ανεφερες (natures best) δεν την ηξερα.
ελπιζω να εχει και καλη γευση η μικρο.. την εχεις δοκιμασει φιλε ?
να σου πω.. κανω 5-6 γευματα την ημερα τα 3 απτα οποια εχουν μετριο-ψηλο υδατανρθρακα.. οποτε λεω να παρω κατι σε isolate καταλαβες
Θέμα: Ειδη πρωτεϊνης σε σκόνη
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 30 από 38
-
07-02-09 16:18 #16Practice makes perfect !
-
07-02-09 16:42 #17
- Εγγραφή
- 21-06-2008
- Περ.
- Ναύπλιο
- Μηνύματα
- 4.833
τα 1-5 γρ υδατάνθρακα που θα έχεις διαφορά από την πρωτείνη θα κάνουν τη διαφορά?
ναι τις έχω δοκιμάσει κι έχουν καλή γεύση. μπες στο σχετικό τόπικ και δες
-
07-02-09 20:10 #18Αρχικό μήνυμα απο slaine
αν και τωρα που το ξαναειδα , η μικρο εχει λιγοτερα αμινοξεα απο ΟΝ και ΕΑΣ
Στο τοπικ γραφει για την reflex instant whey, οχι για μικρο.. ειναι ιδιες? (απο θεμα γευσης)Practice makes perfect !
-
07-02-09 20:27 #19
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Μηνύματα
- 5.638
τι ακριβως συζητατε εδω? για πρωτεινες?
η μικρο εχει λιγοτερα αμινοξεα απο ΟΝ και ΕΑΣ
-
07-02-09 23:25 #20
ψαχνουμε διαφορες μεταξυ instant whey kai micro whey της reflex οπως επισης και της ΟΝ !
μικροπραγματα λες ?Practice makes perfect !
-
08-03-10 10:37 #21
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Προφανώς η Isolate είναι η καλύτερη για μετά την προπόνηση, προφανώς η χειρότερη για αναπλήρωση γεύματος (ακόμα και για πρωινό πιστεύω για όσους σηκωνόμαστε το βράδυ και τρώμε καζεΐνη). Μικρή η διαφορά από την concetrate, την λεπτομέρεια πληρώνουμε.
Ωστόσο και η isolate κάπου υπάρχει στην φύση (γάλα) και κάποια άλλα στοιχεία συντελούν στο να απορροφάται πιο αργά και εξ' ολοκλήρου. Αν δώσουμε στον οργανισμό μερικά από αυτά (+ότι μπορούμε να δώσουμε φυτικές ίνες που σίγουρα δεν έχει το γάλα) μπορούμε και πάλι να την κάνουμε να απορροφηθεί με αργούς ρυθμούς. Σίγουρα δεν είναι συμφέρον οικονομικά όσο δε χρησιμοποιείται μετά την προπόνηση ωστόσο στη διατροφή του παιδιού που άρχισε η συζήτηση με δεδομένο το διάστημα που έχει περάσει από το τελευταίο γεύμα και με τις ίνες και τους υδατάνθρακες από 1-2 μπανάνες νομίζω θα είναι όλα εντάξει.
thegravijia whey είναι αλλά δεν είναι η μόνη.
-
08-03-10 13:26 #22
Mακιαβελη,δεν μπορω να βρω ερευνα,αλλα οι μισοι υποστηριζουν οτι η μονη διαφορα ειναι στην λακτοζη,περι κονσεν'τρέιτ και άισολειτ...
Παντως με την ιδια λογικη,λογω επεξεργασιας και καλα,επηδη η isolate δεν εχει λακτοζη και εχει και λιγοτερα λιπαρα κτλ,και επηδη ειναι γρηγορης αποροφησης και καλα σε ασχετες στηγμες μεσα στην μερα χωρις λιποι και φυτικες ινες.
Τοτες και τα σκετα αμινοξεα θα επρεπε να αποβαλονται ΑΜΕΣΩΣ γιατι ειναι ακομα πιο απλα απο την whey...Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Haris Pilton : 08-03-10 στις 13:29
-
08-03-10 14:01 #23
- Εγγραφή
- 08-09-2009
- Μηνύματα
- 1.801
Δε θέλω έρευνα, να το συζητήσουμε θέλω. Εντάξει, δεν είναι "κακό" να είναι εκεί η διαφορά της Isolate, αν έχει στα 100 γραμμάρια 2 γραμμάρια λιγότερη λακτόζη και 10 λιγότερα λίπη+υδατάνθρακες (πλασματικά νούμερα), γίνεται 12% καθαρότερη, καθόλου αμελητέο για επαγγελματίες, μοντέλα και αθλητές.
-
08-03-10 14:23 #24
-
16-04-10 13:55 #25
η διαφορα ειναι εκτος της λακτοζης,οτι κονσεντρατε,εχει κατα βαρος πολυ λιγοτερη προτεινη σε περιεκτικοτητα..ξεκιναει απο 29%κ φτανει μεχρι 89%,αναλογα την μαρκα,ποιοτητα κλπ..
η ισο απτην αλλη,επεξεργαζεται περισσοτερο,κ η περιεκτικοτητα της σε προτεινη κατα βαρος ειναι απο 90% κ πανω..
δεν μπορεις να ξερεις ποση περιεκτικοτητα ανα βαρος εχει η εταιρια που περνεις στην κονσε..το μιν.ειναι 29%το μαξ.ειναι 89%..οποτε??μια καλυττερη κ πιο αξιοπιστη μαρκα,σαφως θα ειναι μεγαλυτερης περιεκτικοτητας απο μια φθηνη.
αλλα στη ισο,εισαι παντα 90%κ πανω..τωρα για bulk,κ προτεινες,προσωπικα δεν αγοραζω..υdατανθρακες ναι,η τπτ,αλλο,ειναι φθηνοι στην παραγωγη τους,οποτε το πιο πιθανο να ειναι οκ.
αλλα η προτεινη ειναι αλλου παπα,ευαγελλιο..κ απλα δεν εμπιστευμαι εκει τοσο τα bulk.
-
17-04-10 10:31 #26
παιδια δεν ξερω κατα ποσο θα το πιστεψεται αλλα καθε φορα που περνω ισολατε και συγκεκριμενα την ΟΝ βλεπω καπποια διαφορα στο σωμα μου πιστευω εποφελουμε περισσοτερο η δουλευει πανω μου..
-
-
17-04-10 11:31 #28
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη beefmeup : 17-04-10 στις 11:33
-
23-11-10 01:39 #29
- Εγγραφή
- 23-11-2010
- Μηνύματα
- 7
Να ρωτήσω και εγώ. Αν βρίσκομαι σε λάθος topic πείτε μου που να το μεταθέσω.
Το συμπλήρωμα muscletech mass-tech chocolate σε ποιά από τις προηγούμενες κατηγορίες του άρθρου εντάσσεται?
-