Zell Volume Plus 2 (Weider)

[Napakos]

με ενδιαφερει το παρακατω συμπληρωμα και θα ηθελα να ακουσω γνωμες..δεν βρηκα κατι παρομοιο στο φορουμ αν και εψαξα..το εχει δοκιμασει κανεις?εχω ακουσει καλες κριτικες απο τους <<εξω>> και θα με ενδιαφερε μια γνωμη πααραπανω,,

Ingredients per serving (40g in 400ml water):
Calories/Energy: 146Kcal / 622kJ
Proteins: 7.3g
Carbohydrates: 27g
Fat: 1g
Fibers: 1g
Sodium: 0.2g
Vitamin E: 11.2mg
Vitamin C: 54mg
Vitamin B1: 1.3mg
Vitamin B2: 4.8mg
Niacine: 16.4mg
Vitamin B6: 1.6mg
Folic Acid: 0.144mg
Vitamin B12: 4.4μg
Biotin: 0.13mg
Pantothenic Acid: 6.4mg
Magnesium: 68mg
Creatine Monohydrate: 5.2g
L-Glutamine: 2.2g
L-Lysine: 120mg
L-Leucine: 120mg
L-Asparagine: 60mg
L-Isoleucine: 60mg
L-Serine: 60mg
L-Valine: 60mg
Glycine: 60mg
Inositol: 50mg

[beefmeup]

βασικα αποτι βλεπω φορμουλα κρεατινης ειναι με κατι μυξες για αμινοξεα μεσα..
κ τιγκα στους υ/ες που δεν λεει κ τι ειναι..αλλα επειδη το τσεκαρα,δεξτροζη ειναι.

οποτε καλο ειναι αν θες να κανεις κεηκ με κρεατινη..αλλα για αλλη χρηση δεν το εχω..