Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 16
  1. 17-03-11 10:51 #1
    Προεπιλογή Καλημερα!!!
    Καλημερα σε ολους σας και συγχαρητηρια για την δουλεια σας και τις πληροφοριες σας για μας τους νεους...Ειμαι 23 χρονων 1.80+ υψος 72 κ.γ.Το προβλημα μου ειναι οτι πριν 3 μηνες ειχα προβλημα με τις αμυγδαλες μου κ μου εκανε μια πτωση 5 κιλων μεσα σε μια βδομαδα (ουτε νερο δεν επινα).απο κεινο τον καιρο δεν ξερω τι εγινε κ δεν μπορω να παρω καθολου ευκολα κιλα,πηγαινα για κανενα χρονο περιπου γυμναστηριο πριν την ασθενεια κ ειχε ψιλοφτιαξει το σωμα μου,απο τοτε το εχω παρατησει κ αρχισα πριν μια βδομαδα...θελω να με βοηθησετε λιγο με την διατροφη,επειδη τρωω διατροφικα αλλα οχι πολυ λογο εργασιας,μηπως να κανω κατι αλλο,μηπως φταιει αυτο???επισης εκανα το γνωστο που κανουν αρκετοι επαιζα μονο το ανω μερος του σωματος κ κατω απο την μεση ειμαι παρα πολυ αδυνατος κ αδυναμος ενω πανω φυσιολογικα για τα κιλα μου.θελω να μου απαντησετε αν μπορειτε,τι εχεται να προτεινεται για την διατροφη (θελω να φτασω τουλαχιστον 78 κ.γ) κ ενα προγραμμα για γλουτιαιους κ ποδια κ καθε ποτε να τα παιζω...Με εκτιμηση,Νικος!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 17-03-11 11:44 #2
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.685
    Προεπιλογή
    καλωσήρθες στο φόρουμ
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 17-03-11 12:01 #3
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες
    Πριν 3 χρόνια είχα αφαιρέσει τις αμυγδαλές μου (στα 28 μου) και ήταν δύσκολη περίπτωση. Έχασα 8 κιλά και είχα τρομάξει. Όσο για τα πόδια: 2 φορές τη βδομάδα οπωσδήποτε
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 17-03-11 14:54 #4
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    36.260
    Προεπιλογή
    Welcome,καλο θα ηταν να θεσεις τις απορίες σου στις αντίστοιχες ενότητες
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 17-03-11 15:55 #5
    Προεπιλογή
    welcome
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 17-03-11 17:24 #6
    Το avatar του χρήστη themisdas

    Εγγραφή
    16-10-2009
    Περ.
    Πειραιάς
    Μηνύματα
    235
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες
    Φιλικά Ευθύμης,

    MP274679

    η ζωή είναι μια ντομάτα.....άλλος την τρώει σαλάτα,και άλλος την τρώει στην μάπα
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 17-03-11 18:00 #7

    Εγγραφή
    13-02-2011
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    307
    Προεπιλογή
    Εάν δεν έχεις κανένα λόγο να πεθάνεις για κάτι, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος για να ζεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 17-03-11 19:34 #8

    Εγγραφή
    06-03-2011
    Περ.
    Piraeus
    Μηνύματα
    296
    Προεπιλογή
    Καλώς ήλθες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 17-03-11 22:51 #9
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 18-03-11 00:39 #10
    Το avatar του χρήστη dionisos

    Εγγραφή
    12-01-2010
    Περ.
    ΑΡΤΑ
    Μηνύματα
    1.057
    Προεπιλογή
    Καλώς ήρθες!
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 18-03-11 04:42 #11
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.642
    Προεπιλογή
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 18-03-11 22:10 #12
    Προεπιλογή
    Νους υγιής εν σώματι υγιή
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 18-03-11 22:17 #13
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη giannis64

    Εγγραφή
    25-04-2008
    Περ.
    kavala
    Μηνύματα
    19.244
    Προεπιλογή
    welcome
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 19-03-11 14:16 #14
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 19-03-11 14:55 #15
    Προεπιλογή
    yoooooo
    Go hard OR go home
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία