Ας ανεβάσω και εγώ το δικό μου transformation

[Mankon7]

Καλησπέρα και από εμένα
Στην πρώτη φωτογραφία είναι γύρω στα 82 κιλά, το καλοκαίρι κατάφερα και πήγα στα 74 (2η φωτογραφία), στην τελευταία φωτογραφία είναι γύρω στα 79 κιλά. Στόχος είναι να φτάσω τα 85 με όσον το δυνατόν λιγότερο λίπος και να ξεκινήσω μετά το cut
Δεκτές οποίες παρατηρήσεις

[Polyneikos]

Έχεις κάνει ωραίο cut και transformation, φαίνεται ότι έχεις δουλέψει

[Mankon7]

Έχεις κάνει ωραίο cut και transformation, φαίνεται ότι έχεις δουλέψει

Θεωρείς πως έχω περιθώριο για λίγο όγκο ακόμα;
Σε τι ποσοστό λίπους πιστεύεις πως βρίσκομαι;

[strong(er)]

Στα 85κ θα έχεις ανεβεί πολύ σε λίπος , ένας ρεαλιστικός στόχος θα είναι τα 80-81κ με πολύ προσεγμένη διατροφή βέβαια ώστε να παράμεινεις σε σχετικά καλό ποσοστό