Σελίδα 1 από 6 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 88
  1. 21-03-11 14:31 #1
    Προεπιλογή asxeti: Ήρθε Για Να Μείνει...(;)
    Καλησπέρα, σε όλους.

    Αποφάσισα να εγγραφώ σε αυτό το forum, αν και ίσως να μην έχω θέση εδώ.

    Θέλω να πω, πως δεν ασχολούμαι με το Body Building, με την στενή έννοια του όρου.
    Όμως.
    Παρ' ότι έχω πάει γυμναστήριο πολλές φορές, συνέχεια τα παρατούσα.
    Οι λόγοι πολλοί, και δεν θέλω να σας κουράσω.

    Θέλω να σας πω, όμως, ότι είμαι γυναίκα και υπέρβαρη.
    Έχω πάρει απόφαση να αλλάξω τρόπο ζωής, γενικώς.
    Αποφάσισα, λοιπόν, να σταματήσω την καθιστική ζωή, και να ακολουθήσω έναν άλλο τρόπο διατροφής, την γνωστή σε όλους διατροφή Atkins.

    Απο το καλοκαίρι, διαβάσα το βιβλίο του, ενημερώθηκα σχετικά από το internet, και έπεσα πάνω στο δικό σας site.

    Ξέρω ότι δεν έχω σχέση με εσάς.
    Δεν είμαι άνδρας, δεν έχω σώμα ούτε καν γυμνασμένο.

    Όμως.
    Επειδή έχω την εντύπωση πως θα μπορούσα να βοηθηθώ από την δική σας πείρα - τρόπους συμπεριφοράς σε ό,τι αφορά κάψιμο λίπους, ασκήσεις, αντίδραση σε συμπληρώματα, κτλ - σκέφτηκα να το τολμήσω.

    Το μεγαλύτερό μου πρόβλημα δεν είναι τα κιλά.
    Εάν με δει κανείς - παρ' όλο που είναι αρκετά παραπάνω - θα πει "είσαι μια χαρά!".
    Αλλά δεν είμαι.
    Το μεγαλύτερο πρόβλημά μου, είναι η σύσφιγξη δέρματος.

    Έχω, λοιπόν, κάποιες ερωτήσεις, που θα με ενδιέφερε πολύ να απαντηθούν από ανθρώπους με εμπειρία στο χτίσιμο ενός σώματος.

    Αλλά.
    Εάν είμαι εντελώς outsider, εάν με κάποιον τρόπο "ενοχλώ", θα ήθελα να το ξέρω.
    Δεν θα παρεξηγηθώ.
    Θα το κατανοήσω πλήρως.
    Και θα διαγράψω τον λογαριασμό.

    Δεν είμαι άνδρας, δεν κάνω Body Building, δεν έχετε να πάρετε - ουσιαστικά, πάνω σε αυτό το θέμα - καμμία βοήθεια / πρόταση / ιδέα από εμένα, είμαι εντελώς αρχάρια σε ό,τι αφορά τα γυμναστήρια, και το πρόβλημά μου δεν είναι να "φουσκώσω" αλλά μάλλον να... "σκάσω"!. Το βασικότερο, δε, δεν έχω έχω θέμα με τους μύες. Αλλά με την επιδερμίδα.

    Σας ευχαριστώ που διαβάσατε το post μου, και θα εκτιμούσα όλα τα σχόλιά σας.
    Καλή επιτυχία σε όλους τους στόχους σας, σε περίπτωση που χρειαστεί να φύγω.

    asxeti
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 21-03-11 14:52 #2
    Το avatar του χρήστη humanoid

    Εγγραφή
    17-10-2009
    Περ.
    Lost in oblivion
    Μηνύματα
    626
    Προεπιλογή
    Καλως ηρθες κ μην ανυσηχεις,ουτε να μπαινεις σε τριπακι κανεις η δεν κανεις για το φορουμ λογω απειριας
    Θεληση κ υπομονη να χεις κ ολα γινονται,αλλωστε κανεις δεν γεννηθηκε εμπειρος.
    Καλη αρχη
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 21-03-11 15:00 #3
    Retired Μod
    Το avatar του χρήστη KATERINI 144

    Εγγραφή
    03-11-2007
    Περ.
    κατερινη
    Μηνύματα
    13.077
    Προεπιλογή
    welcome, αν διαβάσεις καποια άρθρα του φόρουμ θα βοηθηθείς.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 21-03-11 15:04 #4
    Το avatar του χρήστη Titanium

    Εγγραφή
    01-06-2010
    Περ.
    Volos
    Μηνύματα
    4.074
    Προεπιλογή
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 21-03-11 15:04 #5
    Thumbs up
    Καλως ηρθες καταρχην,
    και εννοειται πως εισαι ευπροσδεκτη στο φορουμ.

    Ψαχνωντας και διαβαζοντας θα βρεις αρκετα θεματα που σε αφορουν..
    Και να τα συζητησεις μαζι μας αν θες.. Καθως επισης υπαρχουν θεματα που μπορεις να βαλεις εκει ολες τις ερωτησεις σου για διατροφη, συμπληρωματα, προπονηση.
    Μαλιστα θα βρεις κι αλλες κοπελες που βρισκονται εδω..

    Αναμενουμε λοιπον την ενεργη σου παρουσια ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙΣ!
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 21-03-11 15:16 #6
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο humanoid Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλως ηρθες κ μην ανυσηχεις,ουτε να μπαινεις σε τριπακι κανεις η δεν κανεις για το φορουμ λογω απειριας
    Θεληση κ υπομονη να χεις κ ολα γινονται,αλλωστε κανεις δεν γεννηθηκε εμπειρος.
    Καλη αρχη
    Δεν μπαίνω σε τριπάκι.
    Απλά, δεν θέλω να είμαι παρείσακτη.
    Όλοι εσείς κάνετε κάτι διαφορετικό από αυτό που θέλω εγώ να κάνω.
    Εάν είναι να σας ενοχλώ με ερωτήσεις που βρίσκετε, ενδεχομένως, αστείες / για αρχάριους / άσχετες, δεν έχει νόημα να ποστάρω.

    Να είσαι σίγουρος πως έχω και θέληση και υπομονή, πλέον.
    Γιατί δεν πάει άλλο.
    Δεν θέλω απλά να αδυνατίσω, να σφίξω, κτλ.
    Θέλω να αλλάξω τρόπο ζωής.

    Και ποντάρω στην εμπειρία σας, αλλά και την καλή σας διάθεση.
    Εγώ δεν είμαι έμπειρη, σίγουρα, γι' αυτό γράφτηκα εδώ.

    Σε ευχαριστώ πολύ που μου απάντησες,

    asxeti
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 21-03-11 15:20 #7
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο KATERINI 144 Εμφάνιση μηνυμάτων
    welcome, αν διαβάσεις καποια άρθρα του φόρουμ θα βοηθηθείς.
    Σε ευχαριστώ για το καλωσόρισμα, ΚΑΤΕΡΙΝΙ 144

    Το ψάχνω, ακόμα είναι νωρίς
    Μέχρι τώρα δεν βρήκα κάτι σχετικό, γι' αυτό και πόσταρα για να ρωτήσω.
    Εάν έχεις κάποια υπ' όψιν σου, και το θυμηθείς, παρέθεσε τα link, εάν δεν σου κάνει κόπο.

    Και πάλι ευχαριστώ,

    asxeti
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 21-03-11 15:20 #8
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Titanium Εμφάνιση μηνυμάτων
    Σε ευχαριστώ, Titanium,

    asxeti
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη asxeti : 21-03-11 στις 15:27
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 21-03-11 15:23 #9
    Προεπιλογή
    μπρε συ ιντα `ναι αυτα που λες??????

    δεν υπαρχουν ασχετοι και σχετικοι, και σταματα να απολογεισαι χωρις να φταις σε κατι!!!

    ουτε πρεπει να δωσεις για να παρεις εδω μεσα!!!

    κατσε, διαβαζε, ρωτα , συζητα, και ολα καλα θα πανε!!!

    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 21-03-11 15:26 #10
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο PMalamas Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλως ηρθες καταρχην,
    και εννοειται πως εισαι ευπροσδεκτη στο φορουμ.

    Ψαχνωντας και διαβαζοντας θα βρεις αρκετα θεματα που σε αφορουν..
    Και να τα συζητησεις μαζι μας αν θες.. Καθως επισης υπαρχουν θεματα που μπορεις να βαλεις εκει ολες τις ερωτησεις σου για διατροφη, συμπληρωματα, προπονηση.
    Μαλιστα θα βρεις κι αλλες κοπελες που βρισκονται εδω..

    Αναμενουμε λοιπον την ενεργη σου παρουσια ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙΣ!
    Καλησπέρα, PMalamas
    Το μήνυμά σου είναι πολύ ευγενικό, και σε ευχαριστώ.

    Ναι, θα αφιερώσω αρκετές ώρες για διάβασμα, να είσαι σίγουρος.
    Θέλω να συζητήσω μαζί σας, το θέμα μου είναι εάν εσείς θέλετε να τα συζητήσετε μαζί μου!

    Βρήκα κι άλλες κοπέλες.
    Αλλά δεν έχω βρει κάποια που να έχει παραπλήσια θέματα με εμένα.
    Υποθέτω πως είναι όλες αθλήτριες..., τουτ' έστιν, καμμία σχέση με εμένα!

    "Αναμενουμε λοιπον την ενεργη σου παρουσια ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙΣ!"
    Είσαι πολύ ευγενής, PMalamas.

    Και πάλι σε ευχαριστώ πολύ,

    asxeti
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 21-03-11 15:27 #11
    Το avatar του χρήστη eri_87

    Εγγραφή
    23-02-2010
    Περ.
    Άρτα/Καλλιθ
    Μηνύματα
    1.624
    Προεπιλογή
    Καλωσήρθες στο φορουμ! Φυσικά δεν είσαι παρείσακτη, όλοι οι καλοί χωράνε!
    Εδώ έχει πάρα πολλές πληροφορίες που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις πώς λειτουργεί το σώμα και ποιά είναι η κατάλληλη διατροφή για τους στόχους σου. Διάβασε πολύ καλά το φόρουμ, θα σου παρει κάποιο χρόνο... Ότι απορία έχεις μπορείς να ρωτήσεις!
    Όσο για το σώμα σου, εφόσον θέλεις να σφίξει σίγουρα θα πρέπει να εντάξεις τη γυμναστική στη ζωή σου!
    Ξεκίνα από αυτά και προχώρα...
    http://www.bodybuilding.gr/forum/for...%CF_%CF_%CE%B7
    http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...E-Bodybuilding!

    Μη σε ξενίζει που αναφέρονται στο ΒΒ... Διάβασε προσεκτικά και κράτα στο μυαλό σου τα πιο "χοντρικά", που θα σε βοηθήσουν!
    It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 21-03-11 15:31 #12
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο asxeti Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ναι, θα αφιερώσω αρκετές ώρες για διάβασμα, να είσαι σίγουρος.
    Θέλω να συζητήσω μαζί σας, το θέμα μου είναι εάν εσείς θέλετε να τα συζητήσετε μαζί μου!

    Ελα Χριστε και Παναγια!!!! Γιατι να μη θελουμε να συζητησουμε μαζι σου καλε?

    Βρήκα κι άλλες κοπέλες.
    Αλλά δεν έχω βρει κάποια που να έχει παραπλήσια θέματα με εμένα.
    Υποθέτω πως είναι όλες αθλήτριες..., τουτ' έστιν, καμμία σχέση με εμένα!

    Ναι υπαρχουν κι αλλες κοπελες αλλα βλεπω οτι μαζευεστε πολλες και πρεπει να σας ψεκασουμε!!!!


    asxeti
    ασχετη ευχομαι να γινεις σχετικη!!!
    πως να σε αποκαλουμε ? ασχετη? ή εχεις και ονομα?
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 21-03-11 15:31 #13
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Levrone Εμφάνιση μηνυμάτων
    μπρε συ ιντα `ναι αυτα που λες??????

    δεν υπαρχουν ασχετοι και σχετικοι, και σταματα να απολογεισαι χωρις να φταις σε κατι!!!

    ουτε πρεπει να δωσεις για να παρεις εδω μεσα!!!

    κατσε, διαβαζε, ρωτα , συζητα, και ολα καλα θα πανε!!!

    Καλησπέρα, Κρητίκαρε!

    Εγώ ξέρω τι λέω, και δεν απολογούμαι.

    Ασφαλώς και υπάρχουν σχετικοί και ασχέτοι.
    Το κακό είναι η παραφωνία!

    "ουτε πρεπει να δωσεις για να παρεις εδω μεσα!!!"
    Αυτό που λες, είναι πολύ σημαντικό.
    Κι εύχομαι να έχεις δίκιο...

    Σε ευχαριστώ για το ντόμπρο και άμεσο μήνυμά σου, Levrone,

    asxeti
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 21-03-11 15:38 #14
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο asxeti Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλησπέρα, PMalamas
    Το μήνυμά σου είναι πολύ ευγενικό, και σε ευχαριστώ.

    Ναι, θα αφιερώσω αρκετές ώρες για διάβασμα, να είσαι σίγουρος.
    Θέλω να συζητήσω μαζί σας, το θέμα μου είναι εάν εσείς θέλετε να τα συζητήσετε μαζί μου!

    Βρήκα κι άλλες κοπέλες.
    Αλλά δεν έχω βρει κάποια που να έχει παραπλήσια θέματα με εμένα.
    Υποθέτω πως είναι όλες αθλήτριες..., τουτ' έστιν, καμμία σχέση με εμένα!

    "Αναμενουμε λοιπον την ενεργη σου παρουσια ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΝΕΙΣ!"
    Είσαι πολύ ευγενής, PMalamas.

    Και πάλι σε ευχαριστώ πολύ,

    asxeti
    και κανε την αρχη με το να εισαι αισιοδοξη και να σκεφτεσαι θετικα..
    WeGoDsKiLLz
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 21-03-11 15:44 #15
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο eri_87 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλωσήρθες στο φορουμ! Φυσικά δεν είσαι παρείσακτη, όλοι οι καλοί χωράνε!
    Εδώ έχει πάρα πολλές πληροφορίες που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις πώς λειτουργεί το σώμα και ποιά είναι η κατάλληλη διατροφή για τους στόχους σου. Διάβασε πολύ καλά το φόρουμ, θα σου παρει κάποιο χρόνο... Ότι απορία έχεις μπορείς να ρωτήσεις!
    Όσο για το σώμα σου, εφόσον θέλεις να σφίξει σίγουρα θα πρέπει να εντάξεις τη γυμναστική στη ζωή σου!
    Ξεκίνα από αυτά και προχώρα...
    http://www.bodybuilding.gr/forum/for...%CF_%CF_%CE%B7
    http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...E-Bodybuilding!

    Μη σε ξενίζει που αναφέρονται στο ΒΒ... Διάβασε προσεκτικά και κράτα στο μυαλό σου τα πιο "χοντρικά", που θα σε βοηθήσουν!
    Καλησπέρα, eri_87!
    Χαίρομαι πάρα πολύ που μου απαντά η πρώτη γυναίκα!

    Δεν ξέρω εάν έχεις διαβάσει για την Atkins.
    Είναι καθαρά θέμα βιοχημείας, και όχι μία επικίνδυνη δίαιτα, όπως νομίζουν πολλοί.
    Όσον αφορά αυτό, είμαι, πλέον, πεπεισμένη, μετά από όσα έχω διαβάσει.
    Και, πίστεψέ με, έχω διαβάσει πολλά...

    Ναι, ασφαλώς και θα διαβάσω όλα τα post που αγγίζουν - έστω - το θέμα μου.

    Όσο για την γυμναστική, έχω πολλές αμφιβολίες, eri_87...
    Γι' αυτό και η εγγραφή μου εδώ.
    Άλλοι μου λένε δεν πρόκειται να σφίξεις ποτέ.
    Άλλοι μου λένε ότι πρέπει να φύγει όλο το λίπος.
    Άλλοι μου λένε ότι πρέπει να πάω σε πλαστικό... να με μαζέψει.
    Της τρελής!

    Αλλά κανείς τους δεν έχει εμπειρία από γυμναστική.
    Δεν έχω θέμα να πηγαίνω στο γυμναστήριο, και κάθε μέρα, για 1; 1 1/2; ώρα;
    Σκέφτομαι, όμως, μήπως κάνω μλκς, και βρεθώ τούμπανο από τους μύες που θα γυμναστούν, και θα κρέμονται τα... τομάρια(!) μου από έξω!!! Οπότε, θα έχω καταφέρει μόνο να σκέφτομαι το χαρακίρι!!!

    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για τα link που μου έστειλες!
    Αυτή είναι πραγματική βοήθεια, γιατί με διευκολύνεις απίστευτα με την καθοδήγησή σου!
    Και μέχρι να μάθω πως λειτουργεί το forum - δεν έχω καμμία προηγούμενη εμπειρία - θα μου πάρει χρόνο.

    "Μη σε ξενίζει που αναφέρονται στο ΒΒ... Διάβασε προσεκτικά και κράτα στο μυαλό σου τα πιο "χοντρικά", που θα σε βοηθήσουν!"
    Σπουδαία συμβουλή, eri_87...

    Σε ευχαριστώ πάρα πολύ,

    asxeti
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 6 123 ... ΤελευταίαΤελευταία