asxeti: Ήρθε Για Να Μείνει...(;)

[asxeti]

off topic:ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΞΑΦΝΙΚΑ ΖΗΛΕΨΑΜΕ ΚΑΙ ΠΟΣΤΑΡΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΡΟΠΟ??ε???συνονοματη!!!
ισσοροπημενη διατροφη ειναι αρχικα το να μαθεις τι ειναι σωστο να τρως και τι οχι..και το λαθος που τρως γιατι ειναι λαθος..και το cheat meal πως μπορει να μν ειναι τοσο cheat meal..
αν θες να κανεις απο ολα μπορεις να κανεις κυκλικο..δηλαδη μια ασκηση για καθε μυικη ομαδα την φορα...αασε τα κουραζομαι και ανεβα στον διαδρομο...παρε και το madam figaro βαλε και τον τερλεγκα που γουσταρεις και κανε γρηγορο περπατημα..οχι τρεξιμο..γρηγορο περπατημα να ανεβασεις τον μεταβολισμο σου..
κανεις δεν εχει αντοχη μεχρι να την αποκτησει...εαν βλεπεις το γυμναστηριο σαν ενα χωρο που θα μπαινεις και θα βγαινεις αλλωβητη sorry που στο λεω αλλα δεν θα κανεις τπτ..βαρεθηκα να βλεπω γυναικες να κανουν ασκησεις που εχουν ανετα τα κιλα και η ασκηση να βγαινει ενα ειδος κουνια-μπελα...you have to sweat my girl..go go go!!
τεσπα το thread εχει γινει υπερthread καλο θα ειναι για καθε απορια σου να ανοιγεις ενα θεμα...απο καλως ορισμα εγινε ενα ειδος ¨10 απαντησεις για το τελειο κορμι" απο καποιο περιοδικο
δν εβαλα γραφικα αυτη την φορα...ετσι για να κανω τν διαφορα

Καλημέρα, ginus!

Με έχεις κάνει να γελάσω πολύ, πρωϊνιάτικο!!!

Λοιπόν!
Θα το πω για τελευταία φορά - γιατί θα νομίζουν ότι παίρνω ποσοστά από τον μακαρίτη!
Η Atkins έχει συγκεκριμένο τρόπο διατροφής.
O μεταβολισμός ενεργοποιείται με την διατροφή και μόνο.
Cheat meals, δεν υπάρχουν.
Αλλιώς, την έκατσες.
Τόσο απλά.

Κάνω όλα τα όργανα, για όλες τις ομάδες.

Δεν μου αρέσει ο διάδρομος. Τελεία. Προτιμώ να περπατήσω.

Δεν διαβάζω Madam Figaro.

Δεν ακούω Τερλέγκα.

Δεν ξέρω γιατί έχετε αυτήν την εντύπωση για εμένα.
Δεν βλέπω το γυμναστήριο σαν βόλτα.
Και κουράζομαι, και ιδρώνω, και πιάνομαι.
Απλά, δεν το βλέπω σαν ορυχείο.
Είμαι ξανθιά. Αλλά όχι και τόσο χαζή.

Δεν έχω "άνετα τα κιλά".
Έχω όσα αντέχω, κάθε φορά, και σταδιακά αυξάνω με προσοχή.
Δεν τρελαίνομαι.

Όσο για το thread.
Δεν ζήτησα να μου πει κανείς τίποτα από εδώ.
Εγώ αισθάνομαι σαν να έχουν μαζευτεί γύρω μου άτομα που έχουν έρθει να με καλωσορίσουν, και απαντώ σε όλους.
Είναι θέμα ευγένειας.
Το βλέπω, λοιπόν, σαν μία ανταπόκριση από εσάς, με προσοχή, ενδιαφέρον, χιούμορ.
Και με τιμά.
Εάν ήθελα τις 10 συμβουλές, θα διάβαζα και Madam Figaro.
Είμαι, όμως, εδώ.
Και χαίρομαι που σας γνωρίζω σιγά-σιγά.

Πολύ κακώς που δεν έβαλες γραφικά!
Δεν σε αναγνώρισα, σου λέω!

Με εκτίμηση για το ενδιαφέρον σου,

asxeti

[asxeti]

Hello, and welcome

Το ζητημα που ανοιξες ειναι πολυ περιεργο απο μονο του. Εαν εισαι μικρη σε ηλικια τοτε το δερμα σιγα σιγα θα αρχισει να επανερχεται μονο του αλλα ποτε δεν ξερεις αν επανελθει στο 100%. Παντως η αεροβια ειναι MUST. Τα βαρη θα σε βοηθησουνε επισης. To καλυτερο θα ηταν να το συζητησεις με εναν γυμναστη στο gym σου για να σου βγαλει ενα προγραμματακι ειδικο για την περισταση !

Αυτα απο μενα !

Thank you, Nick4Portsmouth

Γιατί το βρίσκεις περίεργο;

Όχι δεν είμαι σε μικρή ηλικία. Είμαι 30.
Ναι, κι εγώ δεν είμαι σίγουρη εάν επανέλθει 100%.
Αυτό που αναρωτιέμαι, είναι αν θα γίνει δουλειά, τελικά, με την γυμναστική.
Θα ποστάρω στην κατάλληλη κατηγορία, και ελπίζω να έχω πολλές απόψεις!

Η αερόβια είναι must για χάσιμο.
Εμένα με ενδιαφέρει η σύσφιγξη.
Αυτό είναι το μεγάλο θέμα μου.
Και μετά το βλέπουμε καθ' οδόν τι θα ανακύψει.

Νομίζεις ότι δεν το έχω συζητήσει; Ξέρεις πόσες γνώμες έχω ακούσει; Γι' αυτό ήρθα εδώ.
Κανείς δεν θα σου πει καλύτερα, από κάποιον που τα έχει περάσει, Nick.
Η δική μου η γυμνάστρια είναι πετσί και κόκκαλο. Είναι το σκαρί της.
Τι να μου πει; Ό,τι και να μου πει είναι θεωρίες. Εγώ ζητώ τα επί του πρακτέου.

Εγώ σε ευχαριστώ Nick4Portsmouth

asxeti

[asxeti]

Καλώς ήρθες και προφανώς είσαι ευπρόσδεκτη!
Στο θέμα σου τώρα,τα κιλά μπορείς να τα χάσεις με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο κι εγώ συμφωνώ μαζί σου στην Ατκινς μιας και χάνεις εύκολα κιλά(που φυσικά είναι και νερά στην αρχή)αλλά βοηθάει ψυχολογικά να βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει
Επίσης δε ξέρω πόσο καιρό τη κάνεις,αλλά θα δεις ότι δε θα πεινάς και καθόλου σιγά-σιγά,πολύ καλό για περίοδο δίαιτας.
Οπως ήδη ειπώθηκε,κάνε βάρη με μοναδικό όριο τις δυνάμεις σου.....μισόκιλα κλπ άστα σε καμιά άσχετη!!! εσύ είσαι σχετική πλέον
Για το δέρμα θα μπορούσα να σου πω 1002 ενθαρρυντικά που θα βοηθούσαν ψυχολογικά αλλά θα ήταν ψέμματα κι εγώ προτιμώ την αλήθεια.....και η αλήθεια είναι ότι δε θα φτιάξει ποτέ στο βαθμό που το θες και το φαντάζεσαι και καμία δίαιτα ή γυμναστική δεν το αλλάζει αυτό.....
Βέβαια ανάλογα και την έκταση του προβλήματος σε κάθε σημείο.....αυτά είναι θέματα που πρέπει να σε απασχολήσουν αφού χάσεις τα κιλά!
Προσωπικά το θέμα το έλυσα(στην κοιλιά που ήταν το μεγαλύτερο πρόβλημα) με κοιλιοπλαστική αφού συζήτησα με τους 2 κορυφαίους πλαστικούς για το θέμα και η ετυμηγορία τους ήταν ΚΑΘΕΤΗ ότι είναι απαραίτητη η εγχείρηση!
Καλή επιτυχία στους στόχους σου και ελπίζουμε να μείνεις στην παρέα

Μάνο μου

Το μήνυμά σου ήταν εξαιρετικό.
Και σε ευχαριστώ πολύ.

Δεν είναι το θέμα "δίαιτα" με την Atkins.
Είναι θέμα σωστής διατροφής.
Δυστυχώς, αυτή είναι η παραπληροφόρηση των διαιτολόγων...

Δεν την έχω αρχίσει ακόμη. Είμαι στην προετοιμασία. Γι' αυτό μπήκα για να δω τι παίζει με την σύσφιγξη. Επειδή τα κιλά θα αρχίσουν να φεύγουν, φοβάμαι μην... παραφύγουν και μετά μαζεύω τις πατσές μου από τα πατώματα!!! Ήρθα να ενημερωθώ για την πρόληψη, όσο αυτό είναι εφικτό.

Κι εγώ την αλήθεια θέλω. Και σε ευχαριστώ που το τονίζεις. Εάν ήμουν αιθεροβάμων δεν θα καθόμουν εχθές όλη μέρα να μιλώ με τα παιδιά. Ακούω τους πάντες και προσέχω το κάθετι που θα μου πουν. Και, όχι, δεν περιμένω θαύματα.

Αναφέρεις ότι είχες θέμα με την κοιλιά σου.
Θα σε παρακαλούσα, εάν έχεις την καλοσύνη, όταν θα ποστάρω ειδικά, να μου παραθέσεις την δική σου ιστορία - πως χαλάρωσες, τι συνέβη, πως πήρες την απόφαση, ποιο το αποτέλεσμα, κτλ.
Keep on watching me, please...

Σου εύχομαι να είσαι πάντα γερός και δυνατός, και να πραγματοποιείς κι εσύ τους στόχους σου όσο υψηλοί κι αν είναι.

Με εκτίμηση,

asxeti

[Levrone]

Δεν ακούω Τερλέγκα.

με "μαχαιρωσες" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ginus]

ναι ξερω τι κανει η ατκινς αλλα εγω θυμαμαι οτι ειχε και cheat meal...τεσπα..ντχ κανε τν αρχη και δες πως σε πηγαινει..

Δεν μου αρέσει ο διάδρομος.

Δεν διαβάζω Madam Figaro.

Δεν ακούω Τερλέγκα.

ΕΣΥ ΧΑΝΕΙΣ

[Niiick]

Καλημέρα, ginus!


Δεν ακούω Τερλέγκα.


asxeti

Ντροπη!

[asxeti]

με "μαχαιρωσες" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Συγγνώμη, Levrone...

Δεν το ήθελα...

asxeti

[asxeti]

ναι ξερω τι κανει η ατκινς αλλα εγω θυμαμαι οτι ειχε και cheat meal...τεσπα..ντχ κανε τν αρχη και δες πως σε πηγαινει..


ΕΣΥ ΧΑΝΕΙΣ

Θα θυμάσαι καμμιά άλλη...

"ΕΣΥ ΧΑΝΕΙΣ"
Τώρα ξέρω τι κάνεις, ginus...
Προσπαθείς να αποκτήσω κοιλιακούς από τα γέλια...
Πιάνει!

asxeti

[asxeti]

Ντροπη!

Χίλια συγγνώμη, Niiick!

Σε ευχαριστώ για το καλωσόρισμα.

Υ.Γ. Η υπογραφή σου είναι καταπληκτική...

asxeti

[Niiick]

Χίλια συγγνώμη, Niiick!

Σε ευχαριστώ για το καλωσόρισμα.

Υ.Γ. Η υπογραφή σου είναι καταπληκτική...

asxeti

Τα σεβη μου δεσποινις

[mantus3]

[asxeti]

Τα σεβη μου δεσποινις

Niiiick, είσαι gentleman...

asxeti

[asxeti]

Σε ευχαριστώ πολύ, mantus3

asxeti