Kickboxing

[Παναγιώτης Τ.]

Γεια σας

Συντομα θα ξαναξεκινησω kickboxing και σκεφτομαι να παιρνω μετα την προπονηση whey protein.
Καλη επιλογη ή οχι

[TRIANTAFYLLOU]

ούτε να το ρωτας μια δόση πρωτείνης μετα την προπόνηση μόνο καλό θα σου κάνει , έτσι κι αλλιως η πρωτείνη φαγητό είναι και χρειάζετε σε καθημερινή βάση , οπότε ενας που αθλείτε έχεις αυξημένες απαιτήσεις σε πρωτείνη και να πάρεις μετα την προπόνηση μόνο καλό θα σου κάνει , αλλα η βαση είπαμε είναι η διατροφή

[Παναγιώτης Τ.]

Ευχαριστω παρα πολυ !!!

[Παναγιώτης Τ.]

ούτε να το ρωτας μια δόση πρωτείνης μετα την προπόνηση μόνο καλό θα σου κάνει , έτσι κι αλλιως η πρωτείνη φαγητό είναι και χρειάζετε σε καθημερινή βάση , οπότε ενας που αθλείτε έχεις αυξημένες απαιτήσεις σε πρωτείνη και να πάρεις μετα την προπόνηση μόνο καλό θα σου κάνει , αλλα η βαση είπαμε είναι η διατροφή

Σκεφτομαι να παρο αυτη την πρωτεινη http://www.protein-shop.gr/GR/Products/USN-009

[Παναγιώτης Τ.]

Σκεφτομαι να παρο αυτη την πρωτεινη http://www.protein-shop.gr/GR/Products/USN-009

Και βοηθαει ωστε να αποκτησω μυες ;

[Παναγιώτης Τ.]

Και βοηθαει ωστε να αποκτησω μυες ;

ή αυτη http://www.protein-shop.gr/GR/Products/SMX-001

[TRIANTAFYLLOU]

την συγκεκρημένη δεν την ξέρω δεν έχω δοκιμάσει ώστε να έχω άποψη αλλα μια καλή πρωτείνη πάντα βοηθάει , αλλα να μην ξεχνάς όλα είναι συνάρτηση διατροφής και συμπληρώματος , δεν αρκεί δηλαδη απο μόνο του ενα συμπλήρωμα να κάνει όλη την δουλεια

απλα σε αθήματα δυναμικα όπως το κικ μποξ και επειδη ο οργανισμός έχει απαιτήσεις ενα συμπλήρωμα πάντα βοηθάει

[KostasKso]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΥΡΙΟΙ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΟΝΟΜΑΖΟΜΑΙ ΕΙΜΑΙ 1.80 ΚΑΙ 86+-2 ΚΙΛΑ..ΚΑΝΩ ΚΙΚ ΜΠΟΞ 2 ΜΗΝΕΣ,ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΙΑΚΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΚΑ. ΘΕΛΩ ΜΙΑ ΜΥΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΗ ΝΑ ΣΤΕΓΝΩΣΩ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΟΙΛΙΑΣ.. ΛΟΓΩ ΠΟΛΥΩΡΗΣ ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΑΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ 2 ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΤΡΕΞΙΜΑΤΑΚΙ ΤΟ Σ/Κ.. ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΕΤΟΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ? ΚΑΙ ΑΝ ΝΑΙ ΤΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΩ? ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ!

[Lao]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΥΡΙΟΙ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΟΝΟΜΑΖΟΜΑΙ ΕΙΜΑΙ 1.80 ΚΑΙ 86+-2 ΚΙΛΑ..ΚΑΝΩ ΚΙΚ ΜΠΟΞ 2 ΜΗΝΕΣ,ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΕΜΦΑΝΙΣΙΑΚΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΚΑ. ΘΕΛΩ ΜΙΑ ΜΥΙΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΘΕΛΗΣΗ ΝΑ ΣΤΕΓΝΩΣΩ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΚΟΙΛΙΑΣ.. ΛΟΓΩ ΠΟΛΥΩΡΗΣ ΚΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΑΣ ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ 2 ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΤΡΕΞΙΜΑΤΑΚΙ ΤΟ Σ/Κ.. ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΕΤΟΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΕΛΩ? ΚΑΙ ΑΝ ΝΑΙ ΤΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΩ? ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ? ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ!

Συνέχισε την προπόνησή σου και όλα θα πάνε καλά.

[aristi]

mporei na m pei kapoios mia kali sxoli kick boxing stin athina kata protimisi sto kentro ?(oxi poli akrivi)

[XristosMp]

Υπαρχει καποια ΣΟΒΑΡΗ σχολη κικ στο Ηρακλειο Κρητης; ( δεν με νοιαζει η περιοχη )

[Markous]

Είμαι στα 23 και κοντά 1 χρόνο κάνω kick boxing. Πιστεύω ότι το εχω και θέλω να το πάω επαγγελματικά. Μπορώ να το πάω επαγγελματικά ή είμαι μεγάλος τι λέτε;

[Eggbo]

με το κικμποξ δεν πιστευω να χρειαζεται καποιος πρωτεινη κ λοιπα βασει των προγραμματων που ακολουθουν οι σχολες.
ναι οκ,σπαταλας καποιες θερμιδες αλλα θα χρειαστεις βοηθεια μονο αν κανεις σπαρινγκ με τον ζαμπιδη.
κατα τα αλλα περα απο χορευτικες φιγουρες κ λυσιμο των μυων-σβελταδα κ αυτοπεποιθηση το μουι ται δεν προσφερει κατι παραπανω.

Εσυ φιλε τα ισοπεδωσες ολα.