Carb Slam (Primaforce)

[beefmeup]

σκετο αγευστο κ απο καλη εταιρια κ σε καλη τιμη.
αυτο περνω αυτη την περιοδο..

[Dreiko]

αμερικη μονο?
αφου ειναι της prima θα πρεπει να ειναι και σε καλη τιμη ε?

[beefmeup]

μπα απο αγγλια το πηρα..3 κιλα κ σε καλη τιμη,οντως.

[eurogod]

Το πηρα και εγω αυτο σημερα.
Για μετα την προπονηση μαζι με την πρωτεινη.
Ποσα γραμμαρια να παρω εγω που ειμαι 87κιλα?
Στο σεικερ βαζω το ιδιο νερο που εβαζα και πριν που ηταν σκετη πρωτεινη η βαζω
λιγο παραπανω με το carb μεσα?

[deluxe]

Συνηθως το waxy δεν εχει μεσα και λιγη πρωτεϊνη με λιπος;

[eurogod]

Αυτο γραφει στα συστατικα του οτι ειναι 100% καθαρος υδατανθρακας.

[average_joe]

@deluxe εχουν ελαχιστο και απο τα δυο της ταξης 0,1- 0,5%.
οποτε ειναι πιθανον αναλογα με τη νομοθεσια καθε χωρας εφοσον ειναι μικροτερο του 1% να μην αναγραφεται.

@eurogod αναλογα με τις θερμιδικες απαιτησεις και το πλανο σου. ξεκινα με κανα 40αρι και βλεπεις.
συνηθως φτανουν τα κιλα τους σε γραμμαρια υδατανθρακα.
η αναλογια 1:10 περιπου δηλ για 40γρ 400ml νερο.

[eurogod]

@deluxe εχουν ελαχιστο και απο τα δυο της ταξης 0,1- 0,5%.
οποτε ειναι πιθανον αναλογα με τη νομοθεσια καθε χωρας εφοσον ειναι μικροτερο του 1% να μην αναγραφεται.

@eurogod αναλογα με τις θερμιδικες απαιτησεις και το πλανο σου. ξεκινα με κανα 40αρι και βλεπεις.
συνηθως φτανουν τα κιλα τους σε γραμμαρια υδατανθρακα.
η αναλογια 1:10 περιπου δηλ για 40γρ 400ml νερο.

Ευχαριστω για την απαντηση φιλε.
Εγω εβαλα σε ενα σεικερ 40γρ carbo και 1.5 scoop πρωτεινη με 500ml νερο.
Απο γευση περιπου οπως η σκετη πρωτεινη απλα λιγο πιο πηχτο.
Να βαλω κι αλλο νερο λες?