Σελίδα 1 από 5 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 66
  1. 09-05-11 18:33 #1
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    35.377
    Προεπιλογή Dexter "Blade" Jackson
    Eνας πολυ μεγαλος αθλητης,top qualified σε όλους τους διαγωνισμους που συμμετεχει,ειναι ο γνωστος σε όλους Dexter "Blade" Jackson.

    Early Years

    Όνομα: dexter1995.jpg Εμφανίσεις: 1278 Μέγεθος: 65,7 KB


    Όνομα: Dexter1.jpg Εμφανίσεις: 1284 Μέγεθος: 51,4 KB



    Σημα κατατεθεν του το φοβερο καλούπι του,η πολυ καλη γραμμωση και φυσικη κατασταση που παρουσιαζει στους αγωνες που συμμετεχει,γεγονος που τον κανει να ξεπερνα ογκοδεστερους αθλητες.
    Aυτο που μου εχει κανει εντυπωση προσωπικα είναι η διαρκεια αυτου του αθλητη καθως πλεον θεωρείται από τους παλιους (σχεδον 20 χρονια αγωνιστικο bodybuilding)
    Γεννηθηκε στις 25 Νοεμβρίου το 1969.

    Height: 5'6"/168 cm
    Off-season Weight: 245 lbs.
    Competition Weight (2008 Arnold) 233 lbs.
    Competition Weight (2008 mr.Olympia) 233 lbs
    chest (in-season) 45" to 46"
    arms (in-season) 21½"
    waist (in-season) 27½"
    Bench Press: 450 lbs x 4 to 6 reps
    Barbell Curl: 205 lbs x 4 to 6 reps
    Squat: 550 lbs x 6 to 8 reps

    Όνομα: 1.jpg Εμφανίσεις: 1278 Μέγεθος: 42,5 KB


    H αγωνιστικη του πορεία

    1992 NPC Southern States, Lightweight, 3rd
    1995 NPC USA Championships, Light-Heavyweight, 1st
    1996 NPC Nationals, Light-Heavyweight, 6th
    1998 North American Championships, Light-HeavyWeight, 1st and Overall
    1999 Arnold Classic, 7th
    1999 Grand Prix England, 4th
    1999 Night of Champions, 3rd
    1999 Mr. Olympia, 9th
    1999 World Pro Championships, 4th
    2000 Arnold Classic, 5th
    2000 Grand Prix Hungary, 2nd
    2000 Ironman Pro Invitational, 3rd
    2000 Night of Champions, 8th
    2000 Mr. Olympia, 9th
    2000 Toronto Pro Invitational, 2nd
    2001 Arnold Classic, 5th
    2001 Grand Prix Australia, 3rd
    2001 Grand Prix England, 4th
    2001 Grand Prix Hungary, 3rd
    2001 Night of Champions, 2nd
    2001 Mr. Olympia, 8th
    2001 Toronto Pro Invitational, 2nd
    2002 Arnold Classic, 3rd
    2002 Grand Prix Australia, 2nd
    2002 Grand Prix Austria, 2nd
    2002 Grand Prix England, 1st
    2002 Grand Prix Holland, 3rd
    2002 Mr. Olympia, 4th
    2002 San Francisco Pro Invitational, 3rd
    2002 Show of Strength Pro Championship, 6th
    2003 Arnold Classic, 4th
    2003 Maximum Pro Invitational, 3rd
    2003 Mr. Olympia, 3rd
    2003 San Francisco Pro Invitational, 3rd
    2003 Show of Strength Pro Championship, 1st
    2004 Arnold Classic, 3rd
    2004 Grand Prix Australia, 1st
    2004 Ironman Pro Invitational, 1st
    2004 Mr. Olympia, 4th
    2004 San Francisco Pro Invitational, 1st
    2005 Arnold Classic, 1st
    2005 San Francisco Pro Invitational, 2nd
    2006 Arnold Classic, 1st
    2006 Mr. Olympia, 4th
    2007 Arnold Classic, 2nd
    2007 Mr. Olympia, 3rd
    2008 Arnold Classic, 1st
    2008 IFBB Australian Pro Grand Prix VIII, 1st
    2008 IFBB New Zealand Grand Prix, 1st
    2008 IFBB Russian Grand Prix, 1st
    2008 Mr. Olympia, 1st
    2009 Mr. Olympia, 3rd
    2010 Arnold Classic, 4th
    2010 IFBB Australian Pro Grand Prix, 2nd
    2010 Mr. Olympia, 4th
    2011 Flex Pro, 2nd

    Εχει κερδίσει το Arnold Classic 3 φορες (2005,2006 & 2008 ) αλλα κορυφαία του στιγμη ηταν το 2008 όταν κερδισε τον Jay Cutler και κατεκτησε το Mr Olympia!

    Όνομα: DexterJackson.jpg Εμφανίσεις: 1377 Μέγεθος: 45,1 KB


    Πατήστε στην εικόνα για να τη δείτε σε μεγένθυνση Όνομα:  DexterJackson-eMM-ad-130.jpg Εμφανίσεις:  1388 Μέγεθος:  28,0 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 09-05-11 18:36 #2
    Προεπιλογή
    αν ηταν λιγο πιο ψηλος θα κωλομετραγε!
    Το θέμα είναι να πείσουμε τις γυναίκες ότι η γκρίνια προκαλεί κυτταρίτιδα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 09-05-11 18:40 #3
    The Descendant
    Το avatar του χρήστη Dreiko

    Εγγραφή
    20-05-2010
    Περ.
    Monsterville
    Μηνύματα
    8.212
    Προεπιλογή
    ωπ...ωραιο αφιερωμα....
    τιποτα...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 09-05-11 20:23 #4
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.825
    Προεπιλογή
    Πολυ ωραιος αθλητης και η φωτο που ειναι νεαρος αξιζει.
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 09-05-11 21:09 #5
    The Prophet
    Το avatar του χρήστη sofos

    Εγγραφή
    16-10-2010
    Μηνύματα
    5.621
    Προεπιλογή
    μια ζωη απο μικρος πετρινος και κομματακια ο dexter χεχεχε
    aesthetics 100/100
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 09-05-11 22:15 #6
    Το avatar του χρήστη Blast

    Εγγραφή
    18-01-2011
    Περ.
    Ηράκλειο, Κρ
    Μηνύματα
    258
    Προεπιλογή
    Απ' τους αγαπημένους μου αθλητές λόγω καλουπιού
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 14-05-11 21:48 #7
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    35.377
    Προεπιλογή
    Αυτη η σταθερότητα του Dexter από πολλους εχει κατηγορηθει ως στασιμότητα...
    Πολλοι υποστηριζουν ότι για εναν Pro επιπεδου Mr Olympia το να βαλει 15 lb ,6,5 κιλα περιπου σε 10 χρονια ειναι λίγο....Ποια γνωμη σας;
    Βαζω καποιες ενδιαφερουσες φωτογραφίες του Dexter,Με διαφορα 10 ετων,1999-2009...

    Όνομα: 1999-mr-olympia-70_20090830_1579288758.jpg Εμφανίσεις: 1195 Μέγεθος: 64,3 KB


    Όνομα: _H4X3291_VORNSTAZDJ.jpg Εμφανίσεις: 1206 Μέγεθος: 83,3 KB




    Όνομα: 1999-mr-olympia-61_20090830_1858544537.jpg Εμφανίσεις: 1350 Μέγεθος: 84,9 KB


    Όνομα: 1999-mr-olympia-249_20090921_1596032569.jpg Εμφανίσεις: 1195 Μέγεθος: 84,1 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 14-05-11 22:03 #8
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.673
    Προεπιλογή
    οντως ειναι λιγα....δες Κωστα τον Heath,ποσα κιλα εχει παρει απο τοτε που ξεκινησε και καθε χρονο συνεχιζει να βαζει κιλα πανω του...καθε χρονο και καλυτερος
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 14-05-11 22:44 #9
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.825
    Προεπιλογή
    Παλια ηταν καλυτερος κατα τη δικη μου γνωμη παντα.
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 15-05-11 19:34 #10
    Bodybuilding.gr
    Το avatar του χρήστη Muscleboss

    Εγγραφή
    06-04-2005
    Περ.
    All over the World
    Μηνύματα
    10.512
    Προεπιλογή
    Πολυ ωραία η συγκριση παλιών και νέων φωτογραφιών του Dexter.

    Και εγώ πιστεύω οτι η διαφορά σε αύξηση μυικής μάζας για την περίοδο που είναι επαγγελματίας είναι μικρή. Παρότι ο Dexter ξεκίνησε στους πρώτους του αγώνες από την πιο ελαφριά κατηγορία, με ελάχιστους μυς, κατάφερε και γέμισε και κέρδισε Ολυμπια!

    Η γνώμη μου είναι οτι έφτασε στα μέγιστα μυικά όριά του νωρίς, και από το σημείο αυτό και πέρα του σώμα του δε "σηκωνε" άλλους μύες. Μπορεί να βελτίωνε την ποιόητα και τις λεπτομέριές του, αλλά στο σημερινό bodybuilding αυτό δεν είναι αρκετό.
    Όταν έχεις συνηθίσει να βλέπεις κάθε χρόνο από τους επαγγελματίες σημαντικές βελτιώσεις, και περιμένεις κάθε χρόνο να δείς τον αθλητή και να πείς "ΟΥΑΟΥ!", κάπου ξενερώνεις όταν βλέπεις μια από τα ίδια....

    Λογικό λοιπόν, κατ' εμέ, το ξενέρωμα, μιας και έχει αγγιξει και εμένα όσο αφορά τον Dexter...

    ΜΒ
    Παναγιώτης Βίτσας


    Παρακαλώ μη στέλνετε προσωπικά μηνύματα σχετικά με διατροφικές και προπονητικές συμβουλές. Δεν έχω τη δυνατότητα απάντησης. Ευχαριστώ.
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 16-05-11 00:55 #11
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    23.732
    Προεπιλογή
    ο σωματότυπος του ντέχτερ δεν είναι απο αυτούς που σηκώνουν τα πολλα κιλα και παρ όλα αυτα για τα δεδομένα του έβαλε κιλα όχι εντυπωσιακά πιο ογκώδης αλλα έβαλε εκεί που ήθελε σε σημεία που πραγματικα υστερεί και αυτα είναι η πλάτη κυρίως και μετα στήθος και γάμπες και σ αυτο τον τομέα θεωρείτε επιτυχημένος άλλωστε υπάρχει και το διόλου ευκαταφρόνητο ο τίτλος μρ ολύμπια .

    μεγάλη υποθεση για σώματότυπους σαν του ντέξτερ να βάλεις κιλα εκεί που θές (άσχετα αν πάλι παραμένουν τα αδύνατα σημεία) και να μην βάλεις εκεί που δεν θες όπως μερικούς που κάναν τις μέσες τους αερόστατα
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 30-06-11 01:26 #12
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    35.377
    Προεπιλογή Guest Posing at the Adela Garcia Classic (25.6.2011)











    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 30-06-11 01:40 #13
    Το avatar του χρήστη pan0z

    Εγγραφή
    16-04-2010
    Περ.
    Thessaloniki
    Μηνύματα
    1.290
    Προεπιλογή
    πρωτη φορα βλεπω τοσο θολο τον dexter ειναι η ιδεα μου?
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 30-06-11 01:41 #14
    Το avatar του χρήστη tasos2

    Εγγραφή
    17-02-2010
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    3.315
    Προεπιλογή
    Πολυ θολωμενος στις τελευταιες

    My Records:
    Bench Press: 130kg
    Squat:6x100kg(game over)
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 30-06-11 01:56 #15
    Bodybuilding.gr
    Το avatar του χρήστη Muscleboss

    Εγγραφή
    06-04-2005
    Περ.
    All over the World
    Μηνύματα
    10.512
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο pan0z Εμφάνιση μηνυμάτων
    πρωτη φορα βλεπω τοσο θολο τον dexter ειναι η ιδεα μου?
    Σωστό

    ΜΒ
    Παναγιώτης Βίτσας


    Παρακαλώ μη στέλνετε προσωπικά μηνύματα σχετικά με διατροφικές και προπονητικές συμβουλές. Δεν έχω τη δυνατότητα απάντησης. Ευχαριστώ.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 5 123 ... ΤελευταίαΤελευταία