Steve Michalik

[RUHL]

Steve Michalik

Λοιπον ανοιγω το τοπικ ετσι να μιλησουμε χωρις να λεω εγω και να ειμε αφελης στο οτι ο παρακατω πηρε δεν πηρε πηρε λιγα πηρε απο τα αλλα ετσι να δω την γνωμη σας δλδ λεει οτι δεν πηρε για να νικησει καποιους αγωνες τους πρωτους τους νικησε νατουραλ ετσι λεει εδω

Και οπως διαβασα σε ενα περιοδικο μου αναφερει τις καλυτερες κλασικες διαστασεις που πετυχε 68,5 εκατοστα μεση 137 περιφερεια στηθους
Titles

* Mr. USA 1971
* Mr. Apollo 1971
* Mr. America 1972
* Mr. Universe 1975

το universe το ειπε και ο ιδιος το κερδισε με φαρμακα τα αλλα ομως οχι πια η γνωμη σας ?"?επερνε λιγοτερα?επερνε αβερτα κουβερτα ?

Λιγη ιστορια το στυλ προπονησης του michalik ηταν ακριβως αντιθετο με του menzer δλδ κοιμενονταν απο 30-90 το σωματικο τμημα Intensity Or Insanity! αυτος το εβγαλε το ρητο αυτο

Και ενα απο τα ατομα που προπονησε με μεγαλη επιτυχεια Jonh DeFendis
Δυστιχως δεν συνεχιστικε η καριερα του στο ΒΒ γιατι μετα το Universe επαθε ενα ατυχημα με το αμαξι(επεσε ενα φορτηγο πανω του) καθως πηγαινε για το ολυμπια και εσπασε την πλατη του σε 3 σημεια και εμεινε αρκετο καιρο σε αναπηρηκο καροτσακι(3 χρονια) με διαγνωση γιατρων οτι δεν θα ξαναπερπατησει ποτε.
Ομως τους απεδειξε οτι εκαναν λαθος και επανηλθε







30-60-90 σετ ανα σωματικο τμημα ηταν ρουτηνα...

[KATERINI 144]

[toula_nomikou]

Εγω δε πιστευω οτι υπαρχουν natural b.bers to σχημα του παραειναι καλο για φυσικο, και τωρα το οτι δεν εχει μεγαλη λεπτομερεια στο σωμα ειναι καθαρα θεμα διατροφης.Οτι και αν παιρνεις αν δε κανεις σκληρη διαιτα σκληραδα δεν υπαρχει.
Δε ξερουμε και στις φωτογραφιες ποσο κοντα σε αγωνες ηταν.Μπορει να μην επερνε της αρκουδας...αλλα δε μου μοιαζει και για τελειως φυσικος.
Αναμφισβητητα ομως εχει τρομερα ωραια γεννετικα.

[RUHL]

Ο καλος ο κακος και ο ασχετος

Πες κατι ρε σου αρεσει με μουστακι η χωρις μουστακι?

[KATERINI 144]

μήπως κατάλαβα τη γράφεις για να πω!



αντε να πω, μάλλον παίρνει τα παλιά που έπαιρνε ο Arnold γιατί κόψιμο δεκαετίας 80 έχει.

[ioannis1]

Καλα λες Φωτη εχει το καλουπι του αρνολντ σε μεγαλο βαθμο.

[Muscleboss]

Ναί, μοιάζει με άρνολντ το σχήμα του.

Πάντως και εγώ αμφισβητώ έντονα το "natural" της υπόθεσης, καθώς η μυική πυκνόπτητα ειδικά στο πάνω μέρος του σώματός του παραείνια καλή για νάτουραλ, πόσο μάλλον όταν μιλάμε για τη δεκαετίσα του '70 που τα συμπληρώματα ήταν ακόμη σε αρχικό στάδιο...

ΜΒ

[goldenera]

O Steve Michalik o οποίος έφυγε από τη ζωή το Μάιο του 2012 αφαιρώντας ο ίδιος τη ζωή του, έμεινε γνωστός για τις σούπερ εξαντλητικές προπονήσεις του οι οποίες συμπεριελάμβαναν ακόμα και 100 σετ για ένα σημείο, και έγιναν γνωστές ως Ένταση ή Παραφροσύνη ('Intensity or Insanity').
Έχοντας δύσκολα παιδικά χρόνια με προσβολές αλλά και σωματική κακοποίηση από τον πατέρα του, εμπνεύστηκε από τα περιοδικά της εποχής με τους σούπερ ήρωες, από ένα οικογενειακό φίλο-γιατρό ο οποίος τον εκπαίδευσε σε θέματα ανατομίας και φυσιολογίας σε σχέση με τη μυική ανάπτυξη, καθώς και ένα θείο του, που τον μύησε στις συμπαντικές έννοιες της ενέργειας της ύλης και της ατομικής φυσικής και πώς αυτές θα μπορούσαν να εφαρμοστούν στο μηχανισμό της μυικής ανάπτυξης.
Με αυτά τα όπλα και με το όραμα να γίνει Μρ.Αμέρικα και έτσι να μείνει στην ιστορία ξεκίνησε το ταξίδι του.
Στα 16 του χρόνια υπηρετώντας στο στρατό μυήθηκε από τη συναναστροφή του με Ταοιστές μοναχούς στον αυτοέλεγχο του σωματικού πόνου μέσω της ανάπτυξης της πνευματικής δύναμης χρησιμοποιώντας την επίσης (αργότερα) στην ανάπτυξή της μυικής του μάζας και επίτευξης των στόχων του.
Το 1972 σε ηλικία 23 χρονών νίκησε στο διαγωνισμό Μρ.Αμέρικα πραγματοποιώντας το όνειρο του. Το 1975 αφού κέρδισε το Μρ.Γιούνιβερς ξεκίνησε την προετοιμασία του για το Μρ.Ο του 1976.
Λίγο καιρό πριν τον αγώνα ταξιδεύοντας με το αυτοκίνητο του από τη ΝΥ για την Καλιφόρνια, είχε ένα σοβαρότατο ατύχημα το οποίο τον άφησε κατάκοιτο για αρκετά χρόνια. Οι γιατροί είπαν ότι δε θα μπορούσε να ξαναπερπατήσει, όμως υπολόγιζαν χωρίς την απύθμενη δύναμη της ψυχής του Steve.
Το 1980 στο Grand Prix του Μαιάμι βρίσκονταν ως θριαμβευτής της ζωής ξανά στη σκηνή.
Δυστυχώς στην αναζήτηση του για να μπορέσει να έχει την ίδια ενέργεια και απόδοση όπως πριν το ατύχημα αλλά και να εξακολουθεί να είναι ανταγωνιστικός έκανε βαριά χρήση ΑΑΣ, δοκιμάζοντας χωρίς ενδοιασμούς τα πάντα και σε μεγάλες ποσότητες. Στα μέσα της δεκαετίας του 80' αναγκάστηκε να εγκαταλείψει το αγωνιστικό ΒΒ, διαγνωσμένος με όγκους στο συκώτι, καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια. Αργότερα πρωτοστάστησε σε καμπάνιες εναντίον των επικύνδυνων ουσιών, μετανιώνοντας στην ουσία για τη δική του χρήση.
Αμφιλεγόμενη ή μη προσωπικότητα, παράφρων ή όχι, αμαρτωλός ή άγιος, φιλόσοφος της ζωής ή τσαρλατάνος , θα παραμείνει στην ιστορία του σιδερένιου αθλήματος ως μια φιγούρα που απασχόλησε και απασχολεί ακόμα το χώρο.

[goldenera]

Το βιβλίο που έγραψε πριν λίγα χρόνια στο οποίο εξηγεί τη σχέση των δυνάμεων του σύμπαντος και πώς αυτές μπορούν να εφαρμοστούν στο ΒΒ.





Ο Στηβ βοήθησε με τη διάπλαση του να γίνει δημοφιλές το πρότυπο σώματος του αρχαιοελληνικού ιδεώδους με τη χάρη και τη συμμετρία που οδηγεί στην καλαισθησία.

[mens sana]

6:38 - 7:37 &
8:40 - 9:56

[mens sana]

13:06 - 14:30