Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7
  1. 17-01-08 14:45 #1

    Εγγραφή
    11-11-2005
    Περ.
    greece
    Μηνύματα
    138
    Προεπιλογή Τράβηγμα στην μέση
    παιδια εβαλα πολλα κιλλα στα ποδια και δεν εκανα σωστη εκτελεση και επαθα τραβηγμα στην μεση παιζει να το σωσω? μην μεινω εκτος καιρο θα πεθανω αν γνωριζει κανεις τιποτα εδω ειμαι
    keep dreaming keep mixing
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 17-01-08 14:49 #2
    Προεπιλογή
    εξαρτάται το τράβηγμα εμενα μου κράτησε 2-3 μέρες..
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 17-01-08 14:51 #3
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    djforcegr συμβαίνουν αυτά μην σεναχωριέσαι. Ξεκουρασε το σημείο κ την επόμενη φορά κατέβασε λίγο τα κιλά.

    Gt
    Bodybuilding.gr
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 17-01-08 14:58 #4

    Εγγραφή
    11-11-2005
    Περ.
    greece
    Μηνύματα
    138
    Προεπιλογή
    τι να κανω τωρα να περασει? να μην παω γυμναστηριο λιγες μερες? ποναω μονο δεξια κατω στην μεση στα νεφρα καπου εκει
    keep dreaming keep mixing
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 17-01-08 15:16 #5
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Συνέχισε με τις μυικές ομάδες που δεν επηρρεάζοντε όπως χέρια ώμους στήθος

    Gt
    Bodybuilding.gr
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 17-01-08 15:24 #6
    away
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Μηνύματα
    5.638
    Προεπιλογή
    Πρώτες 2 μερες πάγο στο σημείο μετα θερμαντική(ειχα κάτι με βάση το δηλητήριο της μέλισσας τρομερό ηταν) αποφεύγονται ολες προπονήσεις που επηβαρηνουν την μεση
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 17-01-08 15:30 #7
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη Gasturb

    Εγγραφή
    18-04-2006
    Περ.
    Zimbabwe
    Μηνύματα
    3.660
    Προεπιλογή
    Εξαρτάται ruhl για τι τράβηγμα μιλάμε κ γενικα σε κάθε σοβαρό τραυματισμό στην μέση συμφωνώ με ότι λες. Αν όμως η ζημιά εινια μικρή δεν βλέπω τον λόγο να μένει εκτός. Ο djforce γνωρίζει καλύτερα τον εαυτό του οπότε ας αποφασίσει.

    Gt
    Bodybuilding.gr
    Απάντηση με παράθεση