272 κιλα για 9 επαναληψεις

[pronek]

Πω τρελή φάση είχαν βάλει εκει την ραπ μουσική και πορώθηαν απίστευτα!!!

[Eddie]

[YOUTUBE="MunhLhd5gI4&NR=1"]MunhLhd5gI4&NR=1[/YOUTUBE]

Σιγα ρε,αυτα ειναι 300 κατι κιλα.

Τοσα σηκωσε και ο Τσουνος,υπαρχει και βιντεακι.Και οχι μια επαναληψη νομιζω.Τεσπα,μιλαμε για πολυ δυναμη!!

Σορυ για το οφ!

[pan0z]

Κατι τετια βιντεακια τα γουσταρω απιστευτα γιατι με βαζει σε σκεψεις τι τελικα μπορει να κανει ενας ανθρωπος και μεχρι ποσο ειναι τα ορια του.

[metz]

[YOUTUBE="MunhLhd5gI4&NR=1"]MunhLhd5gI4&NR=1[/YOUTUBE]

600 pounds = 272 κιλά, όχι πως είναι λίγα... αλλά 500 κιλά πάγκο δεν σηκώνονται από άνθρωπο...

[noz1989]

600 pounds = 272 κιλά, όχι πως είναι λίγα... αλλά 500 κιλά πάγκο δεν σηκώνονται από άνθρωπο...

Καλα μην ορκιζεσαι κιολας...!

http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o

Δεν ειναι ακριβως 500kg, αλλα 460! Δεν ειναι λιγα!

[metz]

Καλα μην ορκιζεσαι κιολας...!

http://www.youtube.com/watch?v=BlDWdfTAx8o

Δεν ειναι ακριβως 500kg, αλλα 460! Δεν ειναι λιγα!

Έχεις δίκιο φίλε μου, το ρεκόρ το έχει ο Ryan Kennelly με 1075 lbs (488.64 kg)!!!

http://www.youtube.com/watch?v=WMKiB...layer_embedded



Άντε όλοι για πάγκο τώρα!!!

[mg_24]

καλα οι τυποι ειναι κτηνη ανημερα,αλλα προσωπικα προτιμω τα events που ΔΕΝ γινεται χρηση bench shirts

πχ παγκοσμιο ρεκορ στις πιεσεις παγκου(unassisted bench press 715lbs-325kg)'

[YOUTUBE="6bu9csQC45c"]6bu9csQC45c[/YOUTUBE]

[loufas]

[YOUTUBE="MunhLhd5gI4&NR=1"]MunhLhd5gI4&NR=1[/YOUTUBE]

ο μαλακας τα χτυπα στο στοιθος
θα το σπασει

[metz]

καλα οι τυποι ειναι κτηνη ανημερα,αλλα προσωπικα προτιμω τα events που ΔΕΝ γινεται χρηση bench shirts

πχ παγκοσμιο ρεκορ στις πιεσεις παγκου(unassisted bench press 715lbs-325kg)'

[YOUTUBE="6bu9csQC45c"]6bu9csQC45c[/YOUTUBE]

κι εγώ προτιμώ events χωρίς χρήση bench shirts, έχεις δίκιο

άσε που είναι και ποιό κοντά στα κιλά που κάνω οπότε και ψυχολογικά το δέχομαι καλύτερα...

[CROCOJET]

Αυτά είναι κτήνη! Μιλάμε για δύναμη ...

[metz]

Αν προσεξετε, ο spotter είναι (φαίνεται) ποιό κτήνος από τον τύπο στον πάγκο!!!

[deluxe]

Τι ειναι αυτα τα bench shirts που λετε;

Ο τυπος στο πρωτο βιντεο με τα καθισματα, δε φαινεται να εχει τεραστιο ογκο. Πως αντεχουν τα ποδια του;

[Devil]

Τι ειναι αυτα τα bench shirts που λετε;

ειδικα ''μπλουζακια'' που φορανε οι powerlifters

τους κρατανε πιο ''σταθερους'' τα χρησιμοποιουν για να κανουν περισσοτερα κιλα στον παγκο

Ο τυπος στο πρωτο βιντεο με τα καθισματα, δε φαινεται να εχει τεραστιο ογκο. Πως αντεχουν τα ποδια του;

ειναι μονο 120 κιλα

[deluxe]

Δλδ; Ολος ο παγκος; 120 κιλα δεν ειναι κανενα ρεκορ.

[Devil]

Δλδ; Ολος ο παγκος; 120 κιλα δεν ειναι κανενα ρεκορ.

ρε συ deluxe σε τι γλωσσα μιλαω?

τι δλδ? τι ολος ο παγκος? τι 120 κιλα δεν ειναι κανενα ρεκορ?

λοιπον παμε παλι

τα ''μπλουζακια'' αυτα τα χρησιμοποιουν οι powerlifters για να σηκωνουν περισσοτερα κιλα στην bench press

τα 120 κιλα που γραφω ειναι τα κιλα που ζυγιζει ο αθλητης στο πρωτο βιντεο
δηλαδη ο τυπος που κανει squat ειναι 120 κιλα