tasos2 progress

**tasos2** · 26-06-13 23:07

Ευχαριστω πολυ

**steg** · 26-06-13 23:14

Απλά πώρωση (και έμπνευση). Keep going!

**tasos2** · 26-06-13 23:21

Thanks steg

**Mikekan** · 26-06-13 23:30

Με μία λέξη! Τούμπανο!

**vaggan** · 27-06-13 00:04

κτηνωδης φοβερο σωμα

**tasos2** · 27-06-13 09:45

Αρχικό μήνυμα απο Mikekan

Με μία λέξη! Τούμπανο!

Αρχικό μήνυμα απο vaggan

κτηνωδης φοβερο σωμα

Eυχαριστω

Ειμαι και πρησμενος απο την προπονηση στηθους τρικεφαλων βεβαια

**billy89** · 27-06-13 09:51

Τάσο έχεις χτίσει πολύ πράμα! Έχεις ξεφύγει από το μέσο όρο κατά πολύ! Στα πόσα κιλά είσαι εδώ?

**tasos2** · 27-06-13 10:05

Αρχικό μήνυμα απο billy89

Τάσο έχεις χτίσει πολύ πράμα! Έχεις ξεφύγει από το μέσο όρο κατά πολύ! Στα πόσα κιλά είσαι εδώ?

Ευχαριστω billy!

Στα 80 κιλα ειμαι σχεδον πιο λιγο απο πριν λιγους μηνες, αλλα εχω καθαρισει απο λιπος ενω εχω ανεβει σε δυναμη, υψος 1.72

**tasos2** · 05-07-13 00:43

Ειπα να ριξω ενα ξυρισματακι να δω πως θα φαινονται

**morbit_killer** · 06-07-13 09:47

Αρχικό μήνυμα απο tasos2

Ειπα να ριξω ενα ξυρισματακι να δω πως θα φαινονται

πολύ καλοί δικέφαλοι , αλλά θες δουλειά στους πήχεις χεριών και στους καρπούς !!

**tasos2** · 06-07-13 10:10

Αρχικό μήνυμα απο morbit_killer

πολύ καλοί δικέφαλοι , αλλά θες δουλειά στους πήχεις χεριών και στους καρπούς !!

Ναι στους πηχεις υστερω αν και τους δουλευω, ισως ειναι γενετικο. Αλλα τους 2κεφαλους που τους ειδες σε αυτην τη φωτο? 4κεφαλους θα εννοεις μαλλον

**billy89** · 06-07-13 12:11

Αρχικό μήνυμα απο tasos2

Ειπα να ριξω ενα ξυρισματακι να δω πως θα φαινονται

Τάσο με ξυράφι τα έκανες? Τα ξύρισα κι εγώ την προηγούμενη εβδομάδα μέχρι το γόνατο, να δω πώς θα φαίνονται οι γραμμώσεις αλλά τώρα με τσιμπάνε τρελά!

**Mikekan** · 06-07-13 12:23

Και εγώ θέλω να τα ξυρίσω πρώτη φορά αλλά δεν ξέρω τι και πως και έχω σκαλώσει, όλο το σκέφτομαι και όλο δεν το κάνω. Κανά μήνα τώρα αυτή η δουλειά.

**tasos2** · 06-07-13 17:50

Αρχικό μήνυμα απο billy89

Τάσο με ξυράφι τα έκανες? Τα ξύρισα κι εγώ την προηγούμενη εβδομάδα μέχρι το γόνατο, να δω πώς θα φαίνονται οι γραμμώσεις αλλά τώρα με τσιμπάνε τρελά!

Με μηχανη κουρευτικη και οχι τερμα, τις αφησα σε καποιο υψος. Μεχρι στιγμης δε με τσιμπανε αλλα δε σκεφτομαι ετσι κι αλλιως να το κανω συνεχεια

**tasos2** · 24-03-14 23:28

Ενα update για να κρατησω ιστορικο

αυτη τη στιγμη ειμαι στα παρακατω

πιεσεις ωμων αλτηρες 34 κιλα 12 επαν
πλαγιες εκτασεις αλτηρες 21 κιλα 10 επαν
πιεσεις παγκου 100 κιλα 7 επαν
κωπηλατικη αλτηρα 47 κιλα 8 επαν
εκτασεις τρικεφαλων με αλτηρα 17 κιλα 9 επαν
λεγκ πρες 160 κιλα 8 επαν

Με τους ωμους δεν ξερω τι γινεται. Ενω σε ολα τα αλλα κολλαω εκει ανεβαινω ασταματητα. Σε λιγους μηνες δε θα με φτανουν οι αλτηρες του γυμναστηριου. Οι επομενοι ειναι 36,5 κιλα. Μετα ο επομενος ειναι 47 αλλα δεν μπορω να παω απευθειας εκει

Θέμα: tasos2 progress

Εργαλεία Θεμάτων

Display