Σελίδα 11 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 910111213 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 151 έως 165 από 231
  1. 22-07-12 08:28 #151
    Προεπιλογή
    Στο τηγανισμα το αυγο δε χανει μερος της πρωτεινης του??
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 24-07-12 17:33 #152
    Προεπιλογή
    Πόσα λιπαρά περιέχει το πιτάκι όπως το δίχνει αυτός στο βίντεο???
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-08-12 21:02 #153
    Προεπιλογή
    καλο φενεται θα το δοκιμασω σιγουρα. αλλα κανει για καθε μερα?απο θερμιδεσ και λιπαρα πωσ ειναι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 05-08-12 21:11 #154
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη sTeLaKoS

    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Καβάλα
    Μηνύματα
    7.966
    Προεπιλογή
    Και για κάθε μέρα και για δυο φορές τη μέρα μη σου πω

    Τα μάκρος είναι αναλόγως πόσα αυγά και βρώμη θα βάλεις.
    Ενδεικτικά, με 2 ολοκληρα αυγά, 3 ασπράδια και 50γρ βρώμη, έχει 400 θερμίδες, 28γρ πρωτείνη, 37γρ υδατ και 15γρ λίπος.
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-08-12 23:29 #155
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο sTeLaKoS Εμφάνιση μηνυμάτων
    Και για κάθε μέρα και για δυο φορές τη μέρα μη σου πω

    Τα μάκρος είναι αναλόγως πόσα αυγά και βρώμη θα βάλεις.
    Ενδεικτικά, με 2 ολοκληρα αυγά, 3 ασπράδια και 50γρ βρώμη, έχει 400 θερμίδες, 28γρ πρωτείνη, 37γρ υδατ και 15γρ λίπος.
    μια χαρα και απο πανω βαζεις τπτ η σκετο τρωγετε?εσυ ποσο συχνα τρος?εγω ειμαι και σε διετα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 06-08-12 00:07 #156
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο xristos135 Εμφάνιση μηνυμάτων
    μια χαρα και απο πανω βαζεις τπτ η σκετο τρωγετε?εσυ ποσο συχνα τρος?εγω ειμαι και σε διετα.
    Μπορεις να βαλεις οτι γουσταρεις αρχηγε,αναλογα τις ορεξεις σου....
    και γαλοπουλα,και τυρι,και κοτατζ,και κανελα,και μελι,και φυστικοβουτυρο......πειραματισου,τα σπαει!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 06-08-12 08:44 #157
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη sTeLaKoS

    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Καβάλα
    Μηνύματα
    7.966
    Προεπιλογή
    ^^ 'Ετσι.
    Διάβασε τις σελίδες αυτού του τόπικ, υπάρχουν πολλές παραλλαγές.

    Σήμερα το έκανα με 4 αυγά, 35γρ βρώμη, και 45γρ ταχίνι/μέλι(1:1)

    680 θερμίδες
    35,5 πρωτ
    46 υδατ
    38 λιπαρά.


    Το ότι είσαι σε δίαιτα δε λέει κάτι. Αναλόγως τι μάκρος έχεις κανονίσει για 1ο γεύμα, κανονίζεις τις ποσότητες...
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 06-08-12 08:49 #158
    Ripped Princess
    Το avatar του χρήστη marvin

    Εγγραφή
    23-09-2010
    Περ.
    Αθηνα
    Μηνύματα
    4.526
    Προεπιλογή
    600..ποσο;Τοσο ειναι οι μισες μου θερμιδες για ολη τη μερα!!Αν σε ακουσει το πιτακι μου δεν θα ξανακατσει στο τηγανι!!!
    Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
    Nastya
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 06-08-12 08:57 #159
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο sTeLaKoS Εμφάνιση μηνυμάτων
    ^^ 'Ετσι.
    Διάβασε τις σελίδες αυτού του τόπικ, υπάρχουν πολλές παραλλαγές.

    Σήμερα το έκανα με 4 αυγά, 35γρ βρώμη, και 45γρ ταχίνι/μέλι(1:1)

    680 θερμίδες
    35,5 πρωτ
    46 υδατ
    38 λιπαρά.


    Το ότι είσαι σε δίαιτα δε λέει κάτι. Αναλόγως τι μάκρος έχεις κανονίσει για 1ο γεύμα, κανονίζεις τις ποσότητες...
    Μπομπα το πιτακι σου!!!χεχεχε...
    ετσι,δωστε θερμιδες στο λαο!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 06-08-12 08:58 #160
    Retired Mod
    Το avatar του χρήστη sTeLaKoS

    Εγγραφή
    21-09-2009
    Περ.
    Καβάλα
    Μηνύματα
    7.966
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο marvin Εμφάνιση μηνυμάτων
    600..ποσο;Τοσο ειναι οι μισες μου θερμιδες για ολη τη μερα!!Αν σε ακουσει το πιτακι μου δεν θα ξανακατσει στο τηγανι!!!
    Για λιγότερες πήγαινε αλλά ξέχασα πως δεν έχω μέλι. Έ.... είχα ταχινόμελο, το ίδιο είναι

    Σκέτο δε μπορώ να το φάω ούτε με πιστόλι στον κρόταφο. Μασάω μασάω αλλά δε κατεβαίνει.....
    ὓβρις→ἂτη→νέμεσις→τίσις
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 06-08-12 09:14 #161
    Ripped Princess
    Το avatar του χρήστη marvin

    Εγγραφή
    23-09-2010
    Περ.
    Αθηνα
    Μηνύματα
    4.526
    Προεπιλογή
    Ντρεπομαι να βαλω στο προγραμματακι το δικο μου πιτακι να βγαλω θερμιδες και μακρος!!!!
    Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
    Nastya
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 08-08-12 12:27 #162
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    εχει δοκιμασει ποτε κανενας να βαλει ταχινι μεσα ενω το ψηνει?εννοω στο μειγμα πριν το ψησει.σκεφτομαι να το κανω σμρ
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 08-08-12 15:35 #163
    The Quadzilla
    Το avatar του χρήστη Eddie

    Εγγραφή
    16-11-2009
    Περ.
    Βολος
    Μηνύματα
    9.514
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο sTeLaKoS Εμφάνιση μηνυμάτων
    Για λιγότερες πήγαινε αλλά ξέχασα πως δεν έχω μέλι. Έ.... είχα ταχινόμελο, το ίδιο είναι

    Σκέτο δε μπορώ να το φάω ούτε με πιστόλι στον κρόταφο. Μασάω μασάω αλλά δε κατεβαίνει.....
    Κι εγω ρε φιλε..γι αυτο εχω καταληξει να βαζω κανονικη μερεντα απο πανω η σπιτικη μαρμελαδα..αλλα σε κανα μηνα κομμενα ολα,σκετο μεχρι να ξερασω
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 08-08-12 17:34 #164
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη psonara

    Εγγραφή
    13-01-2010
    Περ.
    αμαλιαδα
    Μηνύματα
    2.404
    Προεπιλογή
    μπορουμε να βαλουμε μονο ασπραδια η' μονο ενα αυγο ολοκληρο και μια κουπα γαλα?η' θελει και ασπραδια και κροκο?
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 08-08-12 19:12 #165
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο psonara Εμφάνιση μηνυμάτων
    μπορουμε να βαλουμε μονο ασπραδια η' μονο ενα αυγο ολοκληρο και μια κουπα γαλα?η' θελει και ασπραδια και κροκο?
    και χωρις κροκο μια χαρα γινεται δεν καταλαβαινεις κ διαφορα εκτος αν βαζεις πανω απο 2-3 κροκους. γαλα μη βαλεις για κανενα λογο.θα αραιωσει θα κολλησει στο τηγανι θα γινει νιανια σκετο.αν θελεις μωλις βγει π ειναι ακομα καυτο ριξε λιγο γαλα απο πανω το μαξ μιση κουπα λιγο πολυ.το ρουφαει μεσα κ γινεται οργασμουλης
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 11 από 16 ΠρώτηΠρώτη ... 910111213 ... ΤελευταίαΤελευταία