πολυ μαπα βγηκε σε γευση δεν τρωγοταν με τιποτα!! αλλα το εκανα classic αυγα+βρωμη τιποτα αλλο!! χωρις μελια, ξυδια, μυδια και καρυδια
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 76 έως 90 από 231
-
09-02-11 00:32 #76Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
-
09-02-11 00:51 #77
φιλες μπορεις να κανεις απειρες παραλλαγες παντως, για να το κανεις να σ αρεσει,φαντασια θελει..
WeGoDsKiLLz
-
09-02-11 21:08 #78
Πάντως εμένα είναι απτις χειρότερες συνταγές μου το πιτάκι...
Κάθε φορά που το κάνω το μετανιώνω κ περνάει καιρός να το ξανακάνω. Ενώ η κρεμούλα μια χαρά μαρέσει κ με χορταίνει περισσότερο!It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
-
09-02-11 21:43 #79
δλδ τι σε προβληματιζει? η γευση του? σκετο το τρως?
WeGoDsKiLLz
-
09-02-11 21:57 #80
Το χω κάνει κ σκέτο με ασπράδια κ με μουσλι κ με μήλο... με ή χωρίς καθόλου προσθήκη νερού... το χω ψήσει στο τηγάνι, στα μικροκύματα... άσε!
Απλά μου φαίνεται τελείως στεγνό κ μασάω μια ώρα για να κατέβει... και νιώθω ότι δε με χορταίνει αρκετά! Και να φανταστείς μαρέσει η βρώμη γενικά.It is a shame to grow old without ever seeing the STRENGTH and BEAUTY body is capable...
-
09-02-11 21:57 #81
θα το δοκιμασω με μπανανα ομως !
There is no starting or stopping - only doing.
-
03-04-11 12:14 #82
- Εγγραφή
- 01-02-2011
- Μηνύματα
- 101
Πιτάκι βρώμης με καρύδια και λιναρόσποροΔοκίμασα την συνταγή λίγο τροποποιημένη...δλδ έβαλα τη βρώμη 2 ολόκληρα αυγά. 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο καρύδι και μία κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο για περισσότερες πρωτείνες....το τηγάνισα σε λίγο βούτυρο και μπορώ να πω τρώγεται ευχάριστα αλλά είναι λίγο άνοστο..το χώρια σε 4 μερίδες..πρωι απογεμα x2 μέρες...πιστεύω να βοηθήσει
-
01-05-11 17:05 #83
Guys σε περιπτωση που βαλω μονο ασπραδια αυγου αλλαζει πολυ η γευση? Η παιζει να μου κολλισει στο τηγανι?
-
01-05-11 17:11 #84
-
01-05-11 17:36 #85
-
22-05-11 14:26 #86
- Εγγραφή
- 31-01-2010
- Μηνύματα
- 549
Το κανα και γω για πρωτη φορα καλο μου βγηκε.Απ οτι καταλαβα θελει ασπραδια για να μην βγει πιχτο,εμενα ηταν πηχτο πολυ κ εγινε καπως χοντρο.Εβαλα 80γρ βρωμη ενα ολοκληρο αυγο κ 2 ασπραδια...
-
22-05-11 16:25 #87
- Εγγραφή
- 21-06-2010
- Περ.
- Lost
- Μηνύματα
- 2.829
-
24-05-11 23:43 #88
Εγω κανω αυτο το πιτακι κοντα στους 3 μηνες...Νταξι το σκηνικο ολο δεν πεζεται καταρχην μπορεις πειραματιστης επειδη μπορεις να 'χωσεις' οτι 8ελεις μεσα
-4 κουταλιες της σουπας βρωμη σε νερο
-χουφτα μικρη σταφιδες
-1κουταλια του γλυκου μελι η σπιτικη μαρμαλαδα η οποια σημερα τελειωσε νταξι μπορω να πω εκει με εφευγε το μετρημα μπορω να σας πω οτι τσιμπουσα και 6 της σουπας κουταλιες αλλα ηταν ξινιουτσικια...
-2ποτηρια γαλα 1%
-
25-05-11 17:59 #89
4 Ασπραδια 80 βρωμη
μελι κανελα και ξηρους καρπους τριμμενους
σαν κρεπα γινεται
-
26-05-11 10:37 #90
βρε παιδια τα υλικα και τις ποσοτητες τα αλλαζετε αναλογα την διατροφη σας...δηλαδη αν εγω πρεπει να φαω 50 γρ βρωμη ,θα βαλω 70 γιατι πρεπει να πηξει πιο πολυ?
οχι...εχει τροπους το πιτακι να φτιαχτει με ολες τις ποσοτητες...δεν υπαρχει θεμα...
μετα απο ποικιλια σε υλικα..να φανε κ οι κοτες που λενε....