Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 166 έως 180 από 330
-
-
29-03-12 15:25 #167
Να ρωτήσω κάτι, μετά τα βάρη που λογικά θα έχει πέσει το γλυκογόνο κατα πολύ θα ήταν καλύτερα αναερόβια ή αερόβια?
-
29-03-12 19:20 #168
μα τα βαρη ειναι η αναεροβια ασκηση
If you can make her laugh,you can make her scream
-
29-03-12 21:19 #169
-
29-03-12 21:22 #170
-
29-03-12 22:47 #171
-
29-03-12 23:03 #172
τα βαρη ειναι αναεροβια ασκηση.. στην αναεροβια μπορεις να παρεις ανασα, αλλιως σκας..
κοπυ πειστ? καλοοο! αλλα δεν το καταλαβες τι γραφει. ετσι?
καμια σχεση λεμεεε!!
εντιτ. τα οφ θα μεταφερθουν. τωρα που? δεν ξερω. θα δουμε..
-
29-03-12 23:10 #173
Πως να χωσω το αεριβιο μεσα στο προγραμμα μου? Ποσα λεπτα και με τι ενταση ? Βαρη θα'χω 6 φορες την εβδομαδα με 1 μερα ξεκουρασης και παιζω 2 με 4 φορες την εβδομαδα καθε μυικη ομαδα εξαρταται απτον μυ
-
29-03-12 23:17 #174
re συ!!! πραγμματη σπας @@ μερικες φορες. σορυ για τον τονο γραφης, αλλα τον τιτλο του θεματος δεν τον διαβαζεις? το θεμα απο την αρχη το διαβασες? που θα χωρεσεις την αεροβια? ε τι να σου που να την χωρεσεις.
-
29-03-12 23:21 #175
Οχι δεν ειναι κοπυ πειστ,εγω το εγραψα,οσο για το αν εχω κατλααβει τι γραφει,οχι πολυ εκειδικευμενα...να ξερω πως ακριβως συμβαινει κτλπ.
Παντος ξερω οτι επειδη δεν μπορει να παραχθει ενεργεια μεσω της οξυδωσης,την διασπαση δηλαδη των ουσιων για παραγωγη ενεργειας χρησιμοποιειτε το γαλακτικο οξυ και η φοσφοκρεατινη για να δωσει αμεσα ενεργεια.Το γαλακτικο οξυ μαλιστα μου ειπε ο χημικος ειναι και τοξικο για το σωμα μας.Και η βιολογος μου ειπε οτι το καψιμο οφειλεται στη συσσορευση των ιοντων υδρογωνου στο μυ κατα την διαρκεια που χρησιμοποιειτε γι ανα παραγει ενεργαι το γαλακτικο οξυ..τωρα δεν ξερω αν ειμαι λαθος.
-
29-03-12 23:30 #176
Νταξει ρε γιαννη,μη δερνεις
Το'χω διαβασει το τοπικ, δες απο ποτε εχω συμμετοχη σε τουτο δω το τοπικ (το πρωτο μου ποστ εδω)
Και επειτα το μονο που κυριολεκτικα που μου εμεινε ηταν σχετικα με τους παλμους και με τη σειρα με την οποια ο οργανισμος παιρνει ενεργεια
-
29-03-12 23:31 #177Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
29-03-12 23:40 #178
Mα δεν λεω οτι μου κατέβει πραγματικά.Τσαμπα πρήζω τους καθηγητες ολη την ωρα;
-
29-03-12 23:41 #179Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
29-03-12 23:45 #180
Ναι το ευχαριστιεμαι,απλως με τρωει η περιεργεια για ολα αυτα.Με ενδιαφερουν...αυτο θελω να σπουδασω.