thx
Είναι η πρώτη φορά που είχα μυς για κόψιμο μετά απο 10 μήνες σερί χωρίς off και ήθελα να το πάω καλά , γιαυτό άρχισα νωρίς
όλοι μπορούμε να καταφέρουμε τους στόχους μας , όρεξη να έχουμε κ υγεία πάνω απόλα
Θέμα: Φωτογραφίες μου.......
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 196 έως 209 από 209
-
23-04-15 22:26 #196Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
24-04-15 01:07 #197
Πολυ καλη αλλαγη οντως απο την αρχη,μπραβο εισαι στρατιωτης
Ξεκιναμε οι περισσοτεροι να μπαινουμε σε cutting mode.If you can make her laugh,you can make her scream
-
24-04-15 07:33 #198
σ'ευχαριστώ
καλή αρχήThough I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
24-04-15 14:54 #199
μια σημερινή απο πόδια
άντε να καθαρίζουν σιγά σιγά .. απότι φαίνεται θα καθαρίσουν τελευταία xD
και μια απ το γόνατο μου γιατι βγάζει ενα περίεργο σχήμα έτσι οπως το βλέπω, σαν alien ... (for fun)
Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
10-05-15 18:33 #200
μια απο πόδια π αρχίζουν κ καθαρίζουν σιγά σιγά ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ
Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
06-03-16 21:27 #201
πάει καιρός κ δεν logάρω συχνά αλλα παρακολουθώ που κ που
μια για update κ next καλοκαιράκι μετά το cut απλά για να υπάρχουν
85kg αυτή τη στιγμή
και μια βραδινή μετά απο carbs
Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
-
09-03-16 17:46 #203
εντυπωσιακη αλλαγη φιλε!
Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret
-
19-03-16 00:25 #204Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
20-03-16 11:38 #205up πόδια
Βάζω κ δυο απο πόδια γιατι νομίζω πήραν λίγο φέτος σε σχέση με πέρσι . Θα δω βέβαια όταν κόψουν όσο κ πέρσι κ περισσότερο τα περι μεγέθους
Δυστυχώς δεν μπορούσα να πατήσω γιατι ήμουν απο ύπνο κ δεν το έχω με τις πόζες
Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
28-10-17 19:05 #206update
1,5 χρόνο μετά θα κάνω ένα update για να υπάρχει , όποιος σκέφτεται να αλλάξει το σώμα του να το κάνει , πραγματικά ειναι ότι ποιο ωραίο και με τα χρόνια εκτιμάς περισσότερο το αποτέλεσμα , υπομονή θέλει κ όλα γίνονται.
Είχα κάνει όγκο μέχρι τα 92 για αρκετό καιρό , φυσικά και έβαλα λίπος άσχετα αν έτρωγα καθαρά κ οι θερμίδες μου ανέβηκαν σταδιακά , είμαι 1,70 άλλωστε , απλά ήθελα να δω τα όρια στον όγκο αφού δε φοβάμαι να φαω , χρόνια τώρα
μετά έκανα cut με carb cycling και τώρα εδώ κ ένα μήνα ειμαι 77kg σε συντήρηση με carb cycling (1-2 κιλά αυξομειώσεις καθαρά νερά).
οπότε recomp με carb cycling και κατέβασμα κ άλλο το λίπος πριν το καλοκαίρι
άσχετο αλλα αυτή τη στιγμή ειμαι σε σχολή διατροφολογίας αφού αποφάσισα να ασχοληθώ επαγγελματικά με αυτό το κομμάτιΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη rey1989 : 28-10-17 στις 19:09
Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
30-10-17 22:02 #207
-
31-10-17 10:33 #208Though I walk through the Valley of the Shadow of Death, I fear no Evil, for I am the baddest Motherfucker in the Valley.
-
31-10-17 17:23 #209
- Εγγραφή
- 10-10-2017
- Μηνύματα
- 12
Μπράβο σου ρε φίλε , όχι τόσο για το αποτέλεσμα όσο για την επιμονή και υπομονή που έδειξες .
Κάπου στην αρχή βρισκόμαι και εγώ ελπίζω να φτάσω εκεί που θέλω ....