Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Spartan4 Εμφάνιση μηνυμάτων
Καλημερα φιλε μου έτυχε προ ενός μηνός να κανω και εγω εξετάσεις οι οποίες ηταν άριστες αλλα μου βρήκαν έλλειψη d3 εμενα ο γιατρος λογω του οτι ηταν το νουμερο πολυ χαμηλό 10 μου συνταγογραφήσε την lecalcif 25.000 IU ειναι αμπούλες που τις πίνεις δυο φορες την εβδομαδα π.χ τεταρτη κυριακη

Αναλογα του ποσο χαμηλή ειναι μιλά με τον γιατρο σου αν εισαι γυρω στο 20 ας πουμε με μια πολυ βιταμίνη που περιέχει d3 θα καλυφθεί α αν εχεις τοσο χαμηλό νουμερο οπως εγω θα χρειαστείς κατι πιο ενισχυμένο

Το περιεργο ειναι οτι ειμαστε στην ελλαδα με τοσο ήλιο και απο αυτα που μου ειπε ο γιατρος οι περισσότεροι εχουμε έλλειψη δεν το καταλαβαινω γιατι συμβαίνει αυτο

Την αγωγή θα την κανω για τρεις μηνες και μετα θα επαναλάβω τις εξετάσεις να προσθέσω οτι ολο αυτο το διάστημα έπαιρνα καθε μερα δυο orange triad
γτ το καλοκαιρι πχ πρεπει να καθεσαι χωρις αντηλιακο καποια λεπτα καθε μερα κ οχι μονο το κεφαλι σου να ειναι στον ηλιο.... το χειμωνα παμε σε ωρες


https://www.healthyliving.gr/2017/07...pta-kalokairi/