Χμμ στην συσκευασία έχει ένα χαρτί και λέει ότι στο κάθε δισκίο έχει 0,5 gr Κρεατίνης τώρα το πρόσεξα... Δηλαδή σε 6 δισκία (μία δόση) έχει 3 gr? Αν είναι έτσι καλούτσικη ποσότητα δεν είναι αν σκεφτείς ότι για πολυβιταμίνες μιλάμε? Τώρα έχεις δίκιο για τα υπόλοιπα συστατικά του blend δεν είδα καθόλου τιμές δεν δίνει αλλά πέρα από το blend σαν πολυβιταμίνη σκέτη αξίζει? Γιατί βλέπω ότι περνάει σε ποσότητες πολλές άλλες γνωστές μάρκες...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 196 έως 210 από 356
-
26-01-12 00:12 #196
- Εγγραφή
- 22-01-2012
- Μηνύματα
- 625
WESTSIDE BARBELL
-
26-01-12 00:29 #197The Monk
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4.311
Στο label, λέει ότι το συνολικό blend στο οποίο είναι και η κρεατίνη, είναι 3,4 γραμμάρια.
Αρχικό μήνυμα απο BlooDdeaD_MefiSt
Χμμ στην συσκευασία έχει ένα χαρτί και λέει ότι στο κάθε δισκίο έχει 0,5 gr Κρεατίνης τώρα το πρόσεξα... Δηλαδή σε 6 δισκία (μία δόση) έχει 3 gr? Αν είναι έτσι καλούτσικη ποσότητα δεν είναι αν σκεφτείς ότι για πολυβιταμίνες μιλάμε? Τώρα έχεις δίκιο για τα υπόλοιπα συστατικά του blend δεν είδα καθόλου τιμές δεν δίνει αλλά πέρα από το blend σαν πολυβιταμίνη σκέτη αξίζει? Γιατί βλέπω ότι περνάει σε ποσότητες πολλές άλλες γνωστές μάρκες...
Ακόμα και αν από αυτά, τα 3 γρ. είναι κρεατίνη, και πάλι είναι κάτι που δεν με βρίσκει σύμφωνο. Την κρεατίνη την παίρνουμε με κύκλους, ενώ την πολυβιταμίνη όλο τον χρόνο.«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
26-01-12 00:31 #198
- Εγγραφή
- 30-06-2011
- Μηνύματα
- 1.094
Muscletech---> ''Έχω την σούπερ ντούπερ ουάου φόρμουλα που θα σε κάνω να γίνεις Heath και Cutler μαζί! Πραγματικά έλεος! Αρχικό μήνυμα απο BlooDdeaD_MefiSt
Χμμ στην συσκευασία έχει ένα χαρτί και λέει ότι στο κάθε δισκίο έχει 0,5 gr Κρεατίνης τώρα το πρόσεξα... Δηλαδή σε 6 δισκία (μία δόση) έχει 3 gr? Αν είναι έτσι καλούτσικη ποσότητα δεν είναι αν σκεφτείς ότι για πολυβιταμίνες μιλάμε? Τώρα έχεις δίκιο για τα υπόλοιπα συστατικά του blend δεν είδα καθόλου τιμές δεν δίνει αλλά πέρα από το blend σαν πολυβιταμίνη σκέτη αξίζει? Γιατί βλέπω ότι περνάει σε ποσότητες πολλές άλλες γνωστές μάρκες...
-
26-01-12 00:32 #199
- Εγγραφή
- 11-12-2010
- Περ.
- Θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 1.477
αρχιζει σιγα σιγα να συμαζευετε η muscletech. μην παπαγαλιζεις οτι διαβασες σε αλλα threads Αρχικό μήνυμα απο Dimitrios
Arnold Schwarzenegger - "The body is very important but the mind is more important than the body...because that's what then creates the will. The will that you need to go to the gym every day. The will that makes you go into the forced reps. The will that makes you go beyond when you're doing 500lb squats and you can't do another rep and your body is shaking. It's the will that makes you go down one more time and struggle up".
-
26-01-12 00:36 #200
- Εγγραφή
- 30-06-2011
- Μηνύματα
- 1.094
Δεν παπαγαλίζω τίποτα φίλε μου. Την γνώμη μου λέω! Αν διαφωνείς δεκτό. Ο καθένας μπορεί να εκφράσει την άποψή του και να υποστηρίξει ή να χαντακώσει την κάθε εταιρία. Αρχικό μήνυμα απο jannous44
αρχιζει σιγα σιγα να συμαζευετε η muscletech. μην παπαγαλιζεις οτι διαβασες σε αλλα threads
-
26-01-12 00:44 #201
- Εγγραφή
- 22-01-2012
- Μηνύματα
- 625
Αρχικό μήνυμα απο Lao
Ναι έχεις δίκιο συμφωνώ κι εγώ απλά πιστεύω ότι μπορεί να σου δίνει λίγη δύναμη στην προπόνηση και αφού δεν είναι και μια μεγάλη ποσότητα να μην έχει πολλά αρνητικά το γεγονός ότι την παίρνεις όλο τον χρόνο. Έτσι το σκέφτηκα. Εσύ ξέρεις καλύτερα πάντως σίγουρα.
Πέρα από το blend όμως σαν πολυβιταμίνη λέει τίποτα? Να συνεχίσω να την παίρνω μόλις τελειώσει ή να διαλέξω κάτι άλλο π.χ opti-men?
Kαλά ντε το εμπεδώσαμε Αρχικό μήνυμα απο Dimitrios
WESTSIDE BARBELL
-
26-01-12 01:01 #202The Monk
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4.311
Κοίτα, γενικά είμαι της άποψης ότι πράγματα όπως η κρεατίνη καλό είναι να τα παίρνουμε με άδειο στομάχι και να μην τα ανακατεύουμε με άλλα. Αν τώρα μια εταιρεία την μπλέκει με βιταμίνες κτλ, εγώ θεωρώ ότι το κάνει απλά για λόγους marketing. Χώρια του ό,τι δεν ξέρεις και τι είδους κρεατίνη είναι αυτή που βάζει η Muscletech, η οποία έχει και μια συνήθεια να μην... γράφει αναλυτικά τα πράγματα. Αρχικό μήνυμα απο BlooDdeaD_MefiSt
Ναι έχεις δίκιο συμφωνώ κι εγώ απλά πιστεύω ότι μπορεί να σου δίνει λίγη δύναμη στην προπόνηση και αφού δεν είναι και μια μεγάλη ποσότητα να μην έχει πολλά αρνητικά το γεγονός ότι την παίρνεις όλο τον χρόνο. Έτσι το σκέφτηκα. Εσύ ξέρεις καλύτερα πάντως σίγουρα. Πέρα από το blend όμως σαν πολυβιταμίνη λέει τίποτα? Να συνεχίσω να την παίρνω μόλις τελειώσει ή να διαλέξω κάτι άλλο π.χ opti-men?
Όσον αφορά το τι να κάνεις από δω και πέρα και αφού ζητάς την γνώμη μου, για μένα καλό είναι να εμπιστεύεσαι πιο σοβαρές εταιρείες. Τόσα πράγματα έχω γράψει στο παρόν θέμα, νομίζω ότι αν το διαβάσεις δεν είναι δύσκολο να επιλέξεις κάποια multi.
«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
27-01-12 13:01 #203
- Εγγραφή
- 07-06-2011
- Μηνύματα
- 10
LAO ..ειπες οτι την κρεατινη την παιρνουμε με αδειο στομαχι δηλ πρωι πριν το πρωινο γευμα ετσι;;;μετα απο ποση ωρα τρωμε πρωινο;;Ευχαριστω sorry για το οφ
-
27-01-12 13:34 #204The Monk
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4.311
Εγώ δεν είπα για κάποια συγκεκριμένη ώρα, είπα απλά ότι απ'όσο ξέρω καλό είναι να παίρνουμε την κρεατίνη με άδειο στομάχι. Προφανώς, το πότε το στομάχι ενός ανθρώπου είναι άδειο, είναι σχετικό. Υπάρχουν άτομα που κάνουν 6 και 8 γεύματα την μέρα, άτομα που βάζουν ξυπνητήρι για να φάνε και ξανακοιμούνται, κτλ κτλ κτλ... Αρχικό μήνυμα απο kostas_Pi
Δεν μπορώ να σου δώσω απάντηση. Μόνο εσύ ξέρεις πότε το στομάχι σου είναι άδειο.«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
27-01-12 16:08 #205
- Εγγραφή
- 07-06-2011
- Μηνύματα
- 10
OK το ξερω οτι πρεπει να λαμβανουμε κρεατινη με αδειο στομαχι κ ετσι το κανω...το πρωι...απλα το μονο που θα ηθελα αν γνωριζεις κατα ποσο καλο ειναι να λαμβανεις πρωινο μετα,υπαρχει καποια συγκεκριμενη ωρα..αυτο...ευχαριστω!
-
26-03-12 16:08 #206
- Εγγραφή
- 01-10-2011
- Μηνύματα
- 130
Συγκριτικα με ολες τις πολυβιταμηνες -ασχετου τιμης- καταληξαμε ποια ειναι η καλυτερη;
-
26-03-12 17:17 #207
- Εγγραφή
- 22-01-2012
- Μηνύματα
- 625
Πιστεύω ότι είναι και ανάλογα σε ποιον τομέα θες να δώσεις πιο πολύ βάση(π.χ βιτάμινες-μέταλλα-blend). Δεν μπορείς να τα έχεις όλα τέλεια. Αρχικό μήνυμα απο crucified
Για μένα από τις καλύτερες είναι η anavite πάντως και ίσως και το animal pak. Aλλά αυτή είναι απλά η άποψή μου δεν σημαίνει κάτι.
WESTSIDE BARBELL
-
-
16-04-12 15:03 #209The Monk
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4.311
Έχω καιρό να γράψω εδώ, οπότε επανέρχομαι με την...
Life Force (Source Naturals)
Ανακάλυψα αυτή την multi τυχαία, διαβάζοντας πάρα πολύ καλά σχόλια στο bb.com. Η κατασκευάστρια εταιρεία προσπαθεί να περνάει ένα «ψαγμένο» και «σοβαρό» προφίλ, δίνοντας έμφαση στην ποιότητα και στις σωστές αναλογίες μεταξύ των διάφορων στοιχείων.
Anyway, η σειρά Life Force έχει ως «βασική» multi αυτήν:
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ce-Naturals%29
και έχει επίσης και τις εξής παραλλαγές:
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ce-Naturals%29
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ce-Naturals%29
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ce-Naturals%29
Η διαφορά των άλλων τριών σε σχέση με την «βασική», είναι εκτός από το serving size, ότι η κάθε μία έχει μερικά πράγματα παραπάνω, τα οποία της δίνουν μια «εξειδίκευση».
Έτσι, η Green, όπως είναι εμφανές από το όνομά της, έχει επιπρόσθετα φυτικά blends.
Η Men's και η Women's έχουν επιπρόσθετα... μαντζούνια, τα οποία θεωρητικά ταιριάζουν περισσότερο στον αντρικό ή στον γυναικείο οργανισμό.
Εν πάσει περιπτώσει, οι διαφορές είναι στα παρελκόμενα. Στα βασικά πάντως, τόσο η βασική όσο και οι παραλλαγές είναι σχεδόν ίδιες, με κυριότερη εξαίρεση την λιγότερη ποσότητα D3 που έχουν η Men's και η Women's.
Ας περάσουμε όμως στα συν και πλην.
Life Force Multiple (βασική)
ΣΥΝ
- Βιταμίνη A από 2 πηγές, χωρίς η palmitate να είναι σε μεγάλη δόση.
- C, 500 mg
- D3, 1000 IU
- E από πολλαπλές πηγές
- Οι Β είναι σε καλές ποσότητες
- Β6 και Β12 ως P-5-P και methylcobalamin, αντίστοιχα
- Τα μέταλλα είναι chelated
- Τα παρελκόμενα είναι αρκετά ενδιαφέροντα, χωρίς υπερβολικά marketing claims.
ΠΛΗΝ
- Απουσία βιταμίνης Κ
- 50% βιοτίνη
Life Force Green Multiple
ΣΥΝ
- Ό,τι και η βασική
- Επιπρόσθετα φυτικά blends
ΠΛΗΝ
- Ό,τι και η βασική
Men's & Women's Life Force Multiple
ΣΥΝ
- Ό,τι και η βασική
- Επιπρόσθετα στοιχεία, ανάλογα με το φύλο
ΠΛΗΝ
- Ό,τι και η βασική
- 400 IU D3
Γενικό συμπέρασμα
Για μένα, η σειρά LF γενικά, είναι από τις καλύτερες all around multies.
Αν είχε άλλα 100 mg μαγνήσιο και ορισμένα μέταλλα ήταν λίγο πιο ανεβασμένα, ίσως να μιλούσαμε για την τέλεια multi. Βεβαίως, υπάρχει πάντα η πιθανότητα οι ποσότητες που έχουν επιλεχθεί, να έχουν επιλεχθεί με γνώμονα τα διάφορα ratios ώστε να επιτυγχάνεται καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα. Όπως και να'χει, δεν μιλάμε για σοβαρές ελλείψεις.
Η Source Naturals ονομάζει όλη την σειρά «Bioalign», θέλοντας να δείξει ότι έχει δώσει ιδιαίτερη βαρύτητα στο θέμα της απορρόφησης των στοιχείων. Είτε αυτό ισχύει είτε είναι απλά marketing, η σειρά LF έχει πολύ καλή φήμη.
Σε ό,τι αφορά αυτή την multi λοιπόν... thumb up από εμένα.
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Lao : 16-04-12 στις 15:10
«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
16-04-12 16:31 #210
- Εγγραφή
- 25-07-2010
- Μηνύματα
- 591
Bλεπω πολλες multi και τους λειπει η Κ, για την ακριβεια οι περισσοτερες δεν εχουν, τι παιζει;
