Σελίδα 8 από 8 ΠρώτηΠρώτη ... 678
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 106 έως 114 από 114
  1. 01-10-17 09:46 #106
    Προεπιλογή
    Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας και την ανταπόκριση
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 07-10-17 16:37 #107
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.668
    Προεπιλογή
    Πρεπει να παιρνεις καθε μερα,κανεις δεν κανεις προπονηση...δουλευει σα την κρεατινη,πρεπει να κανει build-up στους μυες.
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 18-02-18 02:11 #108

    Εγγραφή
    26-12-2017
    Περ.
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Μηνύματα
    35
    Προεπιλογή
    Μια απορία παιδια εχω διαβάσει αρκετά εδω για την αλανινη και οτι βοηθάει στην δημιουργία της καρνοσινης και υπαρχουν οφέλη γιατι λοιπόν να μην παρουμε συμπλήρωμα καρνοσινης που εχει και αλανινη και ιστιδινη;
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 18-02-18 12:47 #109
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.586
    Προεπιλογή
    γιατι η καρνοσινη σαν συμπληρωμα δεν εχει την δυνατοτητα να μπει σε ποσοτητες μεσα στα μυικα κυταρα..επισης αν την παρεις ποσιμη το σωμα θα την διασπασει σε β-αλανινη κ ιστιδινη.
    ο καλυτερος τροπος μεχρι τωρα να αυξησεις την συγκεντρωση της καρνοσυνης στο σωμα ειναι εμεσα, μεσω της β-αλανινης, γιατι εκει ουσιαστικα αυξανεις την παραγωγη της χωρις να μπαινεις σε διαδικασιες να ψαχνεις ποση κ αν αποροφηθηκε απο το συμπληρωμα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 18-02-18 12:54 #110

    Εγγραφή
    26-12-2017
    Περ.
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Μηνύματα
    35
    Προεπιλογή
    Ευχαριστω αδερφε και καλημερα
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 23-02-18 08:46 #111
    Προεπιλογή
    Καλό θα ήταν να μην τη συνδυάσετε με ταυρίνη όπως λέει εδώ: https://examine.com/supplements/beta-alanine/
    Έχει στο λινκ μελέτες κτλ
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 23-02-18 10:49 #112
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.586
    Προεπιλογή
    λεει οτι σε μελετες που εχουν γινει σε ποντικια υπηρχε θεμα στον συνδιασμο αυτων των 2 συστατικων, αλλα στους ανθρωπους δεν υπαρχουν ενδειξεις.
    οποτε κανει μια υποθεση μετα, τπτ παραπανω, κ ετσι κ αλλιως δεν θα παιρνει καποιος β-αλανινη για παντα...δεν υπαρχει κατι που δεν εχουμε ξαναγραψει κ εδω μεσα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 29-02-20 20:13 #113
    Retired Admin
    Το avatar του χρήστη NASSER

    Εγγραφή
    24-05-2008
    Περ.
    Planet Earth
    Μηνύματα
    13.664
    Προεπιλογή
    Έχει ψάξει κανείς ποιος συνδυασμός είναι ο βέλτιστος ή ακόμα ποιος δεν μας κάνει? Τον περασμένο χρόνο την συνδίασα με Σιτρουλίνη, κρεατίνη μονοϋδρική, αργινίνη και L-Leucine. έβαζα μαζί αναβράζον βιταμίνη C 1000mg και ηλεκτρολύτες. Όσο κουρασμένος και να ήμουν, δούλευε καθώς προκαλούσε διέγερση, δύναμη και καλά πρηξίματα.
    Nasser Ammari
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 01-03-20 18:37 #114
    Προεπιλογή
    Ναι Nasser κ γω την συνδιαζω καπως ετσι κ καλα φαινεται με πιανει. Εκτος της κρεατινης που την παιρνω μετα οποτε θυμαμαι.
    Μαζι με Κιτρουλινη ,Bcaa, κ καμια αναβραζον C ,η πολυβιταμινη με μεταλλα σε μερες περισσοτερης εφιδρωσης.
    Old School
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 8 από 8 ΠρώτηΠρώτη ... 678