Opti-Men (ON)

**Lao** · 04-04-13 14:04

Αρχικό μήνυμα απο dio32

σκεφτομε να την βαλω μια το πρωι δυο το μεσημερι για να παρω το μεγιστο απο τις βιταμινες γιατι το απογευμα εχω γυμναστηριο.
λετε να δουλεψει?η επειδη το μεσημερι θα πεσουν 2 δεν θα αφομοιωθουν.

η να την βαλω 1-1-1?

Μια χαρούλα θα σαι.

Μπορείς ακόμα και 1,5+1,5.

**Steloukos** · 14-06-13 03:19

Eμενα το μονο που δεν μου αρεσει στην optimen ειναι η μεγαλη ποσοτητα βιταμινης Α,η οποια σε μεγαλες δοσεις ειναι τοξικη

...

**sub** · 15-06-13 00:59

Oι λιποδιαλυτές βιταμίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό είναι πιο ευκολο να κάνουν τοξικότητα. Οι συνέπειες της υπερβιταμίνωσης δεν είναι καθόλου αστείες. Εγώ θα πρόσεχα πολύ πριν φορτωθώ ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα μια και τόσο η τροφή όσο και διάφορα συμπληρώματα έχουν ήδη αρκετές βιταμίνες που ξεπερνάνε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα

**Lao** · 15-06-13 21:50

Αρχικό μήνυμα απο Steloukos

Eμενα το μονο που δεν μου αρεσει στην optimen ειναι η μεγαλη ποσοτητα βιταμινης Α,η οποια σε μεγαλες δοσεις ειναι τοξικη

...

Είναι πάρα πολύ δύσκολο να πάθεις υπερβιταμίνωση Α με τα 10.000 IU προβιταμίνης (β-καροτένιο) που έχει η Opti-Men. Τοξικότητες θεωρούνται πιθανές με 10.000 «έτοιμης» Α και πάνω, και αυτό σε σχετικά μεγάλα χρονικά διαστήματα.

Αρχικό μήνυμα απο sub

Oι λιποδιαλυτές βιταμίνες που συσσωρεύονται στον οργανισμό είναι πιο ευκολο να κάνουν τοξικότητα. Οι συνέπειες της υπερβιταμίνωσης δεν είναι καθόλου αστείες. Εγώ θα πρόσεχα πολύ πριν φορτωθώ ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα μια και τόσο η τροφή όσο και διάφορα συμπληρώματα έχουν ήδη αρκετές βιταμίνες που ξεπερνάνε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα

Ανέλυσέ το λίγο, αν θέλεις, αυτό που λες.

**Steloukos** · 16-06-13 02:15

http://www.eof.gr/assets/TROPOPOIISI_PAR_III.pdf Εδω χαμηλα ο ΕΟΦ εχει θεσει ενα οριο στην προσληψη βιταμινων.Ειναι ενας πινακας χαμηλα που εξηγει.Η βιταμινη Α στην optimen ειναι σε 2πλασια ποσοτητα.Η βιταμινη Α δεν ειναι υδατοδιαλυτη,δεν αποβαλλεται με τα ουρα,οπως π.χ.η βιταμινη β12.Ετσι συσσωρευεται στο σωμα.Αν το σωμα εχει μεγαλη συγκεντρωση βιταμινης Α εχει καποιες παρενεργειες.Αμα googlαρεις θα τις βρεις.Εχει δικιο ο sub.

**Lao** · 16-06-13 02:41

Αρχικό μήνυμα απο Steloukos

http://www.eof.gr/assets/TROPOPOIISI_PAR_III.pdf Εδω χαμηλα ο ΕΟΦ εχει θεσει ενα οριο στην προσληψη βιταμινων.Ειναι ενας πινακας χαμηλα που εξηγει.Η βιταμινη Α στην optimen ειναι σε 2πλασια ποσοτητα.Η βιταμινη Α δεν ειναι υδατοδιαλυτη,δεν αποβαλλεται με τα ουρα,οπως π.χ.η βιταμινη β12.Ετσι συσσωρευεται στο σωμα.Αν το σωμα εχει μεγαλη συγκεντρωση βιταμινης Α εχει καποιες παρενεργειες.Αμα googlαρεις θα τις βρεις.Εχει δικιο ο sub.

Steloukos, η Α στα συμπληρώματα χωρίζεται - χοντρικά - σε δύο κατηγορίες:

- Έτοιμη
- Προβιταμίνη

Το β-καροτένιο, ανήκει στην 2η κατηγορία.

Διάβασε το παρακάτω link, και θα καταλάβεις.

http://lpi.oregonstate.edu/infocente...s/carotenoids/

**Steloukos** · 16-06-13 19:57

Αρχικό μήνυμα απο Lao

Steloukos, η Α στα συμπληρώματα χωρίζεται - χοντρικά - σε δύο κατηγορίες:

- Έτοιμη
- Προβιταμίνη

Το β-καροτένιο, ανήκει στην 2η κατηγορία.

Διάβασε το παρακάτω link, και θα καταλάβεις.

http://lpi.oregonstate.edu/infocente...s/carotenoids/

Δεν ξερω και τοσο καλα αγγλικα

.Απ οτι καταλαβα εννοεις οτι η μορφη της βιταμινης Α που βρισκεται μεσα στην optimen(β-καροτενιο) δεν ειναι βλαβερη στις συγκεκριμενες ποσοτητες.

**Lao** · 17-06-13 02:32

Αρχικό μήνυμα απο Steloukos

Δεν ξερω και τοσο καλα αγγλικα

.Απ οτι καταλαβα εννοεις οτι η μορφη της βιταμινης Α που βρισκεται μεσα στην optimen(β-καροτενιο) δεν ειναι βλαβερη στις συγκεκριμενες ποσοτητες.

Περίπου, ναι, αυτό εννοώ.

Anyway, για να υπάρξει τοξικότητα με β-καροτένιο σε αυτή την ποσότητα, είναι ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ δύσκολο. Θεωρείται ιδιαίτερα ασφαλής μορφή, κυρίως γιατί είναι προβιταμίνη και όχι έτοιμη Α..

**hoffman** · 13-07-13 09:44

Μια ερώτηση παιδιά, επειδή παίρνω νιτρικο πριν την προπονα και μια whey παίζει να πάθω κάνα κοκομπλοκο άμα πάρω και την πολυβιταμινη;

**Mikekan** · 13-07-13 10:21

Τίποτα δεν θα πάθεις.

Με το username που κουβαλάς θα έπρεπε να είσαι ατρόμητος!

**hoffman** · 13-07-13 10:33

Χαχαχα βλέπω τον ξέρεις τον hoffman απλά μην πάθω τίποτα όπως και αυτός με τόση χημεία

**Mikekan** · 14-07-13 00:09

Με το ποδηλάτη; Σφαλιάρες παίζαμε! Χαχα

Οχι ρε, κομπλε!

Sent from my iPhone using Tapatalk

**hoffman** · 14-07-13 00:22

Χαχαχα ωραία κομπλέ τρελε μου

**its Johnny** · 25-05-14 02:28

Τι λέτε για την opti-men
Είστε ευχαριστημένοι;
Είμαι ανάμεσα σε adam(now foods),multimax(mdouble you) και opti-men
Ίσως καταλήξω στην opti-men διότι οι άλλες έχουν μερικές ελλείψεις σε ορισμένες βιταμίνες που θέλω.
Να παραγγείλω την Αμερικανικη καλύτερα;

**Mikekan** · 25-05-14 08:40

Με Optimen η Adam εισαι μια χαρά, η άλλη δεν ειναι στο ίδιο επίπεδο.

Θέμα: Opti-Men (ON)

Εργαλεία Θεμάτων

Display