Μυοστατινη

[ginus]

ναι δε διαφωνω,απλα αλλο να το κανεις κατι ελεγχομενο..και αλλο να γεννηθεις ετσι...γι αυτο εβαλα στο ποστ μου αν ειδες το εκ γεννετης...

Ναι κατανοητο..οτιδηποτε εκτος φυσιολογικων οριων ειναι ασθενεια..το θεμα ειναι το τι κανουμε και με τι παιζουμε οταν ειμαστε υγιεις

[TheWorst]

Δηλαδη καταληγουμε σε 2 συμπερασματα????

1.Οι μη νατουραλ bodybuilders ειναι ασθενη ατομα
2.Δεν πρεπει να γυμναζομαστε , γιατι ετσι μειωνεται η μυοστατινη και αλλαζουμε την αναλογια και θεωρουμαστε και εμεις ποια ασθενη ατομα

[Dreiko]

ασθενεια ειναι οταν καποιος εχει υψηλοτερη νανδρολονη η τεστο η ανδρογονα? η τιμη των 2 πρωτων ανεβαινουν με την προπονηση κ αλλοι τα χουν εκ γεννετης πιο υψηλα..

ρε παιδια διαβαστε το ποστ μου ΕΚ ΓΕΝΝΕΤΗΣ!!!Ποια προπονηση μου λες????δε μιλαω για τις τιμες που ανεβαινει η τεστοστερονη με τη προπονηση....αυτες ειναι αμελητεες.....

[ginus]

Δηλαδη καταληγουμε σε 2 συμπερασματα????

1.Οι μη νατουραλ bodybuilders ειναι ασθενη ατομα
2.Δεν πρεπει να γυμναζομαστε , γιατι ετσι μειωνεται η μυοστατινη και αλλαζουμε την αναλογια και θεωρουμαστε και εμεις ποια ασθενη ατομα

ελα ρε wost μην το χαλας τωρα...δεν καταλαβες με ποιον τροπο στο πε?
σε αυτο αναφερεται?
ελα και το πηγαιναμε καλα....

[Dreiko]

Δηλαδη καταληγουμε σε 2 συμπερασματα????

1.Οι μη νατουραλ bodybuilders ειναι ασθενη ατομα
2.Δεν πρεπει να γυμναζομαστε , γιατι ετσι μειωνεται η μυοστατινη και αλλαζουμε την αναλογια και θεωρουμαστε και εμεις ποια ασθενη ατομα

ρε σεις για το θεο!!!μην ειστε επιλεκτικοι αναγνωστες!!!!αυτα που τα συμπερανες worst?????

[TheWorst]

Με προλαβε ο σοφος

EDIT: Νταξει καταλαβα , εκ γεννετης λες..

[Dreiko]

Με προλαβε ο σοφος

δεκτον
απλα ειναι ασχημο να παρερμηνευονται τα λεγομενα του καθενος...λογω επιλεκτικης αναγνωσης.....

[Galthazar]

Για να υπαρχει στον οργανισμο σημαινει οτι ειναι απαραιτητη και πραγματοποιει μια συγκεκριμενη λειτουργια. Η οποιαδηποτε τροποποιηση ή μεταλλαξη της ή ακομα και αφαιρεση θα οδηγησει σε προβληματα και ασθενειες για τον λογο οτι ο οργανισμος εχει συνηθισει στην υπαρξη της και μια ενδεχομενη απομακρυνση σημανει γενικο συναγερμο. Ωστοσο, σε αυτο με την προπονηση με βαρη θα συμφωνησω διοτι μου φαινεται λογικο να πεφτουν τα επιπεδα της δοτι ετσι δινει σημα στους μυες να αναπτυχθουν (αναβολισμος). Μεχρι ενα οριο ομως, επειτα επεμβαινει και σταματα την αναπτυξη αυτη (καταβολισμος) !

[luckyseven]

Η κρεατίνη μειώνει την μυοστατίνη? http://www.ehow.com/how_7382761_stop-myostatin.html

[MusclesOfShadow]

κανε λεει 100 επαναληψεις με λιγα κιλα λεει για να την μειωσεις,μεχρι τοτε θα χεις καταβολιστει αν το κανεις αυτο σε καθε ασκηση εκτος κ αν το κανεις με πουπουλο και τερμα γρηγορα να μη περνανε τα λεπτα και συ ακομα εχεις αλλες 50 επαναληψεις χαχαχαχαχ,καλα οτι να ναι,οσο τα πολλα σετ κ οι επαναληψεις σε γραμμωνουν κ οχι δε το κανει η διατροφη αυτο το κανουν τα απειρα σετ κ οι επαναληψεις με πουπουλα..

Sofe αστο
Πλακα καω φυσικα. Αλλα γιατι να μην πιστεψω οτι κατι τετοι μπορει να συμβει? Δηλαδη οι πολλες επαναληψεις δεν ειναι εναερεθισμα για τον μυ? σως ειναι και κατι παραπανω, ισως μεγαλωνει το TUT ή οπως αλλιως το λενε. Που ξερεις, μπορει να ισχυει!

Και για να το αποδιξω, θα το κανω σημερα

λοιπον παιδια το θεμα ειναι οτι στον οργανισμο των ανθρωπων-ζωων ο,τι κι αν υπαρχει ειναι εκει και στην αναλογια που του πρεπει για καποιο λογο,ειτε ειναι καποια πρωτεινη,ειτε καποιο ενζυμο ειτε μια ορμονη κ.ο.κ....
οποιαδηποτε αποκλιση κι αν υπαρχει εκ γεννετης απο τα φυσιολογικα επιπεδα ειναι ΑΣΘΕΝΕΙΑ!Οποτε δε νομιζω οτι αξιζει να ασχοληθουμε με το θεμα....
παρ'ολα αυτα ηταν ωραιο θεματακι musclesofshadow....

Εχεις δικιο, αλλα αν ενδιαφερεσαι γ την επιστημη σιγουρα δεν θα θες ποτε να επαναπαυτεις με κατι. Οι ανθρωποι ειναι φτιαγμενοι να αναιβανουν οσο πιο γινεται πιο ψηλα, ακομα και αν αυτο εχει τεραστια εππτωση στην υγεια τους ή την κοινωνια τους, τελικα. Οι δικιες μου πεποιθησεις ειναι ν μην επαναπαυομαι ποτε με κατι, θελω να το κανω καλυτερο, μερικες φορες θελω να ξεπερναω το μετρο. Αυτο δεν σημαινειτι δεν κοιταω τις συνεπειες. Αλλα τις ζυγιζω και τις συγκριν με το αποτελεσμα
Εντελως δικιες μου αποψεις, και απλως τι ειπα

[sofos]

Sofe αστο
Πλακα καω φυσικα. Αλλα γιατι να μην πιστεψω οτι κατι τετοι μπορει να συμβει? Δηλαδη οι πολλες επαναληψεις δεν ειναι εναερεθισμα για τον μυ? σως ειναι και κατι παραπανω, ισως μεγαλωνει το TUT ή οπως αλλιως το λενε. Που ξερεις, μπορει να ισχυει!

Και για να το αποδιξω, θα το κανω σημερα

εγω γενικα το λεω για τις πολλες επαναληψεις και τα απειρα σετ,αυτα τα κανουν οι αγωνιστικοι 1 βδομαδα πριν τον αγωνα για πολλους και διαφορους λογους κ επειδη ειναι σε εκεινη την περιοδο γραμμωμενοι ολοι οι πιτσιρικαδες νομιζουν οτι ετσι γραμμωνεις γι αυτο τα λεω και τα ξανα λεω,μηπως ακουσει κανενας και σταματησει αυτη η παρανοια στα γυμναστηρια το να περιμενω τον αλλον να βγαλει το 8ο σετ του κλπ,αλλα κ για να ''στρωσουν''

[MusclesOfShadow]

Που κολλαει η μυοστατινη με την γραμμωση?
Α ναι, το καλοκαιρι ηταν κατι νεοι και εκαναν γυρω στα 15 σετ εμπροσθολαιμιες στην τροχαλια.. Και μετα κοιταζαν τους κοιλιακους τους μηπως και χασαν λιπος

[beefmeup]

ρε παιδια διαβαστε το ποστ μου ΕΚ ΓΕΝΝΕΤΗΣ!!!Ποια προπονηση μου λες????δε μιλαω για τις τιμες που ανεβαινει η τεστοστερονη με τη προπονηση....αυτες ειναι αμελητεες.....

βαγγελη με την εξαιρεση 1-2 ατομων σε αυτο το θεμα,μην περιμενεις κ πολλα απο 16(κ κατι)χρονα που ψαχνουν να βρουν απαντησεις σε πραγματα που επιστημονες εδω κ χρονια δεν μπορουν..

αν εξαιρεσεις 3-4 ποστ ο,τι ειναι γραμμενο εδω μεσα ειναι για τα μπαζα κ δεν εχει καμια μα καμια σχεση με την πραγματικοτητα.

[DrNio]

Αν και μπορεί ήδη να τα έχετε διαβάσει.

In 2004, a German boy was diagnosed with a mutation in both copies of the myostatin-producing gene, making him considerably stronger than his peers. His mother, a former sprinter, has a mutation in one copy of the gene.[11][12][13][14][15][16]
An American boy born in 2005 (Liam Hoekstra) was diagnosed with a clinically similar condition but with a somewhat different cause:[17] his body produces a normal level of functional myostatin, but because he is stronger and more muscular than most others his age, his doctor believes that a defect in his myostatin receptors prevents his muscle cells from responding normally to myostatin. Liam appeared on the television show World's Strongest Toddler.

Myostatin levels are effectively decreased by creatine supplementation.

Ολόκληρο το άρθρο.

--

edit : Έχει και αναφορά στην έρευνα , κάτω στα References αριθμός 24.
Ο τίτλος "Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1".
Για περισσότερα έχει και ένα purchase.

[DrNio]

Αν και μπορεί ήδη να τα έχετε διαβάσει.







Ολόκληρο το άρθρο.

--

edit : Έχει και αναφορά στην έρευνα , κάτω στα References αριθμός 24.
Ο τίτλος "Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1".
Για περισσότερα έχει και ένα purchase.

--

re-edit(): Όποιος έχει όρεξη για (αναλυτικό) διάβασμα ας τσεκάρει και εδώ.
Για να το διαβάσετε θα χρειαστεί το Adobe Reader.