Eleuthero (NOW)

[Lao]

Adaptogenic Herb
500 mg
Traditional Siberian Herb
Supports Response to Physical & Mental Stress
GMP Quality Assured
A Dietary Supplement

Eleuthero Root (Eleutherococcus senticosus) is known as an adaptogen, meaning it helps to protect against the effects of physical and mental stress. The Eleuthero Roots used in our capsules are carefully picked for their high Eleutheroside content. Eleutherosides are the active components in Eleuthero.

Suggested Use

As a dietary supplement, take 2 capsules 1 to 2 times daily. Consider taking this product in combination with NOW Glucose Metabolic Support or Super Cortisol Support.

Supplement Facts

Serving Size: 2 Capsules
Servings Per Container: 125

Amount Per Serving % Daily Value

Total Carbohydrate 737 mg <1%*
Eleuthero (Eleutherococcus senticosus) (Root) 1.0 g (1,000 mg) †

1 γραμμάριο την μέρα, νομίζω είναι καλά...

[Lao]

Να ενημερώσω ότι έχω πλέον 2 κουτιά από δαύτο στην κατοχή μου.

Δώστε προσοχή, το eleuthero ή αλλιώς ελευθερόκοκκος ή αλλιώς σιβηριανό ginseng, είναι αυτό που μάλλον κάνει το Animal Pak να έχει τα αποτελέσματα που έχει μιας και σε κάθε packet υπάρχουν 875 gr.

Με αυτό θα παίρνω 1 gr την μέρα, ποσότητα που θεωρώ ότι είναι καλή. Μπορεί να το πάω και στα 2.

[average_joe]

τι αλλα συμπληρωματα θα χρησιμοποιησεις?
τωρα μου φαινεται δυσκολο να βγαλεις συμπερασματα αλλα θα περιμενω ενα review σου.
εχω πονταρει πολλα πανω σου

[Lao]

τι αλλα συμπληρωματα θα χρησιμοποιησεις?
τωρα μου φαινεται δυσκολο να βγαλεις συμπερασματα αλλα θα περιμενω ενα review σου.
εχω πονταρει πολλα πανω σου

Το γράφω στο θέμα της Anavite:

6 ταμπλέτες Anavite ημερησίως
4-8 Kre-Alkalyn
2-4 από το παρόν, δηλαδή 1-2 gr ελευθερόκοκκο.

Πως σου φαίνεται το στακάρισμα; Θα κρατήσει για 2 μήνες.

[average_joe]

αφου τα εχεις ξαναχρησιμοποιησει τα αλλα ολα ok.
το θεμα σε αυτα ειναι οταν τα δοκιμαζεις να τα τρεχεις με οσον το δυνατον λιγοτερα καινουργια πραγματα (το σωστο ειναι μονα τους αλλα για κατι τετοιο δεν εχουμε ποτε αρκετο χρονο)
οσον αφορα οτι ειμαι λιγο καχυποπτος ειναι επειδη νταξει εχει γινει πολυ διαφημιση στο ginseng και δεν ξερω τι να περιμενω.
γι αυτο οσο πιο ελεγχομενο το "πειραμα" και οσο πιο αντικειμενικο το πειραματοζωο τοσο ασφαλεστερα αποτελεσματα.

[Tasos Green]

εγω θα εβαζα και Q10 ετσι για να ειναι super το στακαρισμα με το ginseng....

[Lao]

αφου τα εχεις ξαναχρησιμοποιησει τα αλλα ολα ok.
το θεμα σε αυτα ειναι οταν τα δοκιμαζεις να τα τρεχεις με οσον το δυνατον λιγοτερα καινουργια πραγματα (το σωστο ειναι μονα τους αλλα για κατι τετοιο δεν εχουμε ποτε αρκετο χρονο)
οσον αφορα οτι ειμαι λιγο καχυποπτος ειναι επειδη νταξει εχει γινει πολυ διαφημιση στο ginseng και δεν ξερω τι να περιμενω.
γι αυτο οσο πιο ελεγχομενο το "πειραμα" και οσο πιο αντικειμενικο το πειραματοζωο τοσο ασφαλεστερα αποτελεσματα.

Α, μην ανησυχείς, είμαι πολύ αντικειμενικό πειραματόζωο διότι ούτε νιτρικά παίρνω, ούτε prewo, ούτε τίποτα άλλο. Με άλλα λόγια, δεν πολυανακατεύω πράγματα. Αν δεις εδώ

http://forum.bodybuilding.gr/showthr...l=1#post462907

θα δεις ότι πάνω-κάτω τα συμπληρώματα που παίρνω είναι «απλά» και το ένα προσπαθεί να καλύψει το άλλο.

Εκτός αυτού, οι προπονήσεις που κάνω (σου θυμίζω ότι δεν είμαι bber αλλά πολεμικοτεχνίτης) έχουν πολύ έντονο το στοιχείο της... κακουχίας. Φαντάσου ότι έχουμε έναν μάχιμο ΟΥΚ-α στην ομάδα και έφτυσε αίμα μέχρι να βγάλει το πρόγραμμα που κάνουμε.

Δες εδώ: http://forum.bodybuilding.gr/showthr...l=1#post466708

για να καταλάβεις τι λέω.

Όλα αυτά τα αναφέρω απλά για να δείξω πως σε ό,τι αφορά την αντοχή, επειδή είναι κάτι που με ενδιαφέρει πολύ, έχω κάνει εκτενή πειράματα πάνω μου, γιατί είχα φτάσει κάποτε σε μια φάση που δεν την πάλευα καθόλου.

Ελευθερόκοκκο σκέτο έχω ξαναπάρει για 1 μήνα πριν 2 χρόνια. Μια χαρούλα είναι, σε διαβεβαιώ.

[Lao]

εγω θα εβαζα και Q10 ετσι για να ειναι super το στακαρισμα με το ginseng....

Μέσα στο μυαλό μου είσαι ρε βασιλιά! Ψήνομαι να κάνω μια παραγγελιά, θεόιφτηνο είναι.

[ελμερ]

εγω περιμενω ηδη 2 κουτακια Q10 .... μαζι με indium και μου δωσες ιδεα να παρω και eleuthero μαζι για τις δυσκολες πρωινες αεροβιες....

[Chris92]

τι κανει ακριβως αυτο το ελευθερο?

[Lao]

εγω περιμενω ηδη 2 κουτακια Q10 .... μαζι με indium και μου δωσες ιδεα να παρω και eleuthero μαζι για τις δυσκολες πρωινες αεροβιες....

Θα σε βοηθήσει, ο ελευθερόκοκκος βοηθάει γενικά στο δυνάμωμα του ανοσοποιητικού και στο να αντέχεις περισσότερο το πνευματικό και σωματικό στρες.

Και για τον average_joe που αμφιβάλλει , το ginseng γενικά είναι γνωστό εδώ και χιλιάδες χρόνια. Από τα πιο δοκιμασμένα herbs.

ΠΡΟΣΟΧΗ μόνο, μην το παίρνετε συνεχόμενα για πάνω από 2 μήνες.

[Chris92]

τα εξτριμ δε το χουν παντως απ οτι ειδα

[Tasos Green]

το ειχα ψαξει λιγο παλιοτερα για το ginseng και ειχα βρει αρκετες πληροφοριες το 1 γρ πρέπει να κανει δουλεια.. αν και το θεωρω συμπλήρωμα πολυτελείας!

μερικες πληροφορίες που εχω





μπορείτε να κατεβάσετε και το pdf απο εδω vvv

[ελμερ]

ηδη με το indium παω πολυ καλα....σκεφτομαι με αυτην την τριαδα να παω ακομα καλυτερα (ποσο ακομα? ηταν τοσο φτηνο το Q10 που θα ηταν αμαρτια να μην το παρω (σαν να μπηκαν απο μονα τους στο πακετο (2 κουτια γιατι οχι πανω απο 2 μηνες lao?

[average_joe]

οχι βρε συ δεν αμφιβαλλω, πολυ
το γνωριζω οτι χρησιμοποιειται αρκετα και εχει τυχει να χρησιμοποιησω σε blends.
απλα δεν γνωριζω τη δραση του αμα χρησιμοποιηθει μονο του.
αφου ειναι φθηνα μπορεις και να τα βαλεις ολα μαζι και να μην σε νοιαζει ιδιαιτερα το ξεχωριστο αποτελεσμα (π.χ. στακαρισμα με q10 που πε ο @tasos).
παντως καλη μαγκια να σπασεις το pak στα συστατικα του.

@tasos σωστος με το info.