φιλε μου στο λεω γιατι η διατροφη μου δε περιεχει καθολου ζαχαρη κ απο τοτε που αρχισα να προσθετω μια κουταλια μελι με ρημαξε τα δοντια ενω τα χα τσεκαρει στον οδοντιατρο και ηταν κομπλε..btw πρωινο δε τρως καθολου?λολΑρχικό μήνυμα απο aepiskeptis
πρωι δεν τρωω.
μελι τρωω οποτε θελω.
αν κανει τρελη ζημια στα δοντια με 15-25 κιλα το χρονο, τα τελευταια 10 χρονια θα επρεπε να ημουν φαφουτης
τωρα το αλλο για τη ζαχαρη, μαλλον κατι δεν καταλαβαινω.
τεσπα δεν πειραζει.
Εμφάνιση των αποτελεσμάτων της ψηφοφορίας: ποια πηγη υδατανθρακα προτειματε συνηθως?
- Ψήφισαν
- 155. Δεν έχετε δικαίωμα ψήφου
-
ρυζι καστανο
46 29,68% -
ρυζι μπασματι
45 29,03% -
πατατα
51 32,90% -
γλυκοπατατα
19 12,26% -
κινοα
3 1,94% -
ρυζι κιτρινο
22 14,19% -
αναποφλυοτο ρυζι
5 3,23% -
μακαρονια ολικης αλεσεως
40 25,81% -
πλιγουρι
15 9,68%
Multiple Choice Poll.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 46 έως 60 από 92
-
27-10-11 22:05 #46The Prophet
- Εγγραφή
- 16-10-2010
- Μηνύματα
- 5.621
aesthetics 100/100
-
28-10-11 15:52 #47
- Εγγραφή
- 25-02-2009
- Μηνύματα
- 1.470
Οτι ειναι πιο ευκολο... συνηθως ρυζι κ βρωμη..
By the way ουτε εγω τρωω το πρωι CHO
-
28-10-11 15:55 #48The Prophet
- Εγγραφή
- 16-10-2010
- Μηνύματα
- 5.621
αυτο πως το εξηγειται?δηλαδη αν καποιος εχει υδατανθρακα το πρωι θα χασει περισσοτερο λιπος κατα τη διαρκεια της μερας? Αρχικό μήνυμα απο noz1989
aesthetics 100/100
-
28-10-11 16:01 #49
- Εγγραφή
- 25-02-2009
- Μηνύματα
- 1.470
εγω αυτο που εχω καταλαβει ειναι οτι δεν παιζει τον κυριο ρολο to ποτε θα φας Carbs..
Εγω δεν τρωω επειδη δεν προλαβαινω... Το πρωινο μου εδω και καιρο που δεν εχω την ανεση του χρονου να τρωω οπως θελω, ειναι cottage+γαλα+ξηροι καρποι!
Αν και εμμεσα παιρνω αρκετα γραμμαρια απο τα παραπανω...
-
28-10-11 16:10 #50The Prophet
- Εγγραφή
- 16-10-2010
- Μηνύματα
- 5.621
δε προλαβαινεις να φας 1 μπανανα η 1 μηλο η εστω στη χειριστη 1-2 κουταλιες μελι? Αρχικό μήνυμα απο noz1989
anyway αφου δε το κανεις σκοπιμως τοτε εχει καλως,νομιζα οτι ειναι καποιου ειδους διαιτα οπου βαζετε carbs πριν και μετα την προπονηση μονο κ ολη τη μερα μετα τπτ(απο carbs)...
aesthetics 100/100
-
28-10-11 16:12 #51
- Εγγραφή
- 25-02-2009
- Μηνύματα
- 1.470
Γιατι να τα φαω αυτα? τι θα μου προσφερουν το πρωι συγκεκριμενα? Αρχικό μήνυμα απο sofos
δε προλαβαινεις να φας 1 μπανανα η 1 μηλο η εστω στη χειριστη 1-2 κουταλιες μελι? anyway αφου δε το κανεις σκοπιμως τοτε εχει καλως,νομιζα οτι ειναι καποιου ειδους διαιτα οπου βαζετε carbs πριν και μετα την προπονηση μονο κ ολη τη μερα μετα τπτ(απο carbs)...
Αν και φρουτα τρωω μεσα στη μερα!
-
28-10-11 16:15 #52The Prophet
- Εγγραφή
- 16-10-2010
- Μηνύματα
- 5.621
σωστος Αρχικό μήνυμα απο noz1989
aesthetics 100/100
-
28-10-11 19:35 #53
- Εγγραφή
- 19-04-2011
- Περ.
- biggini bottom
- Μηνύματα
- 5.948
οτι σου προσφερουν κ μεσα στη μερα απλα κατι μ λεει οτι ο σοφος το πε σα μια ευκολη λυση.παντως ψηφιζω αυτο π τρως.τα σπαει. Αρχικό μήνυμα απο noz1989
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
-
28-10-11 22:15 #54Dah Pimp
- Εγγραφή
- 15-11-2008
- Περ.
- Αlpha Male region
- Μηνύματα
- 14.692
Αρχικό μήνυμα απο sofos
δε προλαβαινεις να φας 1 μπανανα η 1 μηλο η εστω στη χειριστη 1-2 κουταλιες μελι? anyway αφου δε το κανεις σκοπιμως τοτε εχει καλως,νομιζα οτι ειναι καποιου ειδους διαιτα οπου βαζετε carbs πριν και μετα την προπονηση μονο κ ολη τη μερα μετα τπτ(απο carbs)...η κετο ειναι αυτη...με την προυποθεση οτι ανεβαζεις τα λιπαρα στα υπολοιπα γευματα...γτ σου κανει εντυπωση?
If you can make her laugh,you can make her scream
-
28-10-11 22:22 #55Retired Mod
- Εγγραφή
- 25-04-2008
- Περ.
- kavala
- Μηνύματα
- 19.241
μπορει να μην χασει, αλλα σιγουρα δεν θα βαλει. Αρχικό μήνυμα απο sofos
αυτο πως το εξηγειται?δηλαδη αν καποιος εχει υδατανθρακα το πρωι θα χασει περισσοτερο λιπος κατα τη διαρκεια της μερας?
-
28-10-11 22:25 #56Dah Pimp
- Εγγραφή
- 15-11-2008
- Περ.
- Αlpha Male region
- Μηνύματα
- 14.692
μακαρονια,μπασματι και διπλοτηγανισμενες πατατες.
α και το πρωι παντα τα QUAKER τα μπλε με τα ξηροκαρπια.If you can make her laugh,you can make her scream
-
01-11-11 13:24 #57Banned
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- εβριγουερ
- Μηνύματα
- 6.038
οι πατατες εχουν μονο 18γρ υ/α στα 100γρ?
κριμα...και τις ειχα σε υποληψη
-
02-11-11 10:15 #58Wrong Bet
- Εγγραφή
- 19-03-2011
- Περ.
- απο πισω σου
- Μηνύματα
- 12.202
κουακερ αλλα δεν το περιλαμβανει η δημοσκοπηση
πανω απο 60 γραμμαρια συνθετων υδατανθρακων χαμηλου γλυκαιμικου φορτιου.και ουτε μαγειρεματα ουτε τιποτα.οπως ειναι απο το σακουλακι το πεταω στο σεικερ με γαλα και ενα σκουπ πρωτεινη και εχω ενα πρωινο μπομπα
-
18-11-11 00:02 #59
- Εγγραφή
- 13-11-2011
- Περ.
- αθηνα
- Μηνύματα
- 130
ρυζι κιτρινο μαρεσει....
καστανο ρυζι που μπορουμε να βρουμε?
-
20-11-11 09:10 #60
- Εγγραφή
- 19-04-2011
- Περ.
- biggini bottom
- Μηνύματα
- 5.948
στα σουπερμαρκετ.μ κανει εντυπωση π βρηκες πιο ευκολα το κιτρινο Αρχικό μήνυμα απο kostantinoss
keep your eyes to the sky but your feet on the ground
rep till u black out
and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
