Σελίδα 1 από 8 123 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 106
  1. 28-01-08 01:01 #1
    Προεπιλογή Bras de fer (Χειροπάλη)
    ξερει κανεις που κ ποτε γινονται αγωνες μπραντεφερ στην Ελλαδα?
    ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ!!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 28-01-08 01:37 #2
    away
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Μηνύματα
    5.653
    Προεπιλογή
    Eχει και τετοια εδω?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 24-03-08 16:04 #3
    Προεπιλογή Bras de fer (Χειροπάλη)
    Στις 29-3 το Σαββατο γινονται στη Καλαματα αγωνες μπραντεφερ και επιδειξη β.βing απο Μπαζιωτη,Καγγελαρη,Σαιντ,και kick boxing.Γινονται στο κεντρο διασκεδασης Καραμελλα 8μμ.

    Ενας απο τους καλυτερους Ελληνες αθλητες στο μπραντεφερ.

    Γκιόκας Χρήστος

    Όνομα: 8.jpg Εμφανίσεις: 8564 Μέγεθος: 15,9 KB
    Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 24-03-08 16:20 #4
    away
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Μηνύματα
    5.653
    Προεπιλογή
    και εψαχνε ο στελιος

    οκ οκ
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 24-03-08 16:57 #5
    Προεπιλογή
    ναι ruhl ευχαριστω βιαστικα..
    Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 24-03-08 19:07 #6
    Προεπιλογή
    δυστηχως ειναι καλαματα......




    OFF TOPIC

    Με ποιες ασκησεις δυναμωνεις οσον αφορα το μπραντεφερ ???
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 24-03-08 19:28 #7
    Προεπιλογή
    Αυριο το βραδυ θα μιλησω με το παιδι που εχω στη φωτο θα κανει μια αφιερωσουλα στο forum μας και θα τον ρωτησω γι αυτη την ερωτηση που κανεις,ομως πιστευω οτι πρωτα απο ολα παιζει ρολο η τεχνικη και η εκρηξη,ολοι αυτοι κανουν βαρη πρεπει να ειναι παντου δυνατοι αλλα σιγουρα δινουν εμφαση στους ωμους στους πηχεις,δικεφαλα τρικεφαλα.Ομως αυριο θα εχω πιο σωστες απαντησεις απο τον Πρωταθλητη μας που τον εχω δει σε αγωνες και ειναι καταπληκτικος.
    Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 24-03-08 21:31 #8
    away
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Μηνύματα
    5.653
    Προεπιλογή
    κυριο ρολο παντως παιζει η τεχνικη δεν θυμαμε καλα τι ποσοστο παντως ηταν κοντα στο 70%
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 24-03-08 22:15 #9
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο toula_nomikou
    Αυριο το βραδυ θα μιλησω με το παιδι που εχω στη φωτο θα κανει μια αφιερωσουλα στο forum μας και θα τον ρωτησω γι αυτη την ερωτηση που κανεις,ομως πιστευω οτι πρωτα απο ολα παιζει ρολο η τεχνικη και η εκρηξη,ολοι αυτοι κανουν βαρη πρεπει να ειναι παντου δυνατοι αλλα σιγουρα δινουν εμφαση στους ωμους στους πηχεις,δικεφαλα τρικεφαλα.Ομως αυριο θα εχω πιο σωστες απαντησεις απο τον Πρωταθλητη μας που τον εχω δει σε αγωνες και ειναι καταπληκτικος.
    σιγουρα υπαρχουν μθικες ομαδες οι οποιες εχουν "special" περιποιηση, αν το θυμηθεις,ρωτας


    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο RUHL
    κυριο ρολο παντως παιζει η τεχνικη δεν θυμαμε καλα τι ποσοστο παντως ηταν κοντα στο 70%
    σαν να εβαλες πολλα μου φαινεται
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 24-03-08 22:45 #10
    away
    Εγγραφή
    03-11-2007
    Μηνύματα
    5.653
    Προεπιλογή
    μαλον οχι ετσι θυμαμε απο μια εκπομπη μπορει να κανω και λαθος ομως
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 25-03-08 00:34 #11
    Προεπιλογή
    Nαι θα ρωτησω σιγουρα dino
    Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 26-03-08 15:27 #12
    Προεπιλογή
    πάντα ήμουν περίεγρος τι ασκήσεις μπορεί να βοηθούν στο μπαντεφέρ. είχα διαβάσει σε ένα περιοδικό παλιότερα ότι κάνουν την άσκηση κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες "σφυριά" για την εδνυνάμωσης της εξωτερικής πλευράς του βραχίωνα... ενδιαφέρον θα έχουν οι συμβουλές του.
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 27-03-08 00:08 #13
    Προεπιλογή
    Παιδια μιλησα μαζι του θα μας στειλει φωτο και τις νικες του οταν τον ειχα δει να παιζει νικησε εναν αθλητη που ηταν 5 φορες Παγκοσμιος Πρωταθλητης,και ισως να παει και στη Σουηδια να παιξει,ειναι 128 κιλα μου ειπε οτι ηταν παντα δυνατος απλα τον βοηθησε πολυ η προπονηση με βαρη και οτι εκτος απο τα σημεια που ανεφερα πιο πανω πρεπει να ειναι δυνατα και τα ποδια.
    Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 29-03-08 15:54 #14
    Προεπιλογή
    Όνομα: DSC0025820282291.jpg Εμφανίσεις: 8994 Μέγεθος: 17,1 KB

    Όνομα: BROTHER20POWER2120281291.jpg Εμφανίσεις: 9107 Μέγεθος: 31,6 KB

    Όνομα: DSC001761.jpg Εμφανίσεις: 7156 Μέγεθος: 99,2 KB
    Πανελληνια Πρωταθλητρια 2002 2003 2005 2006 2007 2η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2005 3η Παγκοσμια Πρωταθλητρια το 2006 στα ζευγαρια
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 29-03-08 19:24 #15
    Προεπιλογή
    Θηριο ειναι παντως...και 128κιλα
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 8 123 ... ΤελευταίαΤελευταία