Ευχαριστούμε Μαρία για αυτή την σύντομη αναφορά, ενώς μεγάλου αθλητή, του Γκουλιούμη Γιώργο!
Σε ένα δύσκολο άθλημα είναι σημαντικό να βλέπουμε Έλληνες να διακρύνονται. Μου αρέσει που παρατέθηκε ο πίνακας με τις συμμετοχές του! Κάθε χρόνο και καλύτερος!! Φυσικό είναι να αποτελεί πρότυπο για τους νέους αθλητές, να συνεχίσουν να αγωνίζονται, να προσπαθουν και να μην τα παρατάνε!
Θέμα: Bras de fer (Χειροπάλη)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 76 έως 90 από 111
-
07-10-12 23:02 #76Retired Admin
- Εγγραφή
- 24-05-2008
- Περ.
- Planet Earth
- Μηνύματα
- 13.706
Nasser Ammari
-
07-10-12 23:38 #77Retired Mod
- Εγγραφή
- 03-08-2008
- Μηνύματα
- 2.145
Απο τον αγώνα που διοργανώθηκε στο περσινό Arnold Classic Europe στην Ισπανία!
-
11-10-12 18:16 #78Banned
- Εγγραφή
- 11-10-2012
- Μηνύματα
- 41
Στο σχολειο μου τους εχω όλους
Αν και αυτοι ολοι θα μου εσπαγαν το χερι, απλα
-
12-11-12 12:18 #79
- Εγγραφή
- 23-04-2012
- Μηνύματα
- 22
Γεια σας,γινονται προπονησεις χειροπαλης σε καποια σχολη η γυμναστηριο στην αθηνα?
-
12-11-12 21:48 #80
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
Παιδια ξερει κανεις τι προπονηση πρεπει να κανει καπιος που θελει να ασχοληθει με χειροπαλη;
I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
12-11-12 23:05 #81Retired Mod
- Εγγραφή
- 03-08-2008
- Μηνύματα
- 2.145
Ισομμετρικη προπονηση χερια και γενικα ανω κορμο τα παντα.Γιατι περα απο τα χερια συμμετεχει και η πλατη και γενικα ο κορμος.Βασικα πολλοι εχουν σαν αρχη την περιοδικοτητα.Δηλ καποιους μηνες πριν τον αγωνα που τους ενδιαφερει κανουν μυικη ενδυναμωση μυικων ομαδω ανω κορμου με πλειομετρικες και μειομετρικε φτανοντας κοντα στην αγωνιστικη περιοδο παιζουν μονο ισομετρικες και παλι αναλογα πως βοηθιεται ο καθενας πως αποδιδει το σωμα στα ερεθισματα.Βασικα η προπονηση στο τραπεζι ειναι η αρχη για ολα.Στο μπρα ντε φερ το 60% ειναι δυναμη και το 40% τεχνικη.Οσον αφορα τα χερια κανουν ασκησεις για πηχη εννοειται δικεφαλο τρικεφαλο και ειδικες ασκησεις με βαρη που θυμιζουν την κινηση στο μπρα ντε φερ
Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123
-
12-11-12 23:34 #82
- Εγγραφή
- 28-05-2012
- Περ.
- Thessaloniki
- Μηνύματα
- 5.523
Ευχαριστω πολυ Μαρια για την απαντηση..
Επισης μηπως ξερεις με ποιον τροπο προπονιουνται;;
Κανουνε κυκλικη και καθε ποτε γυμναζουνε πηχη και δικεφαλο ξερω γω;I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
-
13-11-12 01:37 #83Retired Mod
- Εγγραφή
- 03-08-2008
- Μηνύματα
- 2.145
μπρα ντε φερ
Βασικα παιζουν πολυ τραπεζι. Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123
-
13-04-13 21:47 #84
- Εγγραφή
- 13-04-2013
- Μηνύματα
- 17
Όντως, το παληκαράκι το θυμάμαι που είχε βγει 2ος στα -80κ το 2001 στο Grand Prix που έγινε στο Καράβι Σχινιάς. Ο πρώτος όμως που είναι? Τον ξαναείδε ποτέ κανείς? Ποιός ήταν? Θυμάμαι άκουγα πολλούς που μιλούσαν για outsider... Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos
-
15-04-13 21:42 #85
- Εγγραφή
- 13-04-2013
- Μηνύματα
- 17
Έ... να βάλω κι εγώ τότε το δικό μου λιθαράκι απο μερικές που βρήκα... Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos
Ωραια φωτογραφία Βαγγελη,δεν ξερω αν εχουν κυκλοφορησει και αλλες τοσο συλλεκτικες από το αθλημα στο ιντερνετ
Καράβι Σχινιάς 2001!
-
18-11-13 12:00 #86
- Εγγραφή
- 18-11-2013
- Μηνύματα
- 1
ΓIΩΡΓΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΠΟΥΛΟΣ
Ο ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΧΕΙΡΟΠΑΛΑΙΣΤΗΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΠΕΡΑΣΕΙ ΠΟΤΕ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!!!!!!!!!!
OFFICIAL FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/giorgos.cha...r.armwrestlingΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Charalampopoulos'sFANS : 18-11-13 στις 12:02
-
03-09-14 22:30 #87Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 39.613
Νο Limits 24
H μονομαχία του Χρήστου Γκιοκα με τον Μανωλη Σπύρου
-
06-09-14 09:49 #88
- Εγγραφή
- 05-12-2011
- Περ.
- ilion athens
- Μηνύματα
- 411
είναι αυτό που έχω προσέξει σε όλλους τους αθλητές bodybuilding έχουν μάθει να χρησιμοποιούν μεμονωμένα τους μϋες και όχι σαν σύνολο
ο σπύρου είναι πολύ δυνατότερος απο τον άλλο , αλλά δεν σπρώχνει με όλο του το σώμα , δηλαδή δεν χρησιμοποιεί συντονιστικά 'ωμους , πλάτη δικέφαλα , ώστε να δώσει την μέγιστη ώθηση !!! έχω παίξει χειροπ'αλη και κάτι γνωρίζω ...η έκρηξη στο σημείο εκκίνησης ε'ιναι το παν!!!!!!
-
06-09-14 12:51 #89
- Εγγραφή
- 23-08-2013
- Μηνύματα
- 620
εμεις οι ψηλοι γενικα εχουμε ενα θεμα στο μπρα ντε φερ. εχουμε ενα χιλιομετρο χερι. για μενα ο χαραλαμποπουλος ειναι ο καλυτερος σε αυτο το αθλημα και καθαρος.
-
29-09-14 15:14 #90Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 39.613
Φωτογραφίες από την χθεσινή μας επίσκεψη στο AutoBattleShips Festival στο ΟΑΚΑ, στα περίπτερα των Regenesis Stores του Κώστα Σταμάτη αλλά και στις επιδείξεις χειροπάλης-μπράντεφερ από τους πρωταθλητές Αντώνη Πανάρετο και Παναγιώτη Ρούσση, όπου εκεί βρέθηκαν και οι πρωταθλητές Βασίλης Στρόφυλας, Γιώργος Κατσινόπουλος
