Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 20
  1. 14-11-11 21:26 #1

    Εγγραφή
    20-01-2011
    Περ.
    Athens
    Μηνύματα
    16
    Προεπιλογή λαδι πριν το πρωινο
    καλησπερα σε ολους.Ακουσα οτι αμεσως μετα το πρωινο ξυπνημα το να φας μια κουταλια ελαιολαδο και μια κουταλια μελι ειναι ιδανικο για εναν bodybuilder.και μετα απο λιγη ωρα κανονικα το πρωινο.Το κανει κανεις αυτο η εχει ακουσει κατι?
    Ευχαριστω
    Ότι δεν σε σκοτωνει σε κανει ποιο δυνατο
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 14-11-11 21:57 #2
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο fEtas7 Εμφάνιση μηνυμάτων
    καλησπερα σε ολους.Ακουσα οτι αμεσως μετα το πρωινο ξυπνημα το να φας μια κουταλια ελαιολαδο και μια κουταλια μελι ειναι ιδανικο για εναν bodybuilder.και μετα απο λιγη ωρα κανονικα το πρωινο.Το κανει κανεις αυτο η εχει ακουσει κατι?
    Ευχαριστω
    Που βασίζεται αυτό δηλαδή?
    Λιπαρά και υδατάνθρακας....οκ αλλά γιατί ελαιόλαδο και μέλι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 14-11-11 23:27 #3
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.642
    Προεπιλογή
    που το εχεις διαβασει αυτο αληθεια?

    εκτος του οτι ειναι αηδια βεβαια περιμενω να δω τη λογικη πισω απο αυτο...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 15-11-11 00:03 #4
    Το avatar του χρήστη Goofonly

    Εγγραφή
    05-11-2011
    Περ.
    Θεσ/νίκη
    Μηνύματα
    995
    Προεπιλογή
    Δεν στέκει πουθενά φίλε. Θερμίδες είναι και τα δύο. Το μέλι όπως είπε το παλικάρι επάνω υδατάνθρακας και το ελαιόλαδο λίπος. Φάε κανονικά το πρωινό σου και πες τους να κόψουν τις ........
    There are 10 million million million million million million million
    particles in the universe that we can observe...
    Your momma took the ugly ones and put them into one nerd !
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 15-11-11 00:04 #5
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.060
    Προεπιλογή
    Μαλλον γιατι καποιοιο δινουν απιστευτες ιδιοτητες σε καποια τροφιμα που δεν ειναι και τοσο.Δηλαδη κατι σαν τον τυπο στο γυμανστηριο που με ελεγε να τρωω γυρη και με τον καιρο (δλδ σε 1,5-2 μηνες) θα δω τεραστια διαφορα και θα γινεται ακομα μεγαλυτερη
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 15-11-11 00:07 #6

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    Θεσ/νικη
    Μηνύματα
    590
    Προεπιλογή
    Δεν γνωριζω για λαδι και μελι και ειδικα για το οτι ειναι ευεργετικο για εναν bb ....


    Αυτο που μπορω με σιγουρια να σου πω ομως ειναι οτι το πρωι πριν φας μια κουταλια μελι με βιταμ ανακατεμενα (οχι πανω σε φετα , ετσι σκετα) βοηθουν εαν εχεις προβληματα με το στομαχη π.χ ελκος κλπ...
    Τσεκαρισμενο
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 15-11-11 00:13 #7
    Banned
    Εγγραφή
    07-11-2007
    Περ.
    Natural World
    Μηνύματα
    776
    Προεπιλογή
    ακυρο τελειως μου φαινεται..δειξε μας που το διαβασες ομως!αυτο το 'καπου' το χω βαρεθει! μονο για φαση υδατανθρακωσης μου κανει..και αυτο οχι ιδιαιτερα...
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 15-11-11 00:13 #8
    Banned
    Εγγραφή
    08-11-2010
    Περ.
    εβριγουερ
    Μηνύματα
    6.038
    Προεπιλογή
    αν και ως γνωστον δε μου αρεσει να μιλαω για αλλους
    ο ντεβιλ επαιρνε στο πρωινο λαδι
    νομιζα για θερμιδες απλα
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 15-11-11 13:00 #9
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Devil

    Εγγραφή
    02-06-2010
    Περ.
    Inferno
    Μηνύματα
    13.703
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο exkaliber Εμφάνιση μηνυμάτων
    αν και ως γνωστον δε μου αρεσει να μιλαω για αλλους
    ο ντεβιλ επαιρνε στο πρωινο λαδι
    νομιζα για θερμιδες απλα
    για θερμιδες το εκανα μονο... το πρωινο μου ειναι lowcarb/no carb μονιμα...
    Το ποτό και το κάπνισμα με βοήθησαν να κόψω το γυμναστήριο!
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 15-11-11 13:01 #10
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.609
    Προεπιλογή
    κ γω τρωω πολλα λιπαρα με το πρωινο..αλλα εγω βαζω κ καρμπς μεσα..
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 15-11-11 13:54 #11
    Προεπιλογή
    Εγω εχω διαβασει οτι το λαδι λιπαινει το εντερο και αμα του ριξουμε μεσα λιγες σταγονες γλυκο κρασι η λεμονι κα8αριζει και τον οργανισμο.
    Δηλαδη 3κουταλιες 15 λεπτα αφοτου ξυπνησουμε και πριν τον υπνο αλλες 3 κουταλιες της σουπας...Βεβαια μου φενεται μεγαλη η ποσοτητα..
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 15-11-11 14:14 #12
    Banned
    Εγγραφή
    07-11-2007
    Περ.
    Natural World
    Μηνύματα
    776
    Προεπιλογή
    το κοψιμο το χεις σιγουρο..εκτος αν εισαι δυσκοιλιος εκει θα σε βοηθησει
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 15-11-11 14:34 #13
    Banned
    Εγγραφή
    08-11-2010
    Περ.
    εβριγουερ
    Μηνύματα
    6.038
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    για θερμιδες το εκανα μονο... το πρωινο μου ειναι lowcarb/no carb μονιμα...
    y??

    εγω βαζω 120γρ υ/α
    45γρ φυστικοβουτηρο
    και σχεδον καθολου πρωτεινη
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 15-11-11 15:47 #14
    Kris Dim follower
    Το avatar του χρήστη thegravijia

    Εγγραφή
    31-07-2008
    Μηνύματα
    6.709
    Προεπιλογή
    απο που το ακουσε ρε παιδια ?απο τους φοστηρες των γυμναστηριων
    κυκλοφορουν αναμεσα μας...
    οχι φιλε μου δεν ισχυει απλα θερμιδες ειναι
    bigger weights mean more mass.
    http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
    Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
    http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
    Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 15-11-11 19:29 #15
    Το avatar του χρήστη Goofonly

    Εγγραφή
    05-11-2011
    Περ.
    Θεσ/νίκη
    Μηνύματα
    995
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Devil Εμφάνιση μηνυμάτων
    για θερμιδες το εκανα μονο... το πρωινο μου ειναι lowcarb/no carb μονιμα...
    γιατί ?
    There are 10 million million million million million million million
    particles in the universe that we can observe...
    Your momma took the ugly ones and put them into one nerd !
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 2 12 ΤελευταίαΤελευταία