όντως έχουν άλλο σύστημα μεταφοράς , όπως φαίνεται στο συνημμένο :
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 23 από 23
-
28-11-11 20:24 #16
- Εγγραφή
- 27-06-2008
- Μηνύματα
- 1.812
-
29-11-11 23:07 #17
- Εγγραφή
- 10-05-2009
- Μηνύματα
- 3.926
Τι θελεις να πεις;
Αρχικό μήνυμα απο average_joe
τελος παντων, απλα για το φοβο των ιουδαιων και επισης οτι στην ουσια αν αρχισεις νωριτερα την ληψη της απο τις 9 εβδομαδες, μεγαλο μερος της θα παει στα σκουπιδια το ανεφερα.
nice find
-
12-12-11 15:38 #18The Monk
- Εγγραφή
- 08-07-2010
- Μηνύματα
- 4.313
@isis, εν ολίγοις, πόσο διάστημα in και out προτείνεις για β-αλανίνη και με τι δόσεις;
Το λέω αυτό, γιατί η Anavite π.χ. έχει 3,2 γρ στο serving και η Gaspari δεν αναφέρει τίποτα για κύκλους. Επιχειρηματικά, το βρίσκω λογικό αυτό μιας και θέλει να πουλάει, αλλά νομίζω ότι καλό θα ήταν να καταλήξουμε κάπου.
Εγώ πάντως, πάνω από 2 μήνες συνεχόμενα Anavite δεν έχω πάρει.«Όλοι αυτοί που αναφέρεις είναι μακρινοί,
αφού έχουν χαθεί μαζί με τις διδασκαλίες τους.
Κάθε άνθρωπος ανυψώνεται όταν έρθει ο καιρός του.
Ως τότε, περιπλανιέται κουραστικά...»
-
20-04-20 18:55 #19
- Εγγραφή
- 18-03-2013
- Μηνύματα
- 55
Καλησπέρα και Χρόνια Πολλά. Παιδιά τελικά αν μάθαμε αν κάποιος που γυμνάζεται και παίρνει 4-6gr B-alanine για περίοδο 8 έως μαξ 12 εβδομάδες μετά πόσο διάστημα θέλει διακοπή μέχρι να ξεκινήσει ξανά?? Και επίσης από ποιο νέες μελέτες ίσως είναι καλύτερα η συνεχόμενη λήψη της και διακοπή ένα διάστημα η ελάχιστη δόση 2-3 gr μόνο της μέρες της προπόνησης? Ευχαριστώ.
-
25-09-20 11:31 #20
- Εγγραφή
- 18-03-2013
- Μηνύματα
- 55
Παιδιά ξέρεις κανείς να απαντήσει σε αυτό τελικά?? Αρχικό μήνυμα απο GEOZN8
-
25-09-20 12:10 #21Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 35.805
^^ Αυτά είναι στο "πεδίο" του Beef και του Devil
υ.γ. Ευπρόσδεκτοι όσοι το κατέχουν
-
25-09-20 19:37 #22Retired Officer
- Εγγραφή
- 26-01-2011
- Περ.
- Chania, Crete
- Μηνύματα
- 3.608
Να πει ένας παλιός officer; Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos
^^ Αυτά είναι στο "πεδίο" του Beef και του Devil
υ.γ. Ευπρόσδεκτοι όσοι το κατέχουν
Επειδή το κοιτούσα πρόσφατα και είχα αποθηκεύσει την έρευνα. Για maximum φόρτωμα των αποθεμάτων καρνοσύνης, προτείνεται ημερήσια δόση β-αλανίνης στα 3,2-6 γρ. για ένα διάστημα 4-10 εβδομάδων. Έπειτα για να επανέλθουν τα επίπεδα στα φυσιολογικά χρειάζονται 6-20 εβδομάδες. Σαν μπούσουλα εγώ την προτείνω περίπου όπως την κρεατίνη. 4-6 εβδομάδες on 4-6 εβδομάδες off. Τώρα αν θες να το πας πιο εξατομικευμένα πρέπει να βγάλεις την δόση βάση των κιλών σου κι έπειτα το washing out αναλόγως τα γραμμάρια που κατανάλωνες όταν ήσουν on.
Visit my website here ➡ https://iqfitness.gr/
-
25-09-20 20:05 #23Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 35.805
Να πει, να πει Αρχικό μήνυμα απο sobral
Να πει ένας παλιός officer;
Επειδή το κοιτούσα πρόσφατα και είχα αποθηκεύσει την έρευνα. Για maximum φόρτωμα των αποθεμάτων καρνοσύνης, προτείνεται ημερήσια δόση β-αλανίνης στα 3,2-6 γρ. για ένα διάστημα 4-10 εβδομάδων. Έπειτα για να επανέλθουν τα επίπεδα στα φυσιολογικά χρειάζονται 6-20 εβδομάδες. Σαν μπούσουλα εγώ την προτείνω περίπου όπως την κρεατίνη. 4-6 εβδομάδες on 4-6 εβδομάδες off. Τώρα αν θες να το πας πιο εξατομικευμένα πρέπει να βγάλεις την δόση βάση των κιλών σου κι έπειτα το washing out αναλόγως τα γραμμάρια που κατανάλωνες όταν ήσουν on.
