Φορτωμα με καρνοσυνη κ περιοδος αποβολης απο τον ανθρωπινο μυικο ιστο.

[beefmeup]

Φορτωμα με καρνοσυνη κ περιοδος αποβολης απο τον ανθρωπινο μυικο ιστο.

Η καρνοσινη(beta-alanyl-L-histidine) υπαρχει σε μεγαλες συγκεντρωσεις στον ανθρωπινο μυικο ιστο.Η ποσιμη ληψη της β-αλανινης,εχει δειξει οτι αυξανει τις συγκεντρωσεις της καρνοσυνης σε αθλουμενους αλλα κ μη,ανθρωπους.

Υπαρχουν λιγες αναφορες οσον αφορα το περιεχομενο σε καρνοσινη του μυικου ιστου,τον μεταβολισμο της,κ την εξαρτηση που τυχων εχει απο τυπους μυικων ινων.Η παρουσα μελετη θελει να ερευνησει την παροχη καρνοσυνης μεσω συμπληρωματος σε 3 διαφορετικες μυικες ομαδες,αλλα κ το διαστημα που θελει για να αποβληθει απο το σωμα μετα απο την ληψη αυτη.

15 μη αθλουμενοι αντρες συμμετειχαν στην ερευνα η οποια ηταν placebo-controlled double-blind study(σημαινει οτι υπηρχε εναλακτικο "εικονικο" συμπληρωμα εκτος της β-αλανινης,κ οτι τα ατομα δεν ηξεραν τι επερναν κ στα 2 γκρουπ).
Τους χορηγηθηκαν για μια περιοδο 5-6 εβδομαδων με 4.8γρ β-αλανινη η πλασιμπο(εικονικο συμπληρωμα) αντiστoιχα.
Η μετρησεις της συγκεντρωσης της καρνοσυνης στους μυς εγιναν στον περονιαίο,προσθιο κνημιαιο κ γαστροκνημιο με MRS(proton magnetic resonance spectroscopy),πριν κ μετα την χορηγηση κ σε διαστημα απο 3 εως 6 εβδομαδες μετα.
Η χορηγηση τηε β-αλανινης ειχε ως αποτελεσμα την σημαντικη αυξηση των επιπεδων καρνοσινης στον περονιαιο κ ατα 39%,στον προσθιο κνημμιαιο κατα 27%,κ στον γαστροκνημιο κατα 23%,ενω παρατηρηθηκε μειωση της στην μετασυμπληρωματικη περιοδο κατα 2-4% ανα βδομαδα.
Η μεση συγκεντρωση καρνοσινης παρεμεινε αυξημενη σε σχεση με πριν, στις 3 εβδομαδες μετα την παυση χορηγησης(ειχε ελλατωθει μονο το 1/3 απο την αυξηση που προκαλεσε το συμπληρωμα),και οι τιμες της συγκεντρωσης επανηλθαν στο φυσιολογικο μετα απο 9 εβδομαδες.
Ακολουθουσε διαχωρισμος σε υποκατηγοριες ατομων με μεγαλυτερη(+55%) κ μικροτερη ευαισθησια(+15%) στην ληψη του συμπληρωματος με χρονο αποβολης του συμπληρωματος σε περιοδους 15 κ 6 εβδομαδων αντιστοιχα.
Στην ομαδα που δοθηκε εικονικο συμπληρωμα παρατηρηθηκε οτι η καρνοσινη παρεμεινε συνεχως στα ιδια επιπεδα με διακυμανσεις της ταξεως του 9-15% σε ενα διαστημα 3 μηνων.
Αυτη η μελετη μας δειχνει μεταξυ αλλων οτι καμια φορα,οι περιοδοι αποβολης ενος συμπληρωματος απο τον οργανισμο μπορει να διαρκεσει μεχρι κ μηνες,αντι εβδομαδων.



http://www.ergo-log.com/betaalaninee...eforweeks.html