Γιάννης Μάγκος

[Muscleboss]

Δε θα περίμενα κάτι λιγότερο από το Γιάννη

[Polyneikos]

Γιάννης Μάγκος ενά μικρό τσεκάρισμα μετά από προπόνηση ποδιών !

[Δημητρης 1924]

Παρότι έχει σταματήσει το αγωνιστικό bodybuilding κρατιέται σε εξαιρετική κατάσταση

[TRIANTAFYLLOU]

πολλα χρόνια δουλειάς και δεν χάνετε έτσι εύκολα οπως νομίζουν μερικοί και ο Γιάννης ήταν αθλητής απο μικρός και έχει υποδομή που οι μύς δεν φεύγουν εύκολα

[Polyneikos]

Παντελής Σταυρουλάκης Podcast Ep2 - Συζήτηση με τον Γιάννη Μάγκο

Mια ωραία συζήτηση εφ΄όλης της ύλης - Μust Seen !

00:01 Εισαγωγη
05:00 1999-2004 Το ξεκίνημα του - Οι πρώτοι αγώνες
10:22 Η μεγαλύτερη αγωνιστική διάκριση
13: 45 H πιο δύσκολη στιγμή
16:17 Οι αδικίες σε αγώνες - Η στιγμή του Diamond Cup Athens 2016
25:20 Tα προβλήματα υγείας που προέκυψαν
36:20 Η συμβουλή προς τους αθλητές που συνεχίζουν
41:20 Η συνύπαρξη ενός ζευγαριού που κάνει αγωνιστικό bodybuilding
45:30 Ηorror Story - Παράξενη Ιστορία
52:31 Coaching
54:35 H συμβουλή
56:10 Συζήτηση για την αγωνιστική πορεία του Σταυρουλάκη
59:40 Μύθοι του αθλήματος
1:04:00 Επίλογος

[TRIANTAFYLLOU]

Πραγματικα μου άρεσε η συνέντευξη του Γιάννη Μάγκου στον Παντελή , πολύ ανθρωπινη και διδακτική , εμένα προσωπικα με συγκίνησε και εύχομαι καθε τι καλύτερο για τον Γιάννη με τα θέματα Υγείας και να ξεχαστούν και το μόνο που θα μείνει είναι οι αγωνιστικές διακρίσεις και επιτυχίες που είναι πολλες , για τις αδικίες που αναφέρει εντάξει υπάρχουν αλλα υπάρχει και μια πολιτική στο Παγκόσμιο ΒΒ κυρίως που μέχρι να την καταλάβουμε μας τρώει το μαράζι που λένε και αγανακτούμε , πέρα απο τα δικά μας ενδοχώρια που σε κάποιες περιπτώσεις ισως είναι πιο κατινίστικα
Εγω λόγο του φίλου μου του Γιάννη Ελευθεριαδη έμαθα πολυ καλα πως είναι τα πράματα για να φτάσει ενας ΒΒερ να παίρνει αυτα που αξίζει

[Δημητρης 1924]

Ακόμα μια πολύ όμορφη κουβέντα του Παντελή με τον Γιάννη, πραγματικά είναι πολύ ευχάριστη αλλά κυρίως είναι αληθινή σε όλα, στεναχωρηθηκα όταν έφτασε η κουβέντα σε θέματα υγείας, και εύχομαι να πάνε όλα καλά.
Στο κλείσιμο της κουβέντας που ήταν πιο χαλαρη και βοήθησε στο να αποφορτιστει το κλίμα γέλασα πολύ όταν αναφέρθηκαν στους μύθους που κατά καιρούς επικρατούν στο bbing.

[billys15]

Πολυ καλη συνεντευξη και μεγαλες αληθειες.Μπραβο και στους 2 που συνεβαλαν.

[TRIANTAFYLLOU]

Πολλοι νομίζουν ότι τα κάνουν όλα σωστα τρώνε υγιεινα , πολλα γεύματα τη μέρα πολλή πρωτείνη ποιοτική κτλ και έλεγα και λέω πόσο υγιεινό είναι να τρώει κάποιος τεράστια ποσότητα πρωτείνης να μπουκώνει τον οργανισμό και όλα αυτα τα κατάλοιπα του μεταβολισμού αφήνουν τοξίνες και στην ουσία δηλητηριάζουν το σώμα και όσα προβιοτικά φυτικές ινες και να τρώμε δύσκολα αποτοξινώνετε το σώμα
Εγω με πάσα ειλικρίνεια ποτε δεν έτρωγα μεγάλες ποσότητες πρωτείνης μάξ 1,5 εως 2 γραμμάρια ανα κιλό και σ αυτο συμπεριελάμβανα και φυτικής προέλευσης και ενω θερμίδες έπαιρνα τρελές λόγω δουλειάς και καύσεων αλλα και μεταβολισμού , περισσότερο απο ένστικτο έτρωγα παρα μετρούσα και μια χαρα μύς έβαζα και εφτανα για μεγάλα διαστήματα και 130 κιλά βουβαλομπουγάς χωρίς άγχος ,τωρα με 2-3 γεύματα τη μέρα με το ζόρι κατεβηκα κάτω απο τα 120 στα 112-113 , αλλα και πάλι έλεγα αυτα τα κιλά δεν είναι υγεία ακόμη και σε μένα που ήταν σχετικα νορμαλ λόγω σκελετου

Γι αυτο έχουν σημασία αυτα τα λόγια στο βίντεο γιατι και οι δύο και ιδιαίτερα ο Γιάννης σαν παλιότερος και βαρύς αθλητής πειθαρχημένος όσο δεν πάει , οταν τα λέει αυτα που δεν αμφισβητούνται , είναι χρήσιμα σε όλους για να καταλάβουν οτι κανείς δεν είναι άτρωτος και όλα έχουν το τίμημα τους