καλησπερα σε ολους παδια και καλες γιορτες.
ειμαι ολοκαινουργιος εδω στην κοινωνοτα σας και θα ηθελα να ρωτησω απλα καποια πραγματα αν ευκολο.
ειμαι 20 χρονων στα 90 κιλα και ασχολουμαι με την γυμναστικη χρονια.
ειμαι ετοιμος να παραγγειλω και να χρησιμοποιησω πρωτεινες για λιγη περισσοτερη μυικη αναπτυξη και θα θελα να μου πει καποιος αν μπορει τις δοσολογιες.
επισης υποψιν γυμαστηριο πηγαινω 3 βαρβατες φορες την βδομαδα.
ευχαριστω
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13
-
23-12-11 17:38 #1
- Εγγραφή
- 23-12-2011
- Μηνύματα
- 9
καλησπερα και απο μενα και ευχαριστω εκ των προτερων
-
23-12-11 17:50 #2
Οργανωσε πρωτα ενα πλανο διατροφης και μετα δες αν χρειαζεσαι τις πρωτεινες σε σκονη .
Και καλωσηρθες
-
-
-
23-12-11 20:12 #5
- Εγγραφή
- 23-12-2011
- Μηνύματα
- 9
τελικα παραγγειλα 3 κιλα απο την ελληνικη πρωτεινη ηρακλης.
πιστευω με μια καλη διατροφη σε συνδιασμο με την γυμναστικη και την πρωτεινη θα εχουμε πολυ καλα αποτελεσματα.
-
23-12-11 21:07 #6
-
-
-
-
24-12-11 11:16 #10
-
-
28-12-11 18:53 #12
- Εγγραφή
- 24-11-2009
- Περ.
- attiki
- Μηνύματα
- 1.748
welcome
to soma einai ypalilos toy myaloy
-
28-12-11 21:44 #13
- Εγγραφή
- 08-11-2010
- Περ.
- θεσσαλονίκη
- Μηνύματα
- 749
Το να πέσεις δεν είναι τρομερό, το να μη θέλεις όμως να σηκωθείς είναι ολέθριο...