Πιστεύω πως απο τη στιγμή που είσαι υποθερμιδικά και τσεκάρεις (ενδεχομένως) την πρωτείνη σου, λίπος χάνεις ότι και να τρώς, σαβούρα ή μη...(στην περίπτωση που γυμνάζεσαι)
Το ζήτημα είναι ότι αν είσαι γυναίκα και κάνεις δίαιτα, με σαβουρίτσα θα περάσεις τις θερμίδες σου ΓΙΑ ΠΛΑΚΑ
Με ένα κομμάτι μουσακά, τίς έχεις φτάσει πριν φας τη μελιτζάνα..
λέμε τώρα
είναι περισσότερο θέμα κορεσμού δηλαδή...Αν είσαι οκ με μικρότερες ποσότητες φαγητού τότε κομπλέ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 18 από 18
-
22-01-12 22:07 #16
-
22-01-12 22:29 #17Το πεισμα, η θεληση φαινονται απο την εξελιξη. Αν θες κατι, μπορεις να το καταφερεις, το θεμα ειναι να σφιξεις τα δοντια και να το πιστεψεις. Ολοι πειναμε, ολοι εχουμε αναγκες,ανθρωποι ειμαστε, η μαγκια ειναι να μπορεσεις να ελεγξεις τον εγκεφαλο σου και να ξεπερασεις τα ορια σου. Τιποτα δεν χαριζεται, πρεπει να θυσιασεις πραγματα για να τα καταφερεις!
Nastya
-
23-01-12 15:13 #18
- Εγγραφή
- 17-12-2008
- Περ.
- Αθήνα
- Μηνύματα
- 875
Οι θερμίδες παίζουν ρόλο. Το "a calorie is not a calorie" έχει μία αλήθεια όμως, όχι τόσο όσον αφορά την σύγκριση υδατανθράκων μεταξύ τους, όσο στην σύγκριση μακροσυστατικών μεταξύ τους, αυτό λόγω της σιτιογενούς θερμογένεσης, δηλαδή των θερμίδων που δαπανιούνται μετά από το γεύμα.
Επίσης "a calorie is not a calorie" και από πλευράς κορεσμού.
Αυτό ισχύει και μεταξύ υδατανθράκων, όχι μόνο μεταξύ μακροσυστατικών. Π.χ η φρουκτόζη κάθεται στο συκώτι και ρυθμίζει την όρεξη μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου.