HMB

[amateur666]

καπου ειχα διαβασει οτι το συγκεκριμενο στο μονο λογο που ειναι καλυτερο απο λευκινη ειναι επειδη βοηθαει περισσοτερο στον καταβολισμο ισχυει?? ή μλκς διαβαζα ....με δεδομενο αυτο..και επειδη το βρηκα τα 250γρ 11ευρω(οσο η λευκινη πανω κατω)..να το παρω απο τωρα που δεν κανω γραμμωση μαζι με τα bcaa ή να το αφησω για την γραμμωση κ την υποθερμιδικη διατροφη

[kostas kou]

εχω μια απορια σχετικα με τον τροπο ληψης, σκευτομαι να παιρνω 1γρ 3 φορες την μερα, αλλα εχω μπερδευτει λιγο ως προε την καταναλοση...
μπορω παιρνω ενα γρ μαζι με το πρωινο 1 μετα απο 4 ωρες μαζι με πρωτεινη (στο ιδιο σεικερ) και ενα μετα την προπονηση παλι μαζι με πρωτεινη?
γιατι ακουσω πως δρουν καλυτερα αν τα παιρνεις σκετα (με νερο) και μετα απο 15' φας η παρεις πρωτεινη

[Akis_04]

kalws sas vrika olous k oles kala mpania na exoume!!
Tha ithela thn gnwmi sas gia to HMB douleyei k an ws ti...auxisi myikis mazas h antikatavoliko,genika axizei ta lefta tou?

[Nikolas_mk2]

Γεια σου φίλε, γράφε σε παρακαλώ μ'ελληνικους χαρακτήρες, τα greeklish απαγορευονται!

[Panhell34]

Μάλλον ψάχνεις αυτό
https://www.bodybuilding.gr/forum/sh...8warriorlab%29