Σελίδα 43 από 48 ΠρώτηΠρώτη ... 334142434445 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 631 έως 645 από 715
  1. 22-06-17 01:49 #631
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Εχω Κομπρα τρωω αντρικια

    21/6

    08:00 Μηλο-μπανανα
    10:00 Ομελετα 4 αυγα 3 κροκοι,παξιμαδια ολικης με λιγο γιαουρτι
    13:00 Φιλετο σολωμο με πρασινη σαλατα παξιμαδια ολικης και λιγο γιαουρτι
    17:30 Αρνι μπιφτεκι με μακαρονια και ενα πορτοκαλο
    20:30 Καφε
    21:00 Προπονηση Κιck box και χερια
    00:00 Μακαρονια με φιλετο Haddock
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 22-06-17 10:32 #632
    Το avatar του χρήστη mono AEK

    Εγγραφή
    25-10-2011
    Περ.
    ΑΘΗΝΑ
    Μηνύματα
    452
    Προεπιλογή
    γιατι τοσο πολυ αρνι?
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 22-06-17 15:13 #633
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Που να δεις με το σολωμο τι γινεται

    Ετυχε,ειχα ενα κομματι και το εφτιαξα ολο μαζι
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 22-06-17 16:26 #634
    Moderator
    Το avatar του χρήστη TRIANTAFYLLOU

    Εγγραφή
    29-11-2007
    Περ.
    ΧΡΥΣΟΥΠΟΛΗ
    Μηνύματα
    24.803
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο RAMBO Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εχω Κομπρα τρωω αντρικια
    Ε μα πχιά .δεν καταλαβαίνουν τις διατροφικές ανάγκες ενός παραδοσιακού αρσενικού που επιβιώνει σε πολικό ψύχος και πρέπει να στέκεται στο ύψος των περιστάσεων
    Ηλιας Τριανταφυλλου
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 23-06-17 01:47 #635
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Ηλια ερασιτεχνες,τι να πεις

    22/6

    12:30 Πιτακι βρωμης με 4 ασπραδια 3 κροκους,ζαμπον,ντοματα,μαρουλι
    15:30 Μακαρονια με κοτοπουλο
    18:30 Σαλατα πρασινη με κοτοπουλο
    21:00 Mπανανα-μηλο-καφε
    11:00 Προπονηση Ποδια-Κιck Box
    01:30 Σολωμο με πρασινη σαλατα και ρυζι
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 24-06-17 03:59 #636
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    23/6

    10:00 3 Βραστα αυγα και βρωμη με αμυγδαλοβουτυρο
    14:30 Kοτοπουλο με λαχανικα και ρυζι
    18:30 Σολωμο με ρυζι
    21:30 Προπονηση Ωμοι-Κοιλιακα
    01:00 Σολωμο με ρυζι και λιγο σαλατα


    Σημερα πηρα τα συμπληρωματα της Amarok (Be huge-Be ready-Perfect BCAA) και Φυστικοβουτυρο Nuts n more (cookies) τα οποια απο αυριο τα αρχιζω και θα ποσταρω αξιολογηση στα συμπληρωματα..
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 25-06-17 04:05 #637
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    06:30 Κρεατινη
    09:30 Πατατες φουρνου με 4 βραστα αυγα
    13:00 Πατατες ψητες με αρνι
    16:30 Σολωμο με ρυζι
    Υπνος
    18:00 Σολωμο με ρυζι
    20:30 Pre-work
    21:00 Προπονηση αεροβιο
    22:30 Bcaa
    00:00 Σολωμο
    01:30 Σολωμο με πρασινη σαλατα
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 26-06-17 15:35 #638
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    25/6

    07:30 Φρουτοσαλατα (καρπουζι-πεπονι-μπανανα-πορτοκαλι)
    09:30 4 ασπραδια 3 κροκοι με παξιμαδια ολικης και μια κουταλια γιουρτι
    16:30 Φιλετο Haddock με ρυζι
    18:00 Σαλατα σπανακι-καροτο-κρεμμυδι
    19:30 Cheat meal 3 φετουλες μπαγκετα ψωμακι με λιγο παρμεζανα λιωμενη,βουτυρο κ πιπεριες
    20:30 Αμινοξεα
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 27-06-17 02:42 #639
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    26/6

    12:30 Πιτακι βρωμης με φυστικοβουτυρο
    15:00 Μηλο-Πορτοκαλι
    17:00 Σολωμο με ρυζι και σαλατα σπανακι
    19:00 Σολωμο με σαλατα
    23:30 Αμινοξεα
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 27-06-17 16:38 #640
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    ρε σκουλικι μας εβαλες τα γυαλια με τις διατροφες σου ναπουμε...
    αλλιως σε ηξερα, με κανεις να εχω τυψεις

    αποτι δειχνει, ηθελες αλλαγη στον αερα για να μπεις για τα καλα
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 27-06-17 23:03 #641
    Dah Pimp
    Το avatar του χρήστη COBRA_STYLE

    Εγγραφή
    15-11-2008
    Περ.
    Αlpha Male region
    Μηνύματα
    14.692
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο mono AEK Εμφάνιση μηνυμάτων
    γιατι τοσο πολυ αρνι?
    Ειναι αυτο που λεμε,καθε μερα Πασχα ο τυπος..
    If you can make her laugh,you can make her scream
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 28-06-17 01:56 #642
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο beefmeup Εμφάνιση μηνυμάτων
    ρε σκουλικι μας εβαλες τα γυαλια με τις διατροφες σου ναπουμε...
    αλλιως σε ηξερα, με κανεις να εχω τυψεις

    αποτι δειχνει, ηθελες αλλαγη στον αερα για να μπεις για τα καλα
    Ασε γιατι ουτε εγω δεν το πιστευω,αλλα με τοσο χρονο εδω πρεπει να βρω τιποτα να ασχολουμαι ρε συ και λεω ας το παρουμε μια φορα ζεστα να δουμε..δοκιμαζω εδω και 5 μερες τα συμπληρωματα κ δειχνει να πηγαινει καλα




    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο COBRA_STYLE Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ειναι αυτο που λεμε,καθε μερα Πασχα ο τυπος..
    Κομπρα σαν να μην επεσε ποτε ο πρασινος ηλιος
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 28-06-17 02:02 #643
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    27/6

    Κρεατινη
    07:30 Σαλατα (μηλο-πορτοκαλι-καρπουζι)
    09:30 4 ασπραδια 3 κροκοι με 2 βραστες πατατες
    13:00 Σολωμο με 2 παπατες βραστες
    Νιτρικο
    16:00 Προπονηση Στηθος-Κοιλιακα
    Αμινοξεα
    18:30 Κοτοπολουλο με ρυζι
    11:00 Μπιφτεκι αρνι με μακαρονια

    *Βeef πως τα βλεπεις ρε συ να αλλαξω τπτ?
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 29-06-17 02:50 #644
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.969
    Προεπιλογή
    28/6

    Kρεατινη
    08:30 Πορτοκαλι-Μηλο-Πεπονι-Καρπουζι
    10:00 5 Ασπραδια 2 κροκοι,μια κουταλια γιουρτι με παξιμαδια ολικης,ντοματα,αγγουρι
    13:30 Ηaddock με μακαρονια
    16:30 Σολωμο με μακαρονια
    20:00 Μπιφτεκι αρνι με ενα αυγο
    Νιτρικο
    21:00 Προπονηση Πλατη
    Αμινοξεα
    23:30 Κοτομπουκιες με ντοματα(δεν ειχα αλλη επιλογη)
    Y.o.l.o
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 29-06-17 10:02 #645
    Το avatar του χρήστη mono AEK

    Εγγραφή
    25-10-2011
    Περ.
    ΑΘΗΝΑ
    Μηνύματα
    452
    Προεπιλογή
    ηδη εχεις φαει πιο πολυ αρνι απο οτι σε ολη μου τη ζωη!!
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 43 από 48 ΠρώτηΠρώτη ... 334142434445 ... ΤελευταίαΤελευταία