Creatine (MusclePharm)

**Billys51** · 04-12-14 15:00

Αρχικό μήνυμα απο Brockles

5 gramm είναι το ένα σκουπ?

δν εχω μπροστα μ το σκουπ για να ξερω , ζυγισε το καπου ή διαβασε το serving size στα supplements facts αππ πισω

**ArgoSixna** · 04-12-14 15:21

Δεν θελει φορτωμα , θα σε πιασει απο την πρωτη φορα γιατι εχει και nitrate μεσα.

Υπαρχει παρτιδα με 1σκουπ/serving αλλα και 3σκουπ/serving. Απλα κοιτα στην ετικετα ποσα λεει.

**Brockles** · 05-12-14 12:16

Οκ παιδια σας ευχαριστω

**Hulk_in_Progress** · 11-02-15 23:47

Το μονο αρνητικό που της βρίσκω είναι η ξινίλα στη γεύση. Πέρα από αυτό ίσως είναι μια απ τις καλύτερες που κυκλοφορούν. Εμενα με έπιασε μια χαρά σε αντίθεση με την creapure της reflex και απο δύναμη μια χαρά, ανέβασα κιλά στις περισσότερες ασκήσεις

**valentinosael** · 05-03-15 15:35

Παίδες παίρνω την creavar της top nutrition πρίν την προπονηση και αυτη (musclepharm ) τις off days και για μετά την προπονηση. Ειναι οκ η εχει κάποιο πρόβλημα?

**NASSER** · 05-03-15 16:05

Έχει παρατηρήσει κανένας σε σχέση με την μονοϋδρική κρεατίνη πόση κατακράτηση κάνει? Δηλαδή ανεβάζει περισσότερο ή λιγότερο το σωματικό βάρος την περίοδο χρίσης της.

**COBRA_STYLE** · 06-03-15 02:07

1-1.5kg εχω την εντυπωση μου βαζε εμενα...η απλη δε με πιανει καν...Γενικα παντως βαζει υγρα με "επιθυμητο" τροπο.

**NASSER** · 06-03-15 02:34

Ο επιθυμητός τρόπος είναι να μπουν ενδομυϊκά και να μην τα πετάξει με νερά στις λιποαποθήκες του καθένα. Προσωπικά είμαι λάτρης της μονουδρικής γιατί δουλεύει εξαιρετικά πάνω μου. Αυτό δεν αποκλείει τις δοκιμές και με άλλα προϊόντα.

**COBRA_STYLE** · 06-03-15 02:37

Ειναι ωραια αυτη και καλυτερα να παρεις την εκδοση με nitrate μεσα

**NASSER** · 06-03-15 02:45

Καλά που το είπες να το προσέξω, να τα έχει όλα μέσα

**DeadMan** · 01-12-16 20:17

Την έτρεξα πέρυσι ....πολύ δυνατή κρεατίνη... και πρηξίματα και πολύ δύναμη... ανέβηκα αρκετά κιλά σε πολλές ασκήσεις έπαιρνα 7 γραμμάρια την ήμερα...... αλλά όταν έκανα εξέταση αίματος έπαθα ένα ψιλοσοκ..... αλλά γενικά είναι απο τις καλύτερες που έχω πάρει

**Eggbo** · 01-12-16 23:30

Οταν λες ψιλοσοκ?

**ktm620** · 02-12-16 08:48

Ελα ντε , do explain.....

**DeadMan** · 02-12-16 15:43

Αρχικό μήνυμα απο Eggbo

Οταν λες ψιλοσοκ?

Είχα ανεβασμένη κρεατινινη και φωσφαταση (αρκετά... σε σημείο που απόρησε και η γιατρός) ..... δεν ξερω αν ηταν ευθύνη αποκλειστικά της κρεάτινης αυτής η επειδή έτρεχα πρωτεΐνη για 4 μίνες συνεχώς.... αλλά η συνιστώμενη δόση ητανε ενα σκουπακι (5 γρ) εγω το γέμιζα σαν βουναλάκι... γύρω στα 7 γρ... αλλά είναι απο της καλύτερες στην αγορά..πολύ δύναμη

**Fataoulas** · 02-12-16 18:30

Πόσο νερό έπινες?

Θέμα: Creatine (MusclePharm)

Εργαλεία Θεμάτων

Display