οπως και να χει , απλα ερευνες που εχουν γινει δεν προτεινουν τοσο την πρωτεινη της σογιας για χρηση απο αντρες για μεγαλο χρονικο διαστημα , παρολαυτα ειχα διαβασει μια ερευνα η οποια κατεληγαι στο συμπερασμα οτι η προτεινη σογιας βοηθα περισσοτερο την αναπτυξη σε χρηση προ η μετα προπονητικου γευματος , πολλες και ποικιλες ερευνες , δοκιμαζεις και βλεπεις