Μουρουνέλαιο

**sTeLaKoS** · 18-03-12 13:27

Αρχικό μήνυμα απο Rigell

Παιδιά ψάχνομε για κανα καλό μουρουνέλαιο και κυρίως σε softgels.

Έπρεπε να ξεκινήσεις το ψάξιμο σου κάνοντας αναζήτηση στο φόρουμ. Υπήρχε θέμα.

**SHRED** · 19-03-12 06:33

Αρχικό μήνυμα απο DimitrisT

Τι δουλεια περιμενεις να κανουν;
Και softgels να παρεις, που οντως εχουν μεγαλυτερες ποσοτητες, διαφορα δε θα δεις.

δε κατάλαβες τι είπα διάβασε λίγο παραπάνω

Αρχικό μήνυμα απο Spyrous

Ενω ολα τα αλλα συμπληρωμματα σε κανουν coleman!@dimitriT Χωρις φαγητο και προπονιση δεν κανεις τπτ τλσπ σορρυ για το οφφ.Πηγαινε φαρμακειο και παρω ενα αξιοπιστο οπως το seven seans exei a,b ω-3

Παιδιά η γνώμη μου είναι μακριά απο 7seas και μουρουνέλαια με βιταμίνες και άλλες προσμίξεις. Όχι γιατί θα πάθετε κάτι μια χαρά είναι τα 7seas απλά βάζουν ένα κάρο άχρηστα πράματα όπως βιταμίνες, τέλεια γεύση κ.α για να καλύψουν την έλλειψή τους σε DHA και EPA. Όσο πιο καθαρό είναι το μουρουνέλαιο να βρωμοκοπάει από 50 μέτρα τόσο το καλύτερο. Οι κάψουλες βέβαια είναι και οι πιο αποτελεσματικές

**vaggan** · 19-03-12 10:30

Αρχικό μήνυμα απο SHRED

δε κατάλαβες τι είπα διάβασε λίγο παραπάνω

Παιδιά η γνώμη μου είναι μακριά απο 7seas και μουρουνέλαια με βιταμίνες και άλλες προσμίξεις. Όχι γιατί θα πάθετε κάτι μια χαρά είναι τα 7seas απλά βάζουν ένα κάρο άχρηστα πράματα όπως βιταμίνες, τέλεια γεύση κ.α για να καλύψουν την έλλειψή τους σε DHA και EPA. Όσο πιο καθαρό είναι το μουρουνέλαιο να βρωμοκοπάει από 50 μέτρα τόσο το καλύτερο. Οι κάψουλες βέβαια είναι και οι πιο αποτελεσματικές

γιατι ειναι πιο αποτελεσματικες οι καψουλες?

**DimitrisT** · 19-03-12 16:18

Αρχικό μήνυμα απο SHRED

δε κατάλαβες τι είπα διάβασε λίγο παραπάνω

Ναι τωρα καταλαβα τι λες, το ειχα διαβασει γρηγορα.
Εγω απλα στο μυαλο μου εχω ως ''δοση'' μουρουνελαιου το ενα κουταλακι του γλυκου (τοσο παιρνει η μανα μου), που οπως ειπες με τα προσθετα για γευση, η ποσοτητα λιπαρων θα ειναι μειωμενη.
Το κανονικο μουρουνελαιο που βρωμαει πολυ δυσκολα κατεβαινει. Για μενα τουλαχιστον ηταν αδυνατο..

**SHRED** · 19-03-12 23:55

vaggan γιατί μεταβολίζονται στο έντερο/δωδεκαδάκτυλο και δεν υπάρχει φόβος να καταστραφούν απο τα οξέα του στομάχους όπως συμβαίνει με το σιρόπι αλλά εγώ δε μπόρεσα ποτέ να κατεβάσω κάψουλες οπότε παίρνω σιρόπι και ας βρωμάει

**vagg** · 20-03-12 00:11

γιατι οταν τρως σολομο δεν φοβασαι μην καταστραφει στο στομαχι??η τον κανεις και αυτον καψουλα??χαχαχα
εγω φοβαμαι για τις βιταμινες α και d για υπερβιταμινοση αμα ξερει κανεις υπευθηνα και οχι οτι ναναι ασ μας πει

**vaggan** · 20-03-12 00:57

Αρχικό μήνυμα απο vagg

γιατι οταν τρως σολομο δεν φοβασαι μην καταστραφει στο στομαχι??η τον κανεις και αυτον καψουλα??χαχαχα
εγω φοβαμαι για τις βιταμινες α και d για υπερβιταμινοση αμα ξερει κανεις υπευθηνα και οχι οτι ναναι ασ μας πει

τι να σε κανω το θεμα με τις καλυτερες ατακες ειναι κλειστο.παντως το μουρουνελαιο εγω το επινα με λιγο χυμο πορτοκαλι παλια για να σπαει η γευση μου το ειχαν παρει στο σπιτι και γινοταν ο κακος χαμος μεχρι νατο πιω

**SHRED** · 20-03-12 03:29

Αρχικό μήνυμα απο vagg

γιατι οταν τρως σολομο δεν φοβασαι μην καταστραφει στο στομαχι??η τον κανεις και αυτον καψουλα??χαχαχα
εγω φοβαμαι για τις βιταμινες α και d για υπερβιταμινοση αμα ξερει κανεις υπευθηνα και οχι οτι ναναι ασ μας πει

Πω πω ρε σεις τι μαργαριτάρια πετάτε

δες πως δουλεύει το πεπτικό σύστημα αμα θες να μαθεις αλλά ΝΑΙ ένα μέρος των θρεπτικών ουσιών καταστρέφεται απο τα γαστρικά υγρά ενώ ένα άλλο διασπάται σε απλούστερες ουσίες και μετά το περνάει στο λεπτό έντερο για περαιτέρω editing

Όσο για την υπερβιταμίνωση δες εδώ

**vagg** · 20-03-12 13:38

μα ρε φιλε μου αμα ηταν σημαντικο θα τα καναμε ολα καψουλες μη σου πω υποθετα...

**vagg** · 20-03-12 16:02

Αρχικό μήνυμα απο SHRED

Πω πω ρε σεις τι μαργαριτάρια πετάτε

δες πως δουλεύει το πεπτικό σύστημα αμα θες να μαθεις αλλά ΝΑΙ ένα μέρος των θρεπτικών ουσιών καταστρέφεται απο τα γαστρικά υγρά ενώ ένα άλλο διασπάται σε απλούστερες ουσίες και μετά το περνάει στο λεπτό έντερο για περαιτέρω editing

Όσο για την υπερβιταμίνωση δες εδώ

το διαβασα αλλα το μουρουνελαιο τι βιταμινη αλφα εχει??

**SHRED** · 20-03-12 17:05

Δεν ξέρω για πιο μουρουνέλαιο μιλάς εγώ πάντως παίρνω χωρίς βιταμίνες. Κάνε και καμιά αναζήτηση στο φόρουμ απ'οτι είδα έχει πολλές συζητήσεις περι Ω3

**vagg** · 20-03-12 21:45

τοτε δεν περνεις μουρουνελαιο αλλα ιχ8υελαιο...παντως στο μουρουνελαιο η βιοταμινη αλφα ειναι ρετινολη

**SHRED** · 20-03-12 23:19

Αρχικό μήνυμα απο vagg

τοτε δεν περνεις μουρουνελαιο αλλα ιχ8υελαιο...παντως στο μουρουνελαιο η βιοταμινη αλφα ειναι ρετινολη

Ναι ιχθυέλαιο είναι αν θες να το πεις πιο σωστά αυτό που παίρνω. Δηλαδή τα Μουρουνέλαια έχουν και τις βιταμίνες μέσα? Ποιος ο λογος να πάρει μουρουνέλαιο κάποιος που γυμνάζεται αφού μπορει να βρει τις ίδιες βιταμίνες απο αλλού?

**vagg** · 21-03-12 01:41

Αρχικό μήνυμα απο SHRED

Ναι ιχθυέλαιο είναι αν θες να το πεις πιο σωστά αυτό που παίρνω. Δηλαδή τα Μουρουνέλαια έχουν και τις βιταμίνες μέσα? Ποιος ο λογος να πάρει μουρουνέλαιο κάποιος που γυμνάζεται αφού μπορει να βρει τις ίδιες βιταμίνες απο αλλού?

to moyroynelaio ειναι λαδι απο το συκωτι της μουρουνας (ψαρι) και ειναι η πιο πλουσια τροφη σε βιταμινη a και d.η τιμη φανταζομαι ειναι ενας λογος αλλα και οτι αυτο το βρωμερο λαδι εχει λιγοτερη επεξεργασια,ειναι πιο αγνο ας πουμε.

**s0k0s** · 27-03-12 18:21

Θεσ/νικη βρηκε κανενας τιποτα;
γενικα σε τιμη οπου σιγουρα καποιος πηρε και ποσα ml? διαβασα αρκετα κ δν βγαζω ακρη..
Και σε τι δοσεις το περνετε.
thanks.

Θέμα: Μουρουνέλαιο

Εργαλεία Θεμάτων

Display