leg day done!!!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1.081 έως 1.092 από 1092
-
30-07-18 22:44 #1081
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
31-08-18 18:39 #1082
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
Νεα σεζον, νεοι στοχοι!!
στοχος για το 2019 ειναι η 2 συμμετοχη μου σε αγωνες fitness και υπαρχει και μια πιθανοτητα να δοκιμασω και την κατηγορια Bodybuilding την αρχαριων..
σωματικα βρισκομα σε αυτην την κατασταση:
Η προετοιμασια μου ξεκιναει επισημα την δευτερα 3 σεπτεμβριου, προπονητης μου θα ειναι ο πολυβιος δελιγιαννης και ολα τα συμπληρωματα μου θα τα προμηθευτω απο τον γιωργο βιζανιαρη. Καλη αρχη να εχουμε και ελπιζουμε να μας βγει η προετοιμασια οπως θα την σχεδιασουμε. θα ποσταρω ολο το ταξιδι μου σε φωτογραφιες ( μιλαμε για προετοιμασια 8-9 μηνων περιπου)I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
01-09-18 09:56 #1083Moderator
- Εγγραφή
- 17-07-2011
- Μηνύματα
- 4.227
Καλή επιτυχία στους στόχους σου Pred..
-
01-09-18 12:02 #1084
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
ευχαριστω πολυ Κ.χρηστο ειπα αυτην την φορα να το κανω 100% σωστα για να παει ακομα καλυτερα εχω μπροστα μου 8 μηνες να κανω μια αρκετα δυνατη προετοιμασια
Αρχικό μήνυμα απο ΧΡΗΣΤΟΣ1961
Καλή επιτυχία στους στόχους σου Pred..
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
04-09-18 22:55 #1085
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
και λιγο ποζαρισμα ( τις 2 βασικες ποζες) για να φανει λιγο καλυτερα το αποτελεσμα που υπαρει μεχρι στιγμης... στην ουσια ειναι και η αρχη της προετοιμασιας απο το επιπεδο αυτο
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
18-09-18 16:16 #1086
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
ενα μινι update
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
30-09-18 15:08 #1087
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
ενα update απο τα ποδια!!
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
01-10-18 23:06 #1088
- Εγγραφή
- 27-04-2012
- Μηνύματα
- 43
Πολύ καλά τετρακέφαλα αλλα οι γάμπες είναι λιγο πίσω.Κάνε λιγο φοκους εκεί για να έχεις μια καλύτερη συμμετρία.
-
02-10-18 00:09 #1089
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
σε ευχαριστω πολυ φιλε μου!! Αρχικό μήνυμα απο 4001
Πολύ καλά τετρακέφαλα αλλα οι γάμπες είναι λιγο πίσω.Κάνε λιγο φοκους εκεί για να έχεις μια καλύτερη συμμετρία. ναι γενικα πιστευω πως εχω 3 καλα σημεια πανω μου και 3 τα οποια ειναι πισω και προσπαθω να τα φτιαξω... πιστευω οτι εχω καλα τετρακεφαλα χερια και πλατη και υστερω σε στηθος ωμους και γαμπες και προσπαθουμε να εστιασουμε εκει να χτυπησουμε τα σημεια αυτα και παλι σε ευχαριστω για την παρατηρηση σου
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
10-10-18 16:51 #1090
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
στα 75 κιλα πλεον
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
18-11-18 22:46 #1091
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
και η προετοιμασια για το 2 mr natural του μαιου συνεχιζεται.. πλεον στα 75,7 κιλα
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
-
04-12-18 22:27 #1092
- Εγγραφή
- 01-05-2012
- Περ.
- Athens, Greece, Greece
- Μηνύματα
- 1.436
Αριστερα είναι το πως ξεκίνησα πριν 2 μήνες την προετοιμασία στα 74 κιλά και δεξια το πως είμαι τωρα στα 77 κιλά!! Λίγο διαφορετικες ληψεις αλλά φαίνονται καποιες διάφορες!!
I never feared death or dying
I only fear never trying
I am whatever I am
Only God can judge me now
