Σελίδα 58 από 62 ΠρώτηΠρώτη ... 8485657585960 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 856 έως 870 από 917
  1. 27-07-17 16:31 #856
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.934
    Προεπιλογή
    Εδω θα ηθελες καποιον ποιο εμπειρο,εγω το μονο που θα εκανα θα εβαζα το cheat δευτερο γευμα μετα το πρωινο και θα προτειμουσα την μερα που εχω αεροβιο,οσο για συχνοτητα ισως μια φορα στις 10 μερες.Εδω και 6 βδομαδες εχω κανει 3 cheat σκεψου
    ....Sky is the limit!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 27-07-17 16:34 #857
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    ετσι μου ειπε και το παιδι απο τα xtreme που παιρνω τα συμπληρωματα μου λεει 1 φορα στις 10-12 μερες καλα ειναι ειχα να κανω cheat 50 μερες εκανα ενα στις 13 ιουλιου λογο γενεθλιων και τωρα ας πουμε ειμαι 14 μερες χωρις να εχω κανει
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 27-07-17 16:37 #858
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.934
    Προεπιλογή
    Φυσικα ομως μπορεις να κανεις και υγιεινο τσιτ,κατι που στην Ελλαδα δεν το εχουμε και τοσο με το να φτιαξουμε εμεις κατι υγιεινο να σαβουριασουμε,Απο ενα σπιτι μπεργκερ μεχρι γλυκο με καλα υλικα
    ....Sky is the limit!
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 27-07-17 16:40 #859
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    ναι αυτο ισχυει κατι τετοιο ψιλοσκεφτομουν σπιτικη σαβουρα που θα ειναι και καλυτερη ειτε σουβλακια ειτε μπεργκερ ειτε σπιτικη πιτσα ας πουμε
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 28-07-17 12:28 #860
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    οι πρωτες φλεβες σκασανε επιτελους απο αυγουστο θελω να πιστευω θα γινουν περισσοτερες μιας και θα κατεβω και αλλο σε λιπος

    Όνομα: received_683543225168015.jpg Εμφανίσεις: 292 Μέγεθος: 49,7 KB
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 28-07-17 13:12 #861
    War Veteran
    Το avatar του χρήστη RAMBO

    Εγγραφή
    06-01-2009
    Περ.
    Hardcore Earth
    Μηνύματα
    5.934
    Προεπιλογή
    ....Sky is the limit!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 01-08-17 12:07 #862
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    βαζω ενα βιντεο απο ελευθερα καθισματα στα 120 κιλα 3 επαναληψεις ηθελα να δοκιμασω και 4 αλλα λεω αστο καλυτερα γιατι δεν θα εβγαινε τωρα που εριξα τον υδατανθρακα αρχισαν να μειωνονται καπως τα κιλα αλλα ενταξει 2,5 μηνες εμειναν και μετα ξανα φουλ κιλα και ογκο το μεγιστο που εχω κανει ειναι 160 κιλα 1 επαναληψη

    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 01-08-17 14:45 #863
    Το avatar του χρήστη billy89

    Εγγραφή
    18-04-2011
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    2.488
    Προεπιλογή
    Το bar path σου είναι έτσι κ έτσι και το μαξιλάρι που βάζεις δε βοηθάει καθόλου.

    Άσε τα γόνατα να περάσουν ελεύθερα μπροστά από τις μύτες για να πιάσεις βάθος χωρίς να χρειαστεί να γείρεις κι άλλο μπροστά.
    SURVIVAL OF THE FITTEST
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 01-08-17 14:55 #864
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο billy89 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Το bar path σου είναι έτσι κ έτσι και το μαξιλάρι που βάζεις δε βοηθάει καθόλου.

    Άσε τα γόνατα να περάσουν ελεύθερα μπροστά από τις μύτες για να πιάσεις βάθος χωρίς να χρειαστεί να γείρεις κι άλλο μπροστά.
    σε ευχαριστω για τις συμβουλες σου θα της εφαρμοσω στην επομενη μερα ποδιων
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 09-08-17 11:13 #865
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    Όνομα: received_1468027593304262-1.jpg Εμφανίσεις: 191 Μέγεθος: 357,0 KB
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 10-08-17 22:53 #866
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    μην παρεξηγηθω παλι

    Όνομα: erg.jpg Εμφανίσεις: 149 Μέγεθος: 94,4 KB

    Όνομα: received_689194754602862.jpg Εμφανίσεις: 148 Μέγεθος: 94,3 KB

    Όνομα: 20170809_215525.jpg Εμφανίσεις: 148 Μέγεθος: 56,3 KB
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 14-08-17 16:24 #867

    Εγγραφή
    14-09-2013
    Περ.
    Thessaloniki Greece
    Μηνύματα
    6
    Προεπιλογή
    Καλησπέρα αντί για cheat meal/day θα μπορούσες να κάνεις ένα καλό και αποτελεσματικό refeed όπου θα αναπληρώσεις το μυϊκο γλυκογόνο και να αποδόσεις καλύτερα στο γυμναστήριο !!
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 14-08-17 16:45 #868
    Προεπιλογή
    εισαι πολυ καλος φιλε, μπραβο σου!
    eat clean, TRAIN HARD, get ripped
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 14-08-17 18:58 #869
    Το avatar του χρήστη Nive

    Εγγραφή
    12-04-2010
    Περ.
    Αιγάλεω city
    Μηνύματα
    1.954
    Προεπιλογή
    Εισαι αξιεπαινος...φοβερη προσπαθεια!!
    PHYSIO ARK VERONIS
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 14-08-17 23:39 #870
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.285
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο madx Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλησπέρα αντί για cheat meal/day θα μπορούσες να κάνεις ένα καλό και αποτελεσματικό refeed όπου θα αναπληρώσεις το μυϊκο γλυκογόνο και να αποδόσεις καλύτερα στο γυμναστήριο !!
    ναι δεν εχεις αδικο σε αυτο θα χρειαστει ποσο μαλλον τον αλλο μηνα που θα φυγει τελειως ο υδατανθρακας λες να το κανω καθε 15 μερες??
    I never feared death or dying
    I only fear never trying
    I am whatever I am
    Only God can judge me now
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 58 από 62 ΠρώτηΠρώτη ... 8485657585960 ... ΤελευταίαΤελευταία