Σελίδα 1 από 75 1231151 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 1121
  1. 05-05-12 09:52 #1
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.567
    Προεπιλογή 17 χρονών με 2 μήνες γυμναστική στο σπίτι
    Όνομα: 1336198115673.jpg Εμφανίσεις: 13446 Μέγεθος: 27,9 KB

    Όνομα: 1336198167955.jpg Εμφανίσεις: 13416 Μέγεθος: 25,8 KB

    Όνομα: 1336198263433.jpg Εμφανίσεις: 13218 Μέγεθος: 25,6 KB

    Όνομα: 1336198295482.jpg Εμφανίσεις: 13194 Μέγεθος: 21,5 KB


    Έτσι είναι το σώμα μου θέλω να μου πείτε γνώμες για το τι πρέπει να κάνω αλλά και τη διατροφή να ακολουθήσω
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 05-05-12 11:42 #2
    Προεπιλογή
    την διατροφη θα την φτιαξεις παντως εισαι σε πολυ καλο δρομο συνεχισε ετσι
    Obsession is a word the lazy use to describe the dedicated.! ZYZZ
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 05-05-12 13:14 #3
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.567
    Προεπιλογή
    Μια διευκρίνηση είμαι 17 χρονών και 74 κιλά
    Θέλω να μου δώσετε διάφορες γνώμες για το σώμα μου σε τη κατάσταση είμαι.. την δευτέρα θα ξεκινήσω και διατροφή για γράμμωση..
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Predator1995 : 05-05-12 στις 13:24
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 05-05-12 18:50 #4
    Το avatar του χρήστη lonsdale

    Εγγραφή
    14-12-2011
    Περ.
    θεσσαλονικη
    Μηνύματα
    319
    Προεπιλογή
    .. την δευτέρα θα ξεκινήσω και διατροφή για γράμμωση..[/QUOTE]


    διστροφη για ογκο μηπως θελεις να πεις?
    ΟΙ ΜΠΥΡΕΣ ΜΕ ΕΣΩΣΑΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-05-12 18:58 #5
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη gym

    Εγγραφή
    14-06-2009
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    12.642
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο lonsdale Εμφάνιση μηνυμάτων
    .. την δευτέρα θα ξεκινήσω και διατροφή για γράμμωση..

    διστροφη για ογκο μηπως θελεις να πεις?[/QUOTE]

    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 05-05-12 22:13 #6
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.567
    Προεπιλογή
    Προτείνεται να ξεκινήσω διατροφή για όγκο?? γιατί εγώ πιστεύω πως θα ήταν καλύτερα να φενώντουσαν οι κοιλιακοί..
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 05-05-12 22:16 #7
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Ναι για να φανουν πρεπει να υπαρχουν ομως....Στην ηλικια που εισαι και στο επιπεδο που εισαι καλυτερα παιξει ισοθερμιδικα......
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 05-05-12 22:20 #8
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.567
    Προεπιλογή
    Γι αυτό θα κάνω διατροφή γράμμωσης για να φανούναι οι κοιλικοί..
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 05-05-12 22:22 #9
    Προεπιλογή
    η γραμμωση προυπο8ετει ογκο ομως....
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 05-05-12 22:24 #10
    Το avatar του χρήστη Ηλαπ

    Εγγραφή
    18-07-2011
    Περ.
    Εξαρχεια
    Μηνύματα
    1.938
    Προεπιλογή
    Επισης η γραμμωση προυποθετει και μυς για να γραμμωσεις.....
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 05-05-12 22:26 #11
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.567
    Προεπιλογή
    Από όγκο πιστεύω είμαι αρκετά καλά δεν νομίζω πως χρειάζεται να τον αυξήσω κιάλο.. τώρα θα ήθελα να φανούν περισσότερο οι μύες μου...
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 05-05-12 22:27 #12
    Προεπιλογή
    αντικειμενικοι να ειμαστε....πρεπει να παρεις ογκο...δεν εχεις σχεδον κα8ολου για μενα....
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 05-05-12 22:29 #13
    Το avatar του χρήστη Predator1995

    Εγγραφή
    01-05-2012
    Περ.
    Athens, Greece, Greece
    Μηνύματα
    1.567
    Προεπιλογή
    Οπότε προτείνεις να ξεκινήσω διατροφή για όγκο???
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 05-05-12 22:30 #14
    Προεπιλογή
    το μονο σιγουρο....πρεπει να βαλεις κρεατακι να ανοι3ει το στη8ος και ειδικα η πλατη......
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 05-05-12 22:31 #15
    Το avatar του χρήστη lonsdale

    Εγγραφή
    14-12-2011
    Περ.
    θεσσαλονικη
    Μηνύματα
    319
    Προεπιλογή
    εννοειτε ογκο,δεν μπορεις και δεν χρειαζετε να κανεις γραμμωση
    ΟΙ ΜΠΥΡΕΣ ΜΕ ΕΣΩΣΑΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 1 από 75 1231151 ... ΤελευταίαΤελευταία