μια ερωτηση εχοντας μια καθαρη πρωτεινη και ενα νιτρικο τωρα τι αλλο συμληρωμα μου προτεινετε για τον τελευταιο μηνα γραμμωση με 25-30 ευρω να κοιταξω να παρω γλουταμινη η τιποτα αλλο??
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 631 έως 645 από 1161
-
09-07-15 07:37 #631I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
09-07-15 22:53 #632
βαζω 4 ακομα φωτογραφιες για να γινει καμια συγκριση για να δουμε
σημερα το απογευμα τις εβγαλα μετα αοι ενα τοστ με τυρι χαμηλων λιπαρων και αυγοI like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
09-07-15 23:00 #633
φιλε κανε σοβαρη προπονηση κανα εξαμηνο και ποσταρεις παλι τωρα μερα με την μερα βδομαδα με την βδομαδα δεν φαινεται διαφορα για εμενα θες φαι εισαι πολυ αδυνατος ασε τις φωτο κατα μερος και πλακωσου στην προπονηση συμπληρωματα δεν ειναι απαραιτητα ουτε το νιτρικο ουτε η πρωτεινη δωστα στο φαγητο τα λεφτα και αν εχεις χρονο ετοιμαζε τα γευματα μονος σου εγω αυτο θα εκανα
-
09-07-15 23:10 #634
vaggan εχεις δικιο φιλε σε αυτα που λες αλλα να μην ξεχναμε και τα στατιστικα των αλλων ενα ανθρωπος 1,70 φυσικο δεν μπορει να ξεφευγει πολυ παραπανω απο τα κιλα του και να μην εχει λιπος ειμαι 1,70 με 1,72 και ειμαι 75-76 κιλα λιπωνω ευκολα αμα ξεφυγω στο φαγητο και σε 2 μηνες παω στρατο δεν θελω να μπω σε χαλια φορμα εκει μεσα χρονο οσο χρονο εχω στο φαγητο και στο γυμναστηριο τον δινω ξεκινησα στα 60 κιλα και μεσα σε 2 χρονια σχεδον εβαλα 15 κιλα παιρνοντας και λιπος φυσικα αλλα αμα ξεφυγω στο φαγητο εστω και λιγο φαινεται κατευθειαν ειμαστε αι σε δυσκολη περιοδο τωρα και δεν βγαινουν και τα χρηματα θα μου πεις πηρα 2 συμπληρωματα ναι μαλακια το ξερω αλλα δεν ειχα σκεφτει κατι τετοιο με οτι εχω προσπαθω και σε ευχαριστω για τις συμβουλες να σαι καλα και καλες προπονησεις πανω απο ολα
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
09-07-15 23:25 #635
δεν τρεχει μια τα γευματα του στρατου ειναι πολυ ισορροπημενα και η γυμναστικη ικανοποιητικη αν ακολουθεις και δεν λουφαρεις αν βγαινεις εξοδουχος μπορεις να πηγαινεις και γυμναστηριο εγω στο διδυμοτειχο οταν ημουν πηγαινα απο μαιο μεχρι οκτωβριο μετα πλακωσαν τα χιονια και μας εφαγε το σκοταδι 30 μερες νυχτα απο τα καλυτερα γκεινς ειχα στο στρατο μηδεν αγχος πολυ ελευθερος χρονος και ο μηνας εχει εννια και ειχα κανει και σε μηχανοκινητο ταγμα δεν ειμασταν τιποτα της πλακας μαυρος ημουνα μονο οι φλωροι δεν αντεχουν στο στρατο και τους πειραζουν τα παντα δες την θητεια σαν διακοπες και το τελευταιο σταδιο ανεμελιας πεταει ο γαιδαρος πεταει θα λες και θα περασεις φινα
-
09-07-15 23:58 #636
το γουσταρω τρελα το θεμα στρατου και θελω να το εκμεταλευτω για να ανεβω κιλα ειδικες δυναμεις θα παω στην κυπρο εχω ακουσει απο γνωστους καλο φαι εει ξεσκισμα εχει αξιζει
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
10-07-15 14:32 #637
Όσον αφορά το θεμα στρατού, εγώ προσωπικά ήμουν στο 521 βόλο, πολύ καλο στρατοπεδο, τα εστιατόρια σχεδόν καθημερινά είχαν κρέας και κονσερβα πολύ σπάνια και επίσης το γυμναστηριο που έχουν ίσως έχει πολλά περισσοτερα όργανα από πολλά γυμναστήρια. Βεβαια όλα αυτά αφου λελεδιάζεις γιατι στην αρχη θα τρέχεις και δεν θα φθάνεις. Κύπρο από οσο έχω ακούσει, είναι πολύ πιο αυστηρα. Εγώ εκανα ΚΨΜ για 2 μηνάκια και είχα βάλει γυρω στα 10 κιλά, κυριολεκτικά δεν έχεις τι να κάνεις και παρολο που δεν πεινάς θές κάτι να έχεις στο στόμα σου
I was LOST somewhere in SMALLVILLE for 24 days till my F.R.I.E.N.D.S. came from THE O.C,found me and became HEROES...
-
10-07-15 15:59 #638
πριν παρω την αναβολη ειχα πεσει στα γρεβενα για τις 40 μερες τωρα δεν ξερω που θα ειμαι ναι κυπρο ειναι αυστηρα αλλα εχει καλα χρηματα καλο φαγητο και σωστη εκπαιδευση αν και και σε γλεντανε ασχημα θα τουμπανιασουν τα χερια απο τις καμψεις χαχα ριχνουν πολλες οπως και φυλακη απο οτι μου ειπε ενας φιλος που πηγε
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
10-07-15 16:28 #639
ασχετο αλλα εγω τοτε ειχα δηλωσει πως αν με στειλουν κυπρο θα παρω αναβολη δεν τους παω μια και δεν με πανε και αυτοι γιατι να υπηρετησω εκει δεν ειναι χωρα μου
-
10-07-15 16:31 #640
ουτε εγω τους παω τους κυπριους αλλα ειναι διαφορετικα στρατοπεδα ολα εινα διαφορετικα εμεις οι ελληνες εχουμε τα δικα μας πραγματα εκει φυλακια στρατοπεδα τα δικα μας στρατιωτικα σωματα και οι κυπριοι τα δικα τους δεν μπλεκομαστε μαζι τους ασε που δεν ειναι και τιποτα αξιολογο δημοσιοι υπαλληλοι ειναι τετοιο στρατο κανουν
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
10-07-15 19:23 #641
Για μια γυναίκα έκανες την ζωή σου μπου@*!@?.^ μεγάλη μαλ@κι* αλλά μπράβο που επέστρεψες . Με το θέμα στρατού εγώ σου προτείνω αλεξίπτωτα μιας και γουστάρεις ειδικές δυνάμεις θα τρέξεις θα σταξεις αλλά θα αποκομίσεις μεγάλη εμπειρία που δεν θα το μετανιώσεις πότε .
-
10-07-15 23:33 #642
καλυτερα πες για ενα τσοκαρο οχι γυναικα εβγαζε τα κομπλεξ της πανω μου αλλα μια μερα ξυπνησα και αντε γεια ολα τωρα επεστρεψα με περισσοτερη δυναμη και επιμονη για οτι καλυτερο γινεται ειμαι 8μηνο και αναγκαστικα οι ειδικες δυναμεις που με περνουν ειναι κυπρο μονο :/
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
10-07-15 23:38 #643
ετσι ακριβως παει
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
-
11-07-15 10:25 #644
Δεν είναι απαραίτητο φίλε , εγώ είχα ένα παλικάρι που δικαιούταν 6 μήνο αλλά δεν δήλωσε τίποτα όπως και πόλους 8μηνouς . Δεν ξέρω αν έχει αλλάξει , αλλά νομίζω ότι αν δεν δηλώσεις όταν σας πούνε τότε μπορείς κανονικότατα οπότε αν είναι αυτός ο λόγος ψάξου λίγο αξίζει τον κόπο. Αα και πρόσεξε μην βρεθεί άλλο τσόκαρο τώρα γιατί με τον στρατό στην μέση κάηκες.
-
11-07-15 12:13 #645
οταν πηγε ενας φιλος μου μου ειπε οτι τον ρωτησαν που θελει να παει λεει ειδκες δυναμεις και του λενε επειδη εισαι 8μηνο μπορεις να πας μονο κυπρο και πηγε εκει μακρια απο μας αυτες νεα μυαλα αν και με το στρατο εκει δεν ξεφευγεις πολυ προς τα πανω το πολυ λεπτος φοβασαι εκει κατω
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire