Σελίδα 62 από 78 ΠρώτηΠρώτη ... 1252606162636472 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 916 έως 930 από 1161
  1. 17-10-17 20:04 #916
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    39.561
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Predator1995 Εμφάνιση μηνυμάτων
    να σου πω την αληθεια ενα απο τα λαθη ηταν και το αδειασμα δεν χρειαζοταν να γινει ημουν ηδη αδειος επρεπε να κανω γεμισμα τουλαχιστον 1 εβδομαδα, οποτε ουτε οι 3 μερες εφτασαν
    Κανε ένα ωραίο γέμισμα τωρα και έλα παίξε το Σαββατο στον αγώνα της NABBA, απλά να πάρεις τα πατήματα.ΙΜΟ
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 18-10-17 14:29 #917
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο kostas kou Εμφάνιση μηνυμάτων
    Μπραβο φιλε, εμενα μου αρεσες και θεωρω οτι εχεις μελλον, ο πρωτος σου αγωνας θα ειναι ενα μαθημα και διαβατηριο για το μελλον, συνεχισε και μην μασας
    να σαι καλα φιλε σε ευχαριστω πολυ, εμαθα απο τα λαθη μου τωρα θα κοιταξω για τον επομενο αγωνα να τα διορθωσω ολα και κυριως να μην βιαστω να μπω στην γραμμωση αυτο με εφαγε εχασα πολυ μαζα αλλα οπως και να εχει συνεχιζω δυναμικα ηταν να γινει η αρχη
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 28-12-17 08:38 #918
    Προεπιλογή
    μελομακαρονα gainsssss ξεκινησαμε και παλι αν και ερχεται ενα 3ημερο ακομα που θα ειναι κλειστο το gym αλλα ενταξει

    Όνομα: 4EAF26C7-8C18-44E2-8629-B1B98CBACF6A (2).jpg Εμφανίσεις: 833 Μέγεθος: 92,0 KB

    Όνομα: 116A6DC9-649A-45FC-8863-A0637FEFC01D.jpg Εμφανίσεις: 855 Μέγεθος: 79,2 KB

    Όνομα: AFA14E05-CAA3-436C-8D2E-7B8FB661743E (2).jpg Εμφανίσεις: 847 Μέγεθος: 63,4 KB
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 28-12-17 12:13 #919
    Προεπιλογή
    Ελα....φαε οσα μελομακαρονα θες τωρα , απο του χρονου βλεπεις
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 28-12-17 13:33 #920
    Προεπιλογή
    χαχαχα η αληθεια ειναι οτι φετος δεν ειχα τρελη ορεξη για μελομακαρονα και κουραμπιεδες 2-3 εχω φαει απο το καθενα το παω πιο σοβαρα στα αλμυρα ξεφυγα λιγακι αλλα ενταξει
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 29-12-17 01:47 #921
    Το avatar του χρήστη AlexakisKon

    Εγγραφή
    07-01-2013
    Περ.
    Ξάνθη
    Μηνύματα
    405
    Προεπιλογή
    Ποοο φιλε σορυ που γραφω αργοπορημενος αλλα πετυχες απιστευτη γραμμωση, για natty ειναι τρομερο το επιπεδο γραμμωσης πραγματικα, σιγουρα ηταν δυσκολη και αξιεπαινη προσπαθεια!
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 30-12-17 00:20 #922
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο AlexakisKon Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ποοο φιλε σορυ που γραφω αργοπορημενος αλλα πετυχες απιστευτη γραμμωση, για natty ειναι τρομερο το επιπεδο γραμμωσης πραγματικα, σιγουρα ηταν δυσκολη και αξιεπαινη προσπαθεια!
    να σαι καλα φιλε μου σε ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια, τωρα σκεφτομαι εναν ακομα αγωνα το μαιο στο ναυπλοιο τον ερασιτεχνικο που εχει αλλα θα το σκεφτω λιγακι ακομα πριν παρω καποια αποφαση
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 30-12-17 17:31 #923
    Το avatar του χρήστη AlexakisKon

    Εγγραφή
    07-01-2013
    Περ.
    Ξάνθη
    Μηνύματα
    405
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Predator1995 Εμφάνιση μηνυμάτων
    να σαι καλα φιλε μου σε ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια, τωρα σκεφτομαι εναν ακομα αγωνα το μαιο στο ναυπλοιο τον ερασιτεχνικο που εχει αλλα θα το σκεφτω λιγακι ακομα πριν παρω καποια αποφαση
    αν θες την γνωμη μου καθως τωρα εισαι σε πολυ καλο επιπεδο γραμμωσης, κανε ενα slow bulk για αρκετο καιρο ωστε και το ορμονικο σου προφιλ να επανελθει, γυρω στο 12% λιπος ειναι το ιδανικο για να χτιζεις αργα μυικη μαζα, για μενα ασε τον αγωνα του μαιου και χτυπα εναν πιο μετα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 26-01-18 22:36 #924
    Προεπιλογή
    πλεον στα 80 κιλα αυτες τις 14 μερες λογο πρακτικης η διατροφη ηταν πολυ μετρια και γενικα εχουμε λιγο λιπακι αλλα θα διορθωθει αυτο

    Όνομα: 4BBE0182-ACBC-4A12-9E43-238D7F831DA2.jpg Εμφανίσεις: 680 Μέγεθος: 35,3 KB

    Όνομα: BE0693F8-CE73-4C57-9C33-236630A0B64D.jpg Εμφανίσεις: 686 Μέγεθος: 34,6 KB
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 07-02-18 23:46 #925
    Προεπιλογή
    συνεχιζουμε την ανοδο σιγα σιγα

    Όνομα: 060A4085-C717-454B-93C2-3988A34A0752.jpg Εμφανίσεις: 593 Μέγεθος: 35,8 KB

    Όνομα: 19103381-487F-45DB-BCBF-3133C70C1296.jpg Εμφανίσεις: 590 Μέγεθος: 35,7 KB

    Όνομα: D74A937E-5535-4BE9-968C-A1D5EE433557.jpg Εμφανίσεις: 549 Μέγεθος: 33,0 KB
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 18-03-18 00:42 #926
    Προεπιλογή
    εφτιαξα ενα κολαζ απο οταν ξεκινησα περιπου τα βαρη μεχρι τωρα και μπορω να πω πως ναι ειμαι ευχαριστημενος με την διαφορα που βλεπω απο τα 17 μου μεχρι τα 23

    Όνομα: Ï_Ï_Ï_ο.jpg Εμφανίσεις: 450 Μέγεθος: 48,8 KB
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 20-03-18 20:58 #927
    Προεπιλογή
    το μεγαλυτερο μπαμ που εχω καταφερει να κανω ποτε μου σε κατι και ευχαριστω πολυ το φορουμ που οταν ξεκινησα να γραφω τους εγραφα οτι βλακεια ναναι και ολα τα παιδια προσπαθουσαν να με βοηθησουν

    16 vs 23
    Το ξεκινημα...... και το Παρον

    Όνομα: 23.jpg Εμφανίσεις: 410 Μέγεθος: 38,4 KB
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 20-03-18 22:27 #928
    Προεπιλογή
    Κομματια! Αντε κ την επομενη φορα με την ιδια γραμμωση κ περισσοτερο ογκο Που πιστευω σιγουρα θα εχεις.
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 20-03-18 23:56 #929
    Προεπιλογή
    ναι Κ.Χρηστο εννοειται στον επομενο αγωνα θα εχω κρεας πανω μου και εχω ψηθει να δοκιμασω παλι οκτωβριο αμα εχει για να κανω το come back
    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 17-04-18 12:48 #930
    Προεπιλογή
    μετα απο καμποσο καιρο και καμια 10αρια μερες διακοπες επεστρεψα στις προπονησεις και εγω

    I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 62 από 78 ΠρώτηΠρώτη ... 1252606162636472 ... ΤελευταίαΤελευταία