Σελίδα 24 από 78 ΠρώτηΠρώτη ... 1422232425263474 ... ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 346 έως 360 από 1161
  1. 18-01-13 02:15 #346
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο leftis Εμφάνιση μηνυμάτων
    έχεις δίκιο. ο μυικός όγκος είναι άχρηστος στο τρέξιμο.






    Κάτι μου λέει ότι έχεις ψύχωση με τους κοιλιακούς και κάνεις τα πάντα να τους κρατήσεις. Άμα πραγματικά σε ενδιέφερε η επίδοση σου σε οποιοιδήποτε άθλημα τότε θα έκανες στοχευμένη προπόνηση δύναμης. Όλα τ'άλλα που λές δεν κολλάνε. Το να είσαι αδύνατος δεν βοηθάει σε τίποτα.
    εφτασες στο αλλο ακρο ρε φιλε με τις φωτογραφιες αυτες!!! ειπαμε αυτα δνε γινονται εμ σκετο φαει και γυμναστηριο!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 18-01-13 15:59 #347
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    δε σ πε κανεις να γινεις κ ετσι βασικα οκ.εχουν πει τη γνωμη τους παρα πολλα ατομα.το τι θα κανεις δικο σ θεμα απο δω κ μπρος. θες να παρεις ογκο παρε ξερεις το τροπο θες να εισαι στα κιλα π εισαι τωρα κανε οτι κανεις.
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 19-01-13 09:13 #348
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tolis93 Εμφάνιση μηνυμάτων
    δε σ πε κανεις να γινεις κ ετσι βασικα οκ.εχουν πει τη γνωμη τους παρα πολλα ατομα.το τι θα κανεις δικο σ θεμα απο δω κ μπρος. θες να παρεις ογκο παρε ξερεις το τροπο θες να εισαι στα κιλα π εισαι τωρα κανε οτι κανεις.
    ναι φιλε το εμαθα τωρα το σωστο και εχω καταλαβει τι προσπαθουν να μου πουν ολοι απο εδω και γι αυτο εχω ξεκινησει διατροφη για ογκο γιατι χρειαζομαι παραπανω κιλα το καταλαβαινω απλα η βλακεια ειναι οτι δεν εχω χρονο για γυμναστηριο....
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 30-01-13 19:03 #349
    Προεπιλογή
    Σημερα πηρα τα αποτελεσματα απο την λιπομετρηση

    εχω 18% ποσοστο λιπους
    αριστερο χερι 16,5%
    δεξι χερι 16,3%
    αριστερο ποδι 21,6%
    δεξι ποδι 21,2%
    οστικη μαζα 23,6%
    περιμετρος καρπου 18cm
    μεγεθος σκελετου μεσαιο προς μεγαλο
    περιμετρος μεσης 74cm

    θελω να σας ευχαριστησω για την επιμονη σας για τον ογκο εχω ξεκινησει και απο 65 κιλα εχω φτασει 68 κιλα και συνεχιζω ακαθεκτος σας ευχαριστω για
    την υπομονη σας!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 30-01-13 19:10 #350
    Το avatar του χρήστη tolis93

    Εγγραφή
    19-04-2011
    Περ.
    biggini bottom
    Μηνύματα
    5.948
    Προεπιλογή
    18% ?με τι σε μετρησαν?παει αν εχεις εσυ 18% ειμαστε ολοι υπερβαροι δεν εχεις τοσο σιγουρα.οχι με τους πιο διαδεδομενους τροπους λιπομετρησης(μεζουρες ειδικα μηχανηματα δερματοπτυχομετρο κ μετα μετατροπη της μοναδας π δινει με ενα τυπο π εχει κτλπ) συνεχισε γερα
    keep your eyes to the sky but your feet on the ground
    rep till u black out

    and if love could change the course of fate...these nights...we move mountains...
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 30-01-13 19:11 #351
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο tolis93 Εμφάνιση μηνυμάτων
    18% ?με τι σε μετρησαν?παει αν εχεις εσυ 18% ειμαστε ολοι υπερβαροι δεν εχεις τοσο σιγουρα.οχι με τους πιο διαδεδομενους τροπους λιπομετρησης(μεζουρες ειδικα μηχανηματα δερματοπτυχομετρο κ μετα μετατροπη της μοναδας π δινει με ενα τυπο π εχει κτλπ) συνεχισε γερα
    πηγα στη διατροφολογο καναμε με μηχανημα και με εβγαλε τοσο!! συνεχιζω ακαθεκτος
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 30-01-13 23:15 #352
    Το avatar του χρήστη ArgoSixna

    Εγγραφή
    06-12-2010
    Περ.
    Κορυδαλλός
    Μηνύματα
    3.312
    Προεπιλογή
    Ειναι σκετο 18 , οχι 18%
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 31-01-13 00:32 #353
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο ArgoSixna Εμφάνιση μηνυμάτων
    Ειναι σκετο 18 , οχι 18%
    18% ειναι
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 17-02-13 08:40 #354
    Προεπιλογή
    Εχετε να μου δωσετε μερικες ασκησεις για κοιλιακους αλλα χωρις να συμπεριλαμβανουν μονοζυγο γιατι δεν εχω????
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 17-02-13 09:07 #355
    Το avatar του χρήστη gretyl666

    Εγγραφή
    20-01-2013
    Περ.
    thessaloniki
    Μηνύματα
    750
    Προεπιλογή
    ροκανισματα με βάρος ίσως ;
    Fall down 7 times, get up 8
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 22-02-13 22:42 #356
    Προεπιλογή
    Παιδια παλευω με τον ογκο εδω και 2 μηνες περιπου και θελω να μου πειτε αν υπαρχει εστω και μικρη διαφορα να παρω λιγες ελπιδες!!

    Όνομα: IMG_20130222_213007.jpg Εμφανίσεις: 961 Μέγεθος: 96,3 KB

    Όνομα: IMG_20130222_213036.jpg Εμφανίσεις: 1003 Μέγεθος: 95,7 KB

    Όνομα: IMG_20130222_213117.jpg Εμφανίσεις: 1025 Μέγεθος: 111,6 KB

    Όνομα: IMG_20130222_213141.jpg Εμφανίσεις: 1011 Μέγεθος: 101,2 KB

    ελπιζω να υπαρχει λιγη διαφορα....
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 22-02-13 23:13 #357
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Predator1995 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Παιδια παλευω με τον ογκο εδω και 2 μηνες περιπου και θελω να μου πειτε αν υπαρχει εστω και μικρη διαφορα να παρω λιγες ελπιδες!!

    Όνομα: IMG_20130222_213007.jpg Εμφανίσεις: 961 Μέγεθος: 96,3 KB

    Όνομα: IMG_20130222_213036.jpg Εμφανίσεις: 1003 Μέγεθος: 95,7 KB

    Όνομα: IMG_20130222_213117.jpg Εμφανίσεις: 1025 Μέγεθος: 111,6 KB

    Όνομα: IMG_20130222_213141.jpg Εμφανίσεις: 1011 Μέγεθος: 101,2 KB

    ελπιζω να υπαρχει λιγη διαφορα....
    μπραβο!εγω παντως βλεπω διαφορα..εχεις φλεβα στον ωμο
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 22-02-13 23:14 #358
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο nikos1234 Εμφάνιση μηνυμάτων
    μπραβο!εγω παντως βλεπω διαφορα..εχεις φλεβα στον ωμο
    φιλε στα σοβαρα μου το λες ετσι δεν με ειρωνευεσαι???/
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 22-02-13 23:38 #359
    Προεπιλογή
    Εγω προσωπικα δε βλεπω ιδιαιτερη διαφορα..συνεχισε ομως να προσπαθεις ειδικα στηθος θελει πολυ γεμισμα
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  15. 22-02-13 23:48 #360
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Χριστοφορος123 Εμφάνιση μηνυμάτων
    Εγω προσωπικα δε βλεπω ιδιαιτερη διαφορα..συνεχισε ομως να προσπαθεις ειδικα στηθος θελει πολυ γεμισμα
    ναι φιλε το προσπαθω κανω πολυ καλη υπερθερμιδικη διατροφη
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 24 από 78 ΠρώτηΠρώτη ... 1422232425263474 ... ΤελευταίαΤελευταία