καλημερα σας παιδια . εχω ενα θεματακι . σε μια βδομαδα αρχιζουν οι πανελληνιες και εχω σαλεψει απο το διαβασμα ( οοοο θεε μου ) . εκτος αυτου τοσο καιρο τρωω σαν κεφτες και τωρα ειδικοτερα δεν μπορω να σταματησω το στομα μου. ειμαι 1,,89 και 89 κιλα και σκεφτομαι το καλοκαιρι να πηγαινω τακτικοτερα γυμναστηριο ( ειμαι εγγραμενος αλλα τωρα οπως καταλαβαινετε εχουν σφιξει τα πραγματα με τις εξετασεις και δεν παω ) και να εγγραφω κικ μποξινγκ και κραβ μαγκα . εκτος αυτου τα επιλεγω και γιατι θελω μια ενεση αυτοπεποιθησης . καλο θα ηταν?
Θέμα: δινω πανελληνιες καιι εκτος του οτι εχω λαλησει εχω γινει βουβαλι. τι να κανω ? πως θα βγω παραλια?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
-
14-05-12 10:53 #1
- Εγγραφή
- 14-05-2012
- Μηνύματα
- 1
δινω πανελληνιες καιι εκτος του οτι εχω λαλησει εχω γινει βουβαλι. τι να κανω ? πως θα βγω παραλια?
-
14-05-12 10:58 #2
καλημερα...
εχεις το αγχος των εξετασεων τωρα....δωσε βαση σε αυτο κ σε λιγες εβδομαδες που θα τελειωσεις θα γινουν κ τα υπολοιπα...
αν οι σωστες κ πιο καθαρες τροφες θα σε βοηθησουν κ ψυχολογικα αλλα κ στο θεμα ενεργειας...
-
14-05-12 12:17 #3
-
-
14-05-12 15:05 #5
- Εγγραφή
- 26-08-2011
- Μηνύματα
- 432
καλως ηρθες .......καλη επιτυχια στις πανελληνιες.....συγκεντρωσου σε αυτες και μετα θα εχεις χρονο να ασχοληθεις και με μερικα ακομα πραγματα....
-
14-05-12 15:38 #6
καλώς ήρθες στο φορουμ.
Nasser Ammari
-
14-05-12 18:07 #7
-
-
16-05-12 07:53 #9
Καλώς ήρθες
Το γνώστό "έχω πανελλήνιες, δεν έχω χρόνο για γυμναστική" ειναι η απόλυτη δικαιολογία....
Διαλείμματα δεν κάνεις; Μισή ώρα έστω;
Για μένα ήταν το διάλειμμα μου κ μάλιστα το καλύτερο. Ξεφεύγεις, γεμίζεις οξυγόνο, ανανεώνεσαι. Θυμάμαι μπορεί να βαριόμουνα, να νύσταζα αλλά μολις γύρναγα απ το τρέξιμο ήμουν άλλος άνθρωπος κ είχα ενέργεια για άλλο τόσο διάβασμα.
Ενώ η ξάπλα κ το φαΊ μόνο βαρεμάρα κ υπνιλία θα σου φέρουν...
Δεν λέω βέβαια να πας στο γυμ κ να χτυπηθείς μια ώρα. Βγές για τρέξιμο, κάνει κυκλική στο σπίτι κ.α.
Απλά ανέβασε σφυγμούς
Έκανα θυμάμαι 40'τρέξιμο, το πρωί και 20' ποδήλατο το απόγευμα. Σύνολο μια ωρίτσα μέσα στην οποία έλεγα απο μέσα μου μεταφράσεις, ιστορία κατ. κ άλλα... Δύο σε ένα!
Καλή επιτυχία!Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη PEGY : 16-05-12 στις 07:55
We don't need eyes to see, we need vision